Il Coaching è un metodo interattivo che si applica a tutti i settori della vita e che aiuta tutti i tipi di persone ad ottenere risultati gratificanti sia nella sua vita privata che nella sua carriera professionale. Le sessioni di coaching con esperti forniscono ai clienti utensili di comunicazione, leadership e conoscenza di sé in modo che possano raggiungere i loro obiettivi e lasciarsi alle spalle gli ostacoli del passato.
Se sei un atleta, saprai che motivazione, fiducia e autocritica sono elementi chiave per qualsiasi risultato. La preparazione psicologica è importante quanto la preparazione fisica, e molte volte è proprio la mancanza di allenamento mentale che ha fatto vacillare tutto il resto. L'allenatore sportivo punta a aiutare, preparare e guidare atleti, allenatori, tecnici o squadre per raggiungere il loro pieno potenziale, liberarsi da ogni limite e spremere le proprie prestazioni. Non importa se sei un atleta dilettante o professionista, se ti senti bloccato e pensi di aver bisogno di consigli per raggiungere i tuoi obiettivi, è giunto il momento per te di cercare un aiuto extra. Da Psicologia-Online ti scopriamo
Uno di miglior allenatore sportivo a Barcellona è Laura Servós, psicologa e allenatore della salute che mira ad aiutare tutti i tipi di persone a sviluppare il loro pieno potenziale. Laura Servós lavora in quattro aree di intervento: psicologia, nutrizione, sport e performance.
Per questo professionista, un allenatore sportivo è una guida che consiglia atleti, squadre, allenatori, genitori e tecnici e che allena il abilità psicologiche di ogni individuo per tirare fuori il meglio di sé. Attraverso il coaching sportivo si migliorano le 4 forme espressive fondamentali di ogni atleta: tecnica, tattica, fisica e mentale. Alcuni dei Servizi che Laura Servós offre sono:
- Coaching strategico: per esplorare una determinata situazione, fissare obiettivi e imparare a gestire le emozioni.
- Formazione in abilità psicologiche attive e per competere.
- Educazione ad abitudini e valori sani.
- Gestione degli infortuni, delle transizioni e del ritiro sportivo: l'intero processo di adattamento.
- Promuovere la partecipazione allo sport.
- Costruzione di squadra.
- Consulenza e supporto psicopedagogico per atleti, tecnici, genitori o allenatori.
Un altro allenatore sportivo più consigliato di Barcellona è Cristina Massons, psicologa e coach esperta in coaching personale, esecutivo e, soprattutto, sportivo. Questa professionista conosce bene il mondo dello sport, poiché è stata anche un'atleta d'élite e ha gareggiato a livello internazionale per più di dieci anni. Al termine della sua carriera di atleta, Cristina Massos ha lavorato come allenatrice e giudice nazionale, due professioni che le hanno fatto maturare ancora più esperienza nel settore.
Nella sua consulenza, Cristina Massons offre Coaching sportivo ad alte prestazioni per atleti e allenatori con l'obiettivo di sfruttare al meglio le proprie capacità e rafforzare la propria forza interiore. Cristina Massons conosce bene l'importanza della mente e difende che la sua funzione è quella di non interferire nella lavoro dell'allenatore, ma per aiutare ogni individuo a divertirsi ed essere felice per raggiungere i propri obiettivi. Il coaching è un aiuto essenziale per gli atleti sia dilettanti che professionisti, poiché durante queste sessioni forniscono strumenti per promuovere processi mentali che stimolino la flessibilità comportamentale, il pensiero strategico e il raggiungimento degli obiettivi risultati desiderati. Il coaching sportivo aiuta in aspetti quali:
- Mancanza di sicurezza, paura del successo e paura del fallimento.
- Mancanza di concentrazione, obiettivi poco chiari, mancanza di impegno o convinzioni limitanti.
- Disciplina per l'allenamento, superamento di un atteggiamento mentale negativo e bassa motivazione.
- Pressioni competitive inutili, sbloccaggio di esperienze traumatiche, recupero da infortuni.
- Armonia tra la vita sportiva e altri ambiti della vita.
Questa opzione è ideale sia per gli atleti che per coloro che vogliono iniziare mettersi in forma, poiché nel Team Soul Fitness si dedicano ad offrire servizi di personal training, nutrizione, fisioterapia e, naturalmente, coaching sportivo. I professionisti della salute che fanno parte di questo team hanno una lunga carriera professionale e offrono programmi personalizzati per tutti i tipi di persone.
L'allenatore sportivo che troverai nel Team Soul Fitness è Eyleen Dominguez Foj, professionista della psicologia con più di 8 anni di esperienza specializzata in psicoterapia e processi di trasformazione e guarigione interiore. Questa squadra sa che è necessario prendere in considerazione gli aspetti logistico ed emotivo poter realizzare uno sviluppo completo degli atteggiamenti e delle azioni che consentono di iniziare nuove abitudini. Il protocollo per il raggiungimento di obiettivi positivi è il seguente:
- Individuare gli ostacoli che impediscono il raggiungimento degli obiettivi.
- Progettazione di un programma di attenzione personalizzato completo.
- Follow-up del piano d'azione.
- Accompagnamento e motivazione da parte dell'allenatore.
- Misurazione dei progressi raggiunti.
- Spazio personale per la crescita e l'integrazione di cambiamenti e nuovi obiettivi.
Il Dr. Sergi Vilardell, direttore della Clinica Viher, lavora con adulti e bambini, adolescenti e coppie che vogliono risolvere i loro problemi. Il centro nasce dalla voglia di scommettere sul psicologia clinica e qualità basata su etica, rigore professionale e impegno personale, per questo funziona con un team di psicologi, psicoterapeuti e psicoanalisti formati nelle migliori istituzioni internazionale
All'interno delle sue specialità troverete il psicologia dello sport, focalizzata sull'aiutare atleti, allenatori e squadre a superare qualsiasi ostacolo che impedisca loro di raggiungere i loro obiettivi. Sergi Vilardell offre, nel suo centro, la possibilità di fare terapia in linea senza rinunciare a un trattamento personalizzato ed efficace, un'opzione ideale per chi non può o non vuole fare sessioni di coaching faccia a faccia. Altre specialità di questo psicologo e allenatore includono:
- Disturbi d'ansia e depressione.
- Psicoterapia negli adolescenti.
- Problemi alimentari.
- ADHD e ASD.
- Rieducazione familiare.
- Bullismo.
- Trattamento per dipendenze come fumo, gioco d'azzardo o social media.
Nel team di Ment Barcelona, uno studio di psicologia, psichiatria e coaching situato nel quartiere Eixample di Barcellona, troverai Claudia Gomez Castany. Questa esperta di coaching è una professionista impegnata con i suoi pazienti che si occupa di tutti i tipi di problemi psicologici da una prospettiva biologica e psicologica.
Una delle specialità di Claudia Gomez Castany è il coaching sportivo, poiché è esperta nel guidare i processi di adattamento e cambiamento e gestire i conflitti e situazioni difficili. Questo professionista aiuta atleti di tutte le età e allenatori a gestire atteggiamenti e conflitti che impediscono loro di dare il meglio di sé e di raggiungere i propri obiettivi. Queste sessioni di coaching durano solitamente dai 60 ai 90 minuti e possono essere svolte sia nell'ufficio del coach che in qualsiasi altro luogo che il cliente desideri. Attraverso queste sessioni, il cliente è motivato ad agire, l'avanzamento dei suoi obiettivi è accelerato e viene reso consapevole che tutti i risultati Dipenderà dalle tue intenzioni, scelte e azioni, sempre supportate dallo sforzo del coach e dall'applicazione del metodo più appropriato. adatto. Nella sua consultazione, Claudia Gomez tratta anche problemi come:
- Disturbi d'ansia e depressione
- Disturbi da dipendenza
- Problemi psicologici nei bambini
- Problemi familiari
- Conflitti di coppia
