L'olismo (dal greco όλοolo, olosI) indica la totalità, la globalità di qualcosa e, in questo caso, dell'essere umano. È un approccio teorico, filosofico-scientifico, basato sull'idea che le proprietà di un sistema non possono essere spiegate esclusivamente attraverso le sue singole componenti. Nel campo della salute e del benessere, l'approccio olistico consente una maggiore varietà di strategie e fornisce maggiori competenze allo psicologo, ma soprattutto tutto si riferisce alla relazione costruita dalle "persone", un fatto che aiuta molto nel processo di "recupero del benessere", che diventa sempre più efficace. In questo articolo di Psicologia-Online lo scopriremo insieme cos'è la psicologia olistica?, dove studi e come lavori.
Indice
- Cos'è l'olismo in psicologia?
- L'olismo nella storia della psicologia
- Cosa studia la psicologia olistica
- Perché scegliere la psicologia olistica e perché no
Cos'è l'olismo in psicologia.
In campo psicologico, il termine "olismo" suggerisce che l'individuo, inteso nel suo insieme, è molto più della somma delle sue parti.
L'approccio olistico nasce da un preciso atteggiamento di ogni essere umano verso se stesso, verso gli altri esseri viventi e verso l'ambiente che lo circonda. Si esprime attraverso uno stato di coscienza che sa cogliere l'unità di ogni fenomeno. In ambito clinico (in medicina come in psicologia), l'approccio olistico è soprattutto un modo di essere dello psicologo, del paziente e della loro relazione. Si realizza quando lo psicologo e il paziente sanno cogliere insieme il processo unitario che li vede "onde dello stesso oceano" e quando diventano capaci di osservare con occhi limpidi; osservare, cioè, se stessi, la loro relazione ei "sintomi", in modo ampio, aperto, libero da schemi precostituiti e congetture strettamente diagnostiche.
L'olismo nella storia della psicologia.
Il psicologia olistica è particolarmente interessante per la sua capacità di fornire soluzioni che altri approcci non possono. Valuta come il nostro passato ci ha influenzato, come viviamo il nostro presente e come affrontiamo il futuro. Nella storia della psicologia troviamo diverse scuole di pensiero che hanno adottato un approccio olistico:
- Il Psicologia della Gestalt, che sostiene fermamente che il comportamento umano deve essere osservato nel suo insieme.
- Il psicologia umanistica, nata come parziale risposta al riduzionismo della scuola comportamentale e psicoanalitica.
- Il Psicologia sociale, che riprende questo approccio, considerando gli aspetti ambientali, sociali, emotivi e di gruppo nel loro insieme.
Cosa studia la psicologia olistica.
Per comprendere le ragioni che ci spingono a pensare o agire in un certo modo, la psicologia olistica, invece di concentrarsi su un aspetto comune del problema, studiare l'individuo nel suo insieme. Ci sono diversi fattori che interagiscono e interferiscono tra loro, influenzandosi o condizionandosi, ed è di questo che l'olismo tiene conto per capire un problema. Un esempio molto chiaro si trova nel cervello: sappiamo che contiene milioni di neuroni, ma osservarli singolarmente non ci dirà mai cosa è capace di fare il cervello nel suo insieme.
Un approccio olistico viene adottato quando si tiene conto dei diversi fattori che agiscono e interagiscono tra loro e come questo insieme può influenzare il comportamento o lo stato emotivo dell'individuo. In questo senso le variabili da gestire sono abbastanza eterogenee: si va dal luogo in cui l'individuo vive, al proprio lavoro, al proprio formazione professionale ed educativa, i loro legami sociali, le loro interazioni di gruppo, la loro salute e la loro percezione del benessere e fatica. Pertanto, l'osservazione dell'individuo non è relegata all'analisi dei sintomi.
Perché scegliere la psicologia olistica e perché no.
Rispetto ad altri approcci più riduzionisti, la psicologia olistica ha diversi aspetti che la rendono uno dei migliori approcci di intervento. L'inclusione di più fattori nel caso di studio aumenta la possibilità di trovare l'origine del problema; il compromesso è che, spesso, all'aumentare dello spettro di analisi, aumenta anche la domanda di risorse da destinare ad esso. Tuttavia, questo approccio aiuta a trovare soluzioni più precise e potenzialmente migliori, lavorando a diversi livelli di intervento.
Come per quasi tutti gli approcci, anche la psicologia olistica non è immune da alcuni svantaggi: per alcuni disturbi è meglio concentrarsi su un aspetto specifico per trovare un soluzione. In questo senso, la psicologia olistica può presentare ostacoli a questo tipo di intervento.
In particolare, quando si opera in un campo di ricerca, le variabili da gestire devono essere chiaramente definite; ecco perché la psicologia olistica non è sempre compatibile con il metodo scientifico. L'olismo è un approccio complesso che può portare alla progettazione di valutazioni e interventi che possono essere sfidanti a causa della loro complessità, che in alcuni casi può rendere ingombrante l'approccio olistico, in quanto non tutti i professionisti sono in grado di applicalo.
Ci sono molte scuole e specializzazioni in psicologia. Conosci qui il tipi di psicologi e il rami della psicologia.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
Se vuoi leggere più articoli simili a Cos'è la psicologia olistica, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria di Psicologia di base.
Bibliografia
- Darecchio, S. (2018). Il “nuovo” paradigma bio-psico-sociale: l’approccio olistico. Recuperato da: https://psicologia-benessere.org/2018/01/21/approccio-olistico/
- Da Lorenzo, G. (2021). Il passo oltre lo specchio. Alla scoperta delle scienze olistiche. Tricase: puoi stampare.
