Il rapporto che si ha con la coppia è estremamente importante nella vita di ogni persona che ne ha uno poiché è con la coppia che normalmente è vive la maggior parte del tempo, soprattutto se si vive con lei e il rapporto non è solo di coppia ma ha anche un amico, confidente e amante. Quindi se stai dubitando in questo momento se la tua relazione funziona bene o no, sicuramente ti sei sentito a disagio e non ti stai divertendo.
Ma davvero, come puoi sapere se la tua relazione funziona? In questo articolo di Psicologia-Online, ti daremo alcuni consigli se la seguente domanda è nella tua testa: "La mia relazione non funziona più, cosa faccio?"
Prima di continuare a presentarti alcuni indicatori che possono aiutarti a sapere se la tua relazione è davvero funziona o no, devi prendere in considerazione una serie di problemi che probabilmente stai attraversando alto. Successivamente, ti diamo le principali spiegazioni da sapere quando una relazione non funziona.
Problemi e disaccordi fanno parte della relazione
In una relazione di coppia può darsi che soprattutto all'inizio tutto sia "rosa", i due vadano meravigliosamente d'accordo e tra loro non ci siano problemi o incomprensioni. Tuttavia, con il passare del tempo, la persona nel suo insieme diventa più conosciuta e la relazione inizia ad approfondirsi, è perfettamente normale che sorgano dei conflitti.
La cosa strana sarebbe che non hanno mai disaccordi o qualche tipo di problema dal momento che non puoi pensare esattamente come l'altra persona. L'importante non è evitare i problemi ma imparare insieme a risolverli per fare sempre meglio. Se litighi molto con il tuo partner per sciocchezzeÈ importante che provi a parlare e a risolvere il conflitto.
Il livello di infatuazione è diminuito
Dopo aver superato il fase di infatuazione in una relazione in cui le famose farfalle compaiono nello stomaco, si percepisce l'altra persona con il più figo del mondo, il desiderio sessuale provato dall'altro è sfrenato, tra gli altri sintomi di infatuazione.
Dopo un po', si va alla fase di amore più puro e sincero. Cioè, ora la persona è percepita così com'è con i suoi difetti e virtù, si sente calma e calm non tanto l'eccitazione nel vedere la persona, il desiderio sessuale diminuisce quindi non è più esagerato come prima, eccetera. Tuttavia, hai ancora il desiderio di stare con quella persona poiché lo accetti così com'è e l'amore diventa qualcosa di più consapevole e non così emotivo. Quindi c'è la possibilità che proprio ora stiate attraversando questa nuova fase e questo genera confusione.
Monotonia
Accade spesso in molte occasioni che le coppie cadano in un ciclo piuttosto monotono e la sorpresa e la novità nella relazione abbiano cessato di esistere. Questo non significa sempre che l'amore sia finito o che la relazione abbia smesso di funzionare. piuttosto, hanno semplicemente bisogno di sottoporsi ad alcuni cambiamenti di routine che possono dare una svolta al relazione e esci dalla zona di comfort in questo modo.
Successivamente, menzionerò quali sono i principali segni che puoi prendere in considerazione per sapere davvero se la tua relazione funziona o meno. Tieni presente che ogni situazione è diversa e questi indicatori servono solo per darti un un'idea più grande al riguardo, ma non possono determinare con completa fedeltà che la tua relazione non è realmente in esecuzione.
- Mancanza di interesse. Hai notato da molto tempo che l'interesse che hai verso il tuo partner o quello che il tuo partner ha nei tuoi confronti è meno, nella misura in cui in questo momento ti senti o sei totalmente o quasi indifferente a tutto sensi. Cioè, potrebbe non interessarti se il tuo partner si sente bene o male, ad esempio, non vuoi passare del tempo con lei o lei con te e al contrario lo eviti o ti evita, è diventato l'ultimo della tua lista di priorità o tu il suo, ecc. In altre parole, senti che a uno o a entrambi non importa se continui o meno la relazione. Se vuoi altri consigli, ti consigliamo questo articolo per sapere cosa fare se il tuo partner è distante.
- Problemi e differenze senza soluzione. Quando noti che in questo momento sei arrivato al punto che davvero non ti interessa o che al tuo partner non importa come prima, cerca di risolvere i suoi problemi. Senti che le differenze che esistono tra di te ti hanno sopraffatto e non sei interessato a cercare il benessere dell'altra persona.
- Tossicità. Quando nella coppia esiste da tempo un alto livello di tossicità che non è stato possibile risolvere. Per tossicità intendo che ad esempio uno o entrambi cercano in continuazione di esercitare un controllo sull'altro, che non è mai esistito fidarsi del proprio partner, sperimentare continuamente una mancanza di libertà personale e ritrovarsi sempre più emotivamente svuotati in compagnia dell'altro persona.
- Sensazione di limitarsi. Un altro indicatore importante per sapere se la tua relazione non funziona è che ti senti limitato perché il tuo partner ti sta impedendo o sta cercando di prevenire tutte le tempo che fai le cose che vuoi veramente (o al contrario che le fai a lei), che hai la sensazione di non poter prendere le tue decisioni perché il tuo partner interferisce sempre con loro o viceversa e in breve, che uno o entrambi stanno vivendo la costante sensazione di sopraffazione e mancanza di comprensione da parte del altro.
- Evita la loro compagnia. Tu, il tuo partner o entrambi potreste evitare costantemente la loro compagnia e preferire condividere il loro tempo con altre persone. Hanno persino la sensazione che per divertirsi sempre insieme abbiano bisogno di una terza persona per non annoiarsi.
- Idee e aspettative completamente diverse. Il fatto di avere in comune con la coppia piani e obiettivi vitali è un pilastro fondamentale che deve esistere in tutti buoni rapporti poiché è un indicatore che entrambi si stanno dirigendo verso lo stesso percorso e si sentono a proprio agio con esso. Tuttavia, quando ciò non accade, c'è uno squilibrio significativo nella coppia. Un esempio di ciò potrebbe essere che il tuo partner vuole avere figli e tu no, o viceversa.
Quando una relazione non va bene, è normale che ci preoccupiamo e ci sforziamo di renderla il più soddisfacente possibile.
Se hai ancora dubbi su come affrontare questa situazione, ti consigliamo di rivolgerti a un terapista di coppia in modo che possa consigliarti esercizi e tecniche di terapia di coppia appropriato al tuo caso personale.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
