Quando sei in una relazione e anche quando non hai la relazione in quanto tale con l'altra persona, a volte possiamo arrivare a confondere due sentimenti che, seppur molto simili, sono totalmente opposti, come l'amore e ossessione. L'amore è un sentimento molto profondo e intenso che cambia anche la chimica del nostro cervello. Per tutto questo, è facile che una persona innamorata non riesca a identificare fino a che punto l'amore che sente sta diventando o è già diventato un'ossessione.
In questo articolo di Psicologia-Online: come sapere se ho un'ossessione per una persona, ti daremo alcuni dei segni che ciò che senti è un'ossessione e non una cotta.
Indice
- Ossessione per una persona: sintomi
- Ossessione e insonnia
- Insicurezza con se stessi
- Ossessione per una persona: il tuo mondo è incentrato su di lei
Ossessione per una persona: sintomi.
Una persona innamorata può fare cose folli per la persona che ama o prendere decisioni che non avrebbe mai immaginato di poter prendere, come trasferirsi in un'altra paese per essere vicino a lui (lei), dedicando molto del suo tempo e/o denaro per stare con quella persona, facendo viaggi molto lunghi per poter trascorrere un giorno in più con lui (lei), tra le tante cose Di Più.
Successivamente ti mostreremo quali sono i sintomi principali di una persona che sta vivendo un'ossessione e non l'amore. ¿Innamorato o agganciato psicologicamente? Presta attenzione a queste serie di sintomi perché se ti senti identificato con uno o la maggior parte di essi, è un ottimo indicatore che sei ossessionato da quella persona.
TUTTO il tempo che pensi a quella persona
Tu spendi pensando sempre a quella persona, nella misura in cui inizi a dimenticare te stesso, i tuoi interessi e persino alcuni dei tuoi bisogni. Hai scoperto di avere difficoltà a concentrarti sul lavoro, sulla scuola e su tutto ciò che fai.
Spesso dimentichi le cose importanti che devi fare perché quella persona occupa ognuno dei tuoi pensieri. I tuoi pensieri verso quella persona si basano principalmente sulla preoccupazione generata immaginando che ad un certo punto lui (lei) possa incontrarsi un'altra persona e smettere di amarti, nel pianificare attentamente il prossimo incontro, pensando a cosa potrei fare in questo momento senza di te, come so. si sentirà con te, temi che non ti ami quanto vorresti, tra tanti altri pensieri che producono solo tensione e stress.
Sei consapevole di tutto ciò che fa
Lo vivi con lui (lei) e passi tutto il tuo tempo a spiarlo (lei) con tutti i mezzi possibili. Quindi usi i social network per realizzare o almeno avere indizi su dove sarà in quel momento, con chi sarà, cosa farà, tra le altre cose. Sei anche consapevole che se ha incontrato nuove persone e in tal caso, inizi a indagare su chi sono, dove le ha incontrate, ecc. Voglio dire, diventi un investigatore privato la cui unica priorità è essere informato in ogni momento di ogni mossa che l'altra persona fa. Tendi persino a controllare il suo cellulare, (nel caso tu possa accedervi) leggendo i suoi messaggi uno per uno, scoprendo tutti i suoi contatti, rivedendo tutte le sue foto, ecc. Insomma, non si smette di pianificare nuove strategie per tenersi aggiornati con quella persona nel dettaglio.
Ossessione e insonnia.
Il sonno è un altro aspetto legato all'innamoramento. Le persone innamorate generalmente tendono a dormire meno a causa del grado di eccitazione causato dal pensare alla persona che amano. Ad esempio, possono andare a letto immaginando come e quando sarà il loro prossimo incontro, quanto si divertiranno con quello persona, creando storie legate ai successivi incontri o immaginando come sarebbe la loro vita insieme, tra le altre cose cose.
Questo, in una certa misura, è qualcosa di normale e tipico in questa fase in cui una persona è estremamente innamorata, soprattutto all'inizio della relazione o quando si stanno appena conoscendo. Tuttavia, possiamo dire che questa ha iniziato a diventare un'ossessione quando passano giorni, settimane e mesi e si continua senza riuscire a dormire bene, le preoccupazioni non ti lasciano dormire e ogni volta meno ore di sonno, i pensieri che prima erano più positivi e legati alla perfetta storia d'amore, ora sono diventati estremamente negativo e catastrofico poiché nello stesso momento in cui si immagina con la relazione perfetta, appare sempre la terribile paura di pensare che l'altra persona possa abbandonarti. Passi molto tempo trovandoti la maggior parte del tempo fisicamente ed emotivamente malato a causa della mancanza dormi, fai spesso sogni e/o incubi con quella persona, ti accorgi che ogni volta ti senti peggio e di più Esausto.
Insicurezza con se stessi.
Ti accorgi che con il passare del tempo, probabilmente da quando hai incontrato quella persona, la fiducia che prima avevi in te stesso è diminuita notevolmente. Prima di considerare te stesso una persona con una maggiore autostima, più indipendente, più allegro, hai sentito che la tua felicità non dipendeva da niente e da nessuno e ora scopri che ti sta accadendo il contrario.
In questo momento senti che senza quella persona la vita non avrebbe molto significato per te, ti senti bene a stare solo al suo fianco, ti senti molto intraquilo (a) quando sono separati e hai la costante sensazione che da un momento all'altro possa lasciarti. Concentrandoti solo ed esclusivamente su quella persona, hai iniziato a mettere da parte tutto ciò che ti piaceva fare, Non ti piace più stare con i tuoi amici e la tua famiglia come prima, ti senti più vulnerabile e dipendente dall'altro (per). Può anche darsi che non osi più avviare nuovi progetti o porsi nuovi obiettivi poiché non ti senti in grado di raggiungerli. In breve, stare con quella persona, piuttosto che aiutarti a stare sempre meglio e a sentirti di più felice e fiducioso, ti accorgi che ogni giorno che passa ti senti peggio con te stesso e più attaccato ad esso (sua).
Ossessione per una persona: il tuo mondo è incentrato su di lui.
Ti sei reso conto di aver raggiunto un punto in cui non parli più e tanto meno visiti i tuoi amici e persino la tua famiglia poiché dedichi tutto il tuo tempo libero a passare con quella persona. Senti che non ti importa di niente o di nessun altro, che si tratti di altre persone o delle circostanze che stai attraversando, la cosa più importante per te è quella persona. L'unica cosa che ti preoccupa è stare bene con lui (lei) Perché in questo momento è l'unico motivo per cui devi essere felice e nel caso qualcosa vada storto tra di voi, sei sicuro che il tuo mondo crollerebbe.
Potrebbe anche essere il caso che se fossi una persona a cui piaceva davvero incontrare nuove persone e interagire con gli altri, ora lo sei nascondersi da tutti e quel grande interesse che avevi sembra come se fosse scomparso da un giorno all'altro. Tutti i tuoi piani, i tuoi obiettivi di vita, la tua giornata sono focalizzati su quella persona e su di te, su nessun altro.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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