Se noti che al momento il tuo partner è distante, senti davvero che ha cambiato atteggiamento anche con gli altri o solo con te e ti senti davvero confuso perché La paura di perderlo è apparsa in te e che lui non provi più lo stesso per te, ci sono diversi motivi che devono essere presi in considerazione che non implicano necessariamente che il tuo partner non sia più gli amori.
Forse ti starai chiedendo come far reagire il tuo partner. Pertanto, in questo articolo di Psicologia-Online: cosa fare se il mio partner è distante, ti daremo una serie di suggerimenti che ti aiuteranno senza dubbio ad andare avanti in questa situazione.
È vero che il fatto che tu abbia cambiato atteggiamento può essere un indicatore che Qualcosa non quadraTuttavia, diversi aspetti devono essere presi in considerazione per determinare finalmente cosa sta succedendo.
Vivi un processo di lutto
Se il tuo partner sta vivendo un processo di lutto in questo momento, sia perché ha perso una persona cara, perché un membro della famiglia o una persona importante per lui ha una malattia, ha perso il lavoro, ecc. è normale che il tuo partner si comporti così con te a causa di
Dopo aver superato la fase di infatuazione
Tenendo conto che l'infatuazione è temporanea e ha una data limite di tempo, un'altra possibile ragione potrebbe essere che il tuo partner ha superato questa fase e quindi non si comporta allo stesso modo modo con te, tuttavia anche se il suo comportamento non è così espansivo, per così dire, come quando era innamorato e ora stai sentendo questo modificare. Dopo l'infatuazione arriva amore incondizionato più puro e sincero, quindi se il tuo partner è entrato in questa fase, anche se non ti senti più "pazzo di te", dovresti comunque sentirti rispettato e amato. Se il tuo partner dopo essersi innamorato senti che l'amore è finito lì potresti non voler fare il passo verso un amore più sincero e maturo.
Stress costante
Se il tuo partner da un po' di tempo ad oggi è abbastanza stressato, vuoi perché ha cambiato lavoro, Lo hanno promosso e ora ha più responsabilità, le cose non gli sono andate bene ultimamente, eccetera. Può essere che in questo momento sei così stressato che non hai testa per altro che risolvere i tuoi conflitti ed essere lì tutto il tempo pensando alle tue preoccupazioni.
Infedeltà
Se noti che da qualche tempo il tuo partner è distante da te, ha comportamenti strani che prima non aveva Aveva, da un momento all'altro, i suoi orari sono cambiati e di solito non fa più come prima, ti accorgi che ti nasconde qualcosa, eccetera. c'è la possibilità che il tuo partner ti sia infedele con un'altra persona. Scoprilo qui come sapere se il mio partner mi tradisce sessualmente.
Problemi di relazione
Se i problemi con il tuo partner sono all'ordine del giorno, iniziano a litigare per qualsiasi cosa, non possono evitare le discussioni e non sanno come risolverli quindi generalmente li lasciano incompiuti, è probabile che nel tempo il tuo partner abbia iniziato a sentirsi stanco di questa situazione. Potrebbe pensare che i suoi problemi non saranno mai risolti o non sa come farlo, quindi sceglie di andarsene e di comportarsi in modo distante con te.
Dopo essere stato chiaro su ciò che sta accadendo con il tuo partner, ci sono cose che puoi fare per migliorare questa situazione che ti sta influenzando emotivamente.
- Identifica cosa potrebbe succedere. Presta attenzione all'atteggiamento del tuo partner ma soprattutto ai fatti e a ciò che sta accadendo intorno a lui. Determina anche quando ha iniziato a comportarsi in questo modo, se anche il tuo comportamento con lui è cambiato, tra le altre cose che possono darti indizi per sapere cosa sta succedendo.
- Parla con il tuo partner. Fai sapere al tuo partner come ti senti in questo momento e come ti ha fatto sentire la situazione da quando hai iniziato a notare il suo cambiamento nel comportamento. Per fare questo devi cercare di essere il più obiettivo possibile, menzionare gli eventi realmente accaduti nei termini del loro atteggiamento e non semplicemente fare affidamento su supposizioni, dirglielo in modo chiaro e sicuro senza arrabbiarsi o lamentarsi, chiedergli spiegazioni sul suo cambiamento di atteggiamento e stabilire accordi per migliorare il situazione. Migliorare la comunicazione nella coppia è un passaggio fondamentale in questa situazione.
- Sii paziente e mettiti nei loro panni. Se hai parlato con il tuo partner di ciò che sta accadendo e/o sai che il motivo per cui si comporta così è, ad esempio, perché ha perso qualcuno persona cara o sta attraversando una situazione difficile della sua vita, cerca di capirlo e mettiti al suo posto, sostienilo ma dagli anche il tuo tempo e spazio. Smetti di pensare che sia qualcosa che ha a che fare con te e di ossessionarti immaginando che questa situazione non cambierà. Sii paziente nella relazione e aiutalo a superare quella difficile situazione che sta attraversando.
Infine, se vuoi sapere come far reagire il tuo partner, ti consigliamo di prendere nota di questi suggerimenti:
- Sei sicuro che sia lui che è cambiato e non tu? Può succedere che senza rendercene conto siamo noi stessi a cambiare il nostro atteggiamento con il partner e arriviamo a pensare che sia lui (lei) a farlo. Quindi, se questo è il tuo caso, probabilmente anche il tuo partner ti noterà in modo diverso con lei e questo fa sì che si comporti in modo distante o almeno che tu lo senta.
- Da quanto tempo è così? Tieni presente che le persone non cambiano il loro atteggiamento in quel modo perché sì, questo deve davvero prendere un processo in cui gradualmente la persona è cambiata con te, in questo caso diventando più distante. Quindi se, ad esempio, una settimana fa tutto andava bene e ora noti che il suo atteggiamento è cambiato, probabilmente lo farai È dovuto a qualche situazione recente come essere arrabbiato con te per qualcosa o semplicemente non aver avuto un buon settimana.
- Non adottare lo stesso atteggiamento. Ci sono persone che, quando si accorgono che il loro partner si comporta in un modo che li colpisce e li ferisce, per non sapere come gestire la situazione o per orgoglio, iniziano a comportati allo stesso modo pensando che in questo modo il tuo partner reagirà e cambierà, tuttavia questo è qualcosa che è negativo e dannoso per il relazione. Quello che dobbiamo fare è parlare onestamente con lei (lui) e dirle come il suo cambiamento di atteggiamento ci fa sentire per raggiungere una buona soluzione, non scegliere mai di "pagarla con la stessa moneta".
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
