Quando ci arrabbiamo con i nostri partner, è normale che appaia un po' di orgoglio. Ma bisogna saperlo affrontare perché, stabilendosi nella ragione assoluta, l'unica cosa che farà è allontanarsi dalla comprensione e dalla comunicazione con l'altra persona. In una relazione dobbiamo cercare di mettere l'orgoglio in secondo piano per garantire che il rispetto fluisca tra di noi. Tuttavia, non è sempre facile controllare quella sensazione e, molte volte, possiamo sperimentare una vera lotta interiore quando cerchiamo di calmare questa emozione. In Psicologia-Online andremo a scoprire come lasciare l'orgoglio in una relazione dandoti alcuni buoni consigli che possono aiutarti a rilassare i nervi.
L'orgoglio è un sentimento che di solito compare nei momenti in cui ci sentiamo "attaccati" o che sentiamo di doverci difendere. Pertanto, è qualcosa di molto comune che può apparire a causa di un litigio nella coppia poiché, in un primo momento, è normale per noi credere di avere ragione. Ma non possiamo rimanere in quella posizione, dobbiamo p
Pertanto, è abbastanza normale e naturale che, all'inizio, appaia il sentimento di orgoglio. Tuttavia, siamo esseri razionali e, quindi, dobbiamo imparare a controllare questa emozione e capire che non abbiamo una ragione universale. In una discussione avete entrambi ragione e in parte siete entrambi da biasimare, quindi, è essenziale che tu scenda da quella posizione di "superiorità" a cui sei salito e tocchi con i piedi per terra.
Ma quali sono le cause dell'orgoglio? La verità è che l'origine di questo sentimento è totalmente psicologica ed emotiva. Le persone orgogliose tendono ad essere testarde e testarde che... è difficile per loro aprire la mente per capire che non tutto gira intorno a loro. Si posizionano come se avessero perfettamente ragione e non si tirano indietro per capire che, in questa vita, non tutto è bianco o nero ma che tutto si muove tra il grigio.
Alcuni motivi di orgoglio Sono:
- Testardaggine: come abbiamo detto, sono persone a cui resta un'idea in cui si dirigono e che trovano difficile uscirne
- insicurezza: Di solito sono persone un po' insicure (anche se sembrano diversamente) e l'orgoglio è usato come arma per difendersi
- Squilibrio nella relazione: Può anche darsi che ci sia orgoglio in una relazione perché la coppia vive una situazione di squilibrio. Cioè, se è sempre il ragazzo che ha sbagliato o se si sono verificate situazioni a causa di uno dei one membri, la cosa più normale è che la persona che normalmente aveva ragione consideri che la seguirà sempre avere. È una relazione di superiorità emotiva-inferiorità che può diventare molto tossica. Una coppia deve essere una relazione alla pari, altrimenti non finirà mai bene
- Complesso di superiorità: Può anche succedere che una persona sia molto orgogliosa di una relazione perché per la maggior parte della sua vita si sente superiore al resto. Quindi, da quella posizione "elevata", valuta e agisce secondo i suoi soli criteri.
Nel caso in cui sia il tuo partner ad adottare questo atteggiamento fiero, ti consigliamo di leggere questo altro articolo in cui ti diciamo come trattare una persona orgogliosa.
Una volta conosciute le cause, è importante sapere come lasciare l'orgoglio in una relazione. È fondamentale cercare di ridurre l'intensità di questa emozione se vogliamo godere di un partner alla pari e vivere una relazione equilibrata e sana. L'orgoglio porterà solo ad essere sempre qualcuno che finisce per abbassarsi e, quindi, creerà una disuguaglianza molto pericolosa e ingiusta.
Pertanto, per lasciare l'orgoglio in una relazione, ti consigliamo di prestare attenzione a questi suggerimenti che indichiamo di seguito.
L'importanza della comunicazione per evitare l'orgoglio
Uno dei problemi principali che causa orgoglio è che la persona orgogliosa non empatizza con il suo partner. Cioè, considerano di avere la verità assoluta e, quindi, non si chiedono nemmeno cosa potrebbe accadere all'altra persona e perché hanno reagito in questo modo. Questo può portare a una discussione accesa perché l'altro membro potrebbe sentirsi trascurato.
Pertanto, per poter lasciare l'orgoglio è essenziale che la comunicazione tra la coppia sia incoraggiata. Vale a dire, è chiaro che hai le tue ragioni e che, ovviamente, le capisci perfettamente. Ma anche l'altro ha qualcosa da dire e, quindi, devi ascoltarlo. Quindi, quando sei un po' più rilassato, siediti tutti e due e fai una conversazione attiva e decisa. In questo altro articolo scopriremo come impara a litigare in coppia con suggerimenti e consigli che possono aiutarti a controllare il tuo temperamento.
Risolvi il conflitto
Come abbiamo già indicato, uno dei motivi per cui una persona può posizionarsi al "top" della ragione è perché quella situazione si è già verificata più volte e non è mai stata risolta. È importante che vediamo le discussioni di coppia come un'opportunità per migliorare il nostro rapporto e andare avanti. Vi state conoscendo molto più profondamente e potrebbero esserci momenti di disaccordo. Non succede nulla. Il mondo non sta finendo.
Ma quello che dovresti evitare è discutere sempre della stessa cosa. Le discussioni devono avere un obiettivo chiaro: risolvere il problema. Pertanto, ci deve essere un impegno da parte di entrambi che egli sostiene al fine di godere di una convivenza molto più prospera e positiva per entrambi.
Il relax è fondamentale per lasciare l'orgoglio
Se vuoi lasciare l'orgoglio in una relazione, è importante che non ti comporti in modo sexy. Come abbiamo detto, di fronte a qualsiasi disputa è naturale che appaia uno slancio di difesa e di orgoglio. Tuttavia, non dobbiamo lasciarci trasportare da queste emozioni piuttosto dobbiamo agire razionalmente e chiaramente.
In questo senso, è normale che all'inizio ti sia difficile mantenere la calma. Pertanto, puoi chiedere al tuo partner 5 minuti, fare una passeggiata e liberare la mente. Con un atteggiamento più rilassato e calmo, sarai in grado di affrontare la situazione e lasciare l'orgoglio parcheggiato.
Empatizzare, la chiave per smettere di essere orgogliosi
E, naturalmente, il motivo di orgoglio più comune è che non ci mettiamo nella posizione del nostro partner. Ci resta solo la nostra verità e non capiamo che, anche l'altra parte, vive e sente le cose diversamente. È importante mettere da parte il nostro ego per cercare di capire come si è sentita l'altra persona in questa discussione.
Pertanto, raccomandiamo che invece di focalizzare la tua attenzione sul fatto che hai tutti i diritti, siediti e chiedi al tuo partner le loro ragioni. Avrà anche le sue ragioni Che l'abbiano fatto agire così, dunque, ascoltalo e cerca di metterti nei suoi panni. Questo passaggio è essenziale affinché il vostro rapporto di coppia sia molto più positivo e vantaggioso per entrambi.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
