Durante gli anni '50, i cardiologi iniziarono a studiare i tratti della personalità personality e la sua relazione sia con le risposte allo stress che con i fattori di salute soci. Attualmente, fino a quattro modelli di personalità: A, B, C e D. Se vuoi sapere che tipo è una personalità, continua a leggere questo articolo di Psicologia-Online: Personalità di tipo A: tratti e caratteristiche.
La classificazione di tipi di personalità e la loro relazione con lo stress è stato sviluppato dai cardiologi Meyer Friedman e Raymond Rosenman. Nella loro ricerca, hanno osservato che le reazioni allo stress o agli stimoli stressanti variavano in base a uno schema di tratti di personalità identificabili nei soggetti, quindi le risposte allo stress erano simili nelle persone che presentavano caratteristiche di personalità comuni o condivise.
D'altra parte, si sono anche resi conto che la probabilità di sviluppare certi tipi di malattie era correlata al modello di personalità; A seconda dei loro aspetti psicologici, le persone avevano più o meno probabilità di presentare un certo tipo di patologia. Da studi longitudinali hanno suggerito l'esistenza di quattro modelli di personalità. Il primo di loro, il
È importante non confondere personalità di tipo A con disturbo di personalità di tipo A. Il modello di personalità di tipo A si riferisce alla classificazione proposta da Friedman e Rosenman su tratti psicologici e il loro impatto sulle risposte a fattori esterni e malattie, d'altra parte il disturbo di personalità di tipo A si riferisce a un gruppo di patologie della personalità che includono disturbi di personalità paranoide, schizoide e schizotipico.
Com'è la personalità di tipo A? Il modello di comportamento di tipo A È composto da tre tratti della personalità e aspetti psicologici; competitività, ostilità e senso di urgenza. I tratti principali delle persone con personalità di tipo A sono i seguenti:
1. Competitività
Le persone di tipo A hanno una tendenza alla competitività, cercano di raggiungere i propri obiettivi e obiettivi e raggiungere il successo, in molti casi godendosi solo il risultato e non il processo. Quest'ultimo è dovuto alla sua rigidità mentale per le sfide e una certa ossessione per bisogno personale di successo, in cui il successo svolge una funzione di autoaffermazione e tutela dell'autostima, vogliono poter dare il meglio di sé e distinguersi positivamente dagli altri. Sono persone molto esigenti, autocritiche e perfezioniste. Qui troverai maggiori informazioni sul personalità perfezionista.
2. Ostilità
In situazioni stressanti, il modello di personalità di tipo A mostra facile sentire irritabilità. Questa ostilità emerge soprattutto nelle situazioni in cui i loro obiettivi o piani sono messi a rischio, o quando altre persone non agiscono allo stesso modo, rendendo difficile il raggiungimento di un risultato. A volte può portare a mancanza di empatia, frustrazione o comportamento aggressivo.
3. Senso di urgenza
L'impazienza è un'altra caratteristica del modello di personalità di tipo A. Hanno difficoltà ad aspettare e ritardare e a tendenza all'impulsività. Presentano inoltre la necessità di rispettare rigorosamente scadenze, orari e regole. Vivono con un senso di mancanza di tempo che provoca sentimenti di ansia.
È importante sottolineare che sebbene questi tratti della personalità siano ciò che caratterizza la personalità di tipo A, non sono fissi e immobili. Cioè, sono aspetti della personalità che emergono in situazioni stressanti o sfide, in assenza di richieste o richieste dall'ambiente non devono essere presenti nella stessa persona. Quindi questo modello di comportamento è contestuale, dipende dalle circostanze esterne, poiché lo studio si è concentrato sulla gestione dello stress.
I tratti di personalità citati e spiegati sopra danno origine a una serie di caratteristiche distintive nelle persone con personalità di tipo A, alcune delle quali sono:
- Le persone con un forte orientamento al successo, quindi fanno grandi sforzi e, a volte, sacrifici per realizzare ciò che si sono proposti.
- Personalità disciplinato, esigente e rigido con le regole e i propri criteri di prestazione.
- Stile di personalità dominante e autoritario.
- Tendenza a essere eccessivamente coinvolto sul posto di lavoro, così possono trascurare altre aree della loro vita. In alcuni casi c'è un dipendenza dal lavoro.
- Difficoltà a rilassarsi e a disconnettersi dal lavoro.
- Di solito presentano reazioni estreme o esagerate prima di quello che considerano un fallimento.
- Risposte reattive e proattive allo stress.
- Un'altra caratteristica della personalità di tipo A è il processo decisionale avventato o impulsivo. Nel seguente articolo troverai come lavorare impulsività.
- Personalità perfezionista e ambiziosoQueste persone tendono a fissare obiettivi troppo alti e irrealistici e considerano anche una sconfitta qualsiasi piccolo fallimento.
- Intransigenza con se stessi e con altre persone, quindi le relazioni sociali possono essere influenzate.
- Ipervigilanza o attenzione, eccessiva vigilanza per evitare erroripoiché c'è una grande preoccupazione per le prestazioni e la produttività.
- elevato bisogno di un senso di controllo sulle circostanze e bassa tolleranza per l'incertezza.
- Tendenza a sovraccaricarsi e ad assumersi responsabilità.
- Preferiscono lavorare individualmente su compiti stressanti e impegnativi, nello stesso modo in cui di solito hanno difficoltà con il lavoro di squadra e delegare.
- A volte le tue prestazioni e la tua produttività possono essere influenzate negativamente dalla tua propensione alla velocità.
- Tono di voce alto, eloquio rapido, gesti e movimenti veloci con agitazione psicomotoria a volte.
- Un'altra caratteristica della personalità di tipo A è il Bassa tolleranza alla frustrazioneQuindi si arrabbiano se non ottengono ciò che vogliono o se le cose non vanno come previsto.
- Nervosismo e agitazione in generale, che può manifestarsi attraverso il mangiarsi le unghie, il digrignamento dei denti o il frequente contatto con i capelli.
Friedman e Roseman hanno studiato il legame tra la salute e il modello di personalità di tipo A, concludendo che i tratti di questo tipo di personalità e lo stile di vita che ne derivano costituiscono un fattore di rischio pper alcune malattie:
- Patologie coronariche: la malattia coronarica è la condizione cardiaca più comune. La componente di ostilità presente nella personalità di tipo A sarebbe la più dannosa per lo sviluppo di questo tipo di malattia, questo potrebbe essere dovuto alla iperreattività cardiovascolare e aumentando il livello di attività del sistema nervoso simpatico. Altre malattie cardiache comuni in questo gruppo di persone sono attacchi di cuore, cardiopatia ischemica o restringimento delle arterie e ictus.
- Ipertensione: Le caratteristiche della personalità di tipo A sono un fattore predisponente per l'aumento dei livelli di pressione sanguigna, questo può essere dovuto all'elevata reattività allo stress.
- Livelli più alti di colesterolo, ipercolesterolemia e trigliceridi.
- predisposizione a soffrire disturbi del sonno, specialmente insonnia.
- La personalità di tipo A è anche un fattore di rischio per lo sviluppo di problemi di ansia, poiché c'è una propensione allo stress. Nel seguente articolo troverai come gestire e regolare lo stress.
- La più grande tendenza per il fumare e uso di sostanze.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
