Manca il LEAVER?

Nel corso della nostra vita, sappiamo tutti o abbiamo attraversato una rottura, molte persone potrebbero averlo verificato Quando sei tu quello che mette fine alla relazione, normalmente, le persone intorno a te non ti prestano la stessa attenzione come se avessero sinistra. Sembra che il fatto di essere stata la persona che ha preso la decisione fosse implicito che non passeranno lo stesso brutto momento come se ti lasciassero, dimenticano che prendere una decisione con queste caratteristiche può portare a sofferenza, incertezza, senso di colpa e paura di non prendere la decisione giusta e fare un errore.

In questo articolo di Psicologia-Online, intendiamo aiutare a chiarire cosa prova la persona che lascia il proprio partner e se gli mancano.

Indice

1. È normale che mi manchi il mio ex se lo lascio?
2. È normale che chi parte se ne penta?
3. Cosa prova, soffre la persona che lascia il suo partner?
4. Quando vuole tornare la persona in partenza?

Molte persone credono che la parte della coppia che mette fine alla relazione non abbia motivo di perdere quella relazione, ma il fatto è che la fine della relazione con qualcuno suppone Una sfida, anche se l'hai finito.

In questo processo di lutto, a volte puoi perdere cose sulla coppia, i piani che hai fatto insieme e persino la persona. La fine di una relazione porterà la persona al lutto e, di conseguenza, a momenti di tristezza, paura di essere soli o all'incertezza se hai preso la decisione migliore o meno. A tutto questo, a volte, si possono aggiungere sensi di colpa che possono creare disagio quando si pensa che hai ferito il tuo ex, quindi non è facile essere la persona che mette fine a questo relazione.

Se ci basiamo sulla teoria del processo di lutto, se è normale sentire la mancanza del partner mentre si vive la perdita, è normale avere paura e dubbi sul fatto di aver preso la decisione giusta. Anche così, se ciò accade, sarebbe bene prima permettere a te stesso di sentire questa perdita e questa paura e, in secondo luogo, provare a tornare a cercare il motivi per cui metti fine alla relazione e valuta se ancora oggi ti sembrano motivi validi o non.

In genere, la persona che lascia l'altro, nel processo di adattamento alla situazione assunta, può avere momenti di rimpianto, come parte del processo di lutto. Anche così, è anche vero che a un certo punto il rimpianto, che può essere stato vissuto in una delle fasi del duello, deve portare a in una negoziazione sulla situazione attuale e dove si vuole prendere la direzione e, successivamente, un'accettazione della decisione prese.

Se vedi che il rimpianto è molto frequente e senti che non stai andando avanti dopo aver preso la decisione, forse è il momento di rivedere i tuoi sentimenti.

Il capo si soffre he. Avere dubbi su qualcosa tormenta la maggior parte delle persone, immagina se li hai per il futuro della tua relazione. Lasciare la persona accanto a te può significare un cambiamento di 180 gradi nella tua vita, quindi è normale avere dubbi e paure sull'opportunità di prendere la decisione.

Inoltre, una volta presa la decisione, possono sorgere anche dubbi sul fatto che tu abbia fatto ciò che volevi veramente o si trattasse semplicemente di un urto che si poteva superare o di un senso di colpa se pensi di aver ferito la persona accanto a te. Quindi il mito che chi parte non soffre, non è vero, poiché il lutto per la perdita della relazione è passato da entrambi Inoltre, alla persona che parte si può aggiungere il senso di colpa, sentimento che in molte occasioni è fonte di disagio per chi lo fa. sentire.

Il leave-behind vuole tornare quando se ne rende conto la decisione presa non soddisfa le tue aspettative createIn altre parole, le relazioni di solito finiscono perché si crede che uno starà meglio da solo che con l'altra persona. Quando la realtà non incontra la realtà che avevamo in mente, è quando la persona che ha messo fine alla relazione decide di tornare per provare una seconda possibilità.

Può anche capitare che la parte che è stata lasciata prenda un nuovo percorso con un'altra persona e in quel momento la parte uscente, quando viene sostituita, sente il bisogno di tornare. L'abitudine di essere colui o colei che camminava con quella persona e vedere che l'altra persona ha già rifatto il proprio La vita può rompere certi schemi mentali o aspettative e portare la persona a voler riconquistare il proprio precedente their relazione.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Capo, p. (2001). Perdita ambigua: come imparare a convivere con il dolore incompiuto. Barcellona: gedisa.
• Poch Avellano, C. (2013). Perdues i dols. Barcellona: Octadero.