Se ti trovi in una situazione in cui, nonostante sia sposato e abbia una relazione stabile con tua moglie, (come tutte le coppie hanno il loro alto e basso) tuttavia provi un profondo amore e rispetto per lei, forse hanno figli e molti progetti che ti entusiasmano avanti, tra le altre cose. Insomma, ti senti strano perché anche se tutto sta andando bene o almeno apparentemente lo è, tu hai notato un'altra donna e ora non smetti di pensare a lei, questo non può essere strano come te immaginare.
Ecco perché in questo articolo di Psicologia-Online, cercheremo di aiutarti nella situazione di "Sono sposato ma penso a un'altra donna: cosa faccio?" Pertanto, ti presenteremo una serie di cause che ti aiuteranno senza dubbio a capire meglio perché tu questo sta accadendo e finalmente ti daremo una serie di suggerimenti in modo che tu possa uscire da questo situazione.
Ci sono diversi motivi per cui questo potrebbe succedere a te, l'importante è che tu li conosca e che finalmente inizi a fare qualcosa per migliorare questa situazione che probabilmente ti sta destabilizzando Abbastanza. Ecco le cause più comuni per cui questa situazione potrebbe capitarti, Quindi presta attenzione a ciascuno di essi in modo da poter determinare con quale ti identifichi di più.
- Problemi con il tuo partner. Può essere che da qualche tempo, i problemi che hai avuto con il tuo partner siano aumentati o che non hanno mai avuto e all'improvviso sono comparsi e non sanno come reagire a loro. Quindi sai che ogni volta che torni a casa iniziano le discussioni e sei estremamente stressato. Ciò può indurti a guardare consapevolmente o inconsciamente le altre persone poiché il In questo modo ti concentri su qualcos'altro e ti dimentichi un po' dei problemi che hai con te donna. Diciamo che potresti usarlo come meccanismo di difesa e potrebbe anche essere che tu abbia il sentendo che i problemi con tua moglie non finiranno quindi "devi andare a cercare altro alternative".
- Monotonia. Forse tu e il tuo partner avete raggiunto un punto nella vostra relazione in cui siete bloccati, fate sempre la stessa cosa e non avete il coraggio di uscire dalla routine e innovare. Questo, nonostante il fatto che il rapporto sia buono e che l'amore che provano l'uno per l'altro sia buono, può annoiare entrambi e hanno bisogno di un modo diverso per distrarsi o meglio qualcosa di nuovo, come in questo caso il fatto che stai guardando un'altra donna, in un certo modo ti tira fuori o cerca di tirarti fuori dalla monotonia in cui trovate.
- Effetto "Romeo e Giulietta" o amore proibito. Un altro motivo per cui non riesci a toglierti un'altra donna dalla testa è dovuto a questo effetto psicologico. In psicologia, questo effetto spiega che più difficoltà hanno 2 persone a stare insieme e più devono combattere contro le avversità Per raggiungere questo obiettivo, il desiderio di stare con lei aumenterà, provocando emozioni intense e incontrollabili per quell'amore vietato.
- Diminuzione del desiderio sessuale verso la tua donna. Può essere che il desiderio sessuale che provi verso la tua donna sia diminuito considerevolmente a causa di diversi fattori come routine, fine dell'innamoramento, problemi coniugali, mancanza di tempo per i rapporti sessuali, stress, eccetera. che ti ha invitato a fantasticare con altre persone, specialmente con una donna specifica con cui sicuramente hai molti contatti sia perché è il tuo collega, il tuo cliente, un caro amico, eccetera.
Come si comporta un uomo sposato innamorato di un'altra donna?
La verità è che questa domanda viene posta maggiormente dalle donne dall'altra parte della relazione poiché vivono questa situazione con molto disagio e ansia. Un uomo sposato innamorato di un'altra donna di solito rimane distante e freddo nel matrimonio, se vuoi saperne di più, puoi consultare il seguente articolo: consigli per sapere se il mio partner mi tradisce sessualmente.
Se non sai come agire in questa situazione e non sai quale direzione vuoi prendere nella tua vita, ti consigliamo di seguire questi suggerimenti:
Conosci la differenza tra amore e infatuazione
Questo è essenziale che tu lo identifichi poiché sono due cose totalmente diverse. L'atto di innamorarsi A differenza dell'amore, è temporaneo. Quando una persona è innamorata, prova forti emozioni e può sentire i richiami"farfalle nello stomaco”, Non smette di pensare a quella persona, la idealizza e massimizza le sue virtù dimenticando i tuoi difetti, il desiderio sessuale che si prova è intenso, vuole stare sempre con quella persona, ecc. Tuttavia, tutte quelle intense emozioni hanno un limite di tempo, possono essere mesi o addirittura anni.
Finita l'infatuazione, cosa perfettamente normale, si decide consapevolmente di amare o meno il partner, di accettarlo così com'è con i suoi vizi e virtù, accettate che la passione sfrenata che si sentiva all'inizio diminuisca ma che possiate comunque avere una vita appagante con sua. Insomma, l'amore è un'evoluzione dell'innamoramento, è più reale e profondo e non ha una data di scadenza.
Non lasciarti trasportare dai tuoi impulsi momentanei
È importante che tu riconosca che non solo pensare a un'altra donna e che ti senti persino innamorato di lei è una ragione sufficiente per lasciare la tua donna. Ricorda la differenza tra amore e infatuazione E pensa che se ti lasci trasportare da emozioni fugaci come l'innamoramento, avrai sempre bisogno di lasciare la relazione in cui ti trovi e andare a vivere gli altri. Quindi analizza bene la tua situazione, renditi conto di quali sono i tuoi sentimenti verso il tuo partner, ricorda che anche l'amore implica pazienza, lavorare sulla relazione per rafforzarla, fiducia e una serie di valori più profondi e duraturi che possono essere coltivare.
Cerca di risolvere i tuoi problemi di relazione
Questo non è proprio con lo scopo di recuperare la tua attuale relazione, ma è necessario che tu abbia questi competenze per affrontare i tuoi problemi personali e se decidi di avere un'altra relazione devi averle anche tu. Ricorda che i problemi di relazione appariranno sempre, fa parte dell'essere in una relazione, ma fa anche parte dell'imparare ad affrontarli per fare sempre meglio.
Se hai finalmente deciso di lottare per la tua relazione e di lasciarti alle spalle la tua avventura, è essenziale che tu cerchi di migliorare le tue dinamiche relazionali con alcuni dei suggerimenti che ti offriamo di seguito:
- Rompi la routine. Se tu e tua moglie siamo coinvolti nella totale monotonia al punto che è già noioso stare insieme. È tempo per te di iniziare a fare qualcosa per cambiare questa situazione e in questo caso è la tua opportunità per esci dalla zona di comfort, prendi l'iniziativa e inizia ad apportare alcune modifiche. Ad esempio, tra le cose che puoi fare è proporre di svolgere nuove attività in tempo in cui siete insieme, fate cose di cui entrambi avete paura, programmate un viaggio, sorprendila, ecc. Questo vale anche per l'area sessuale, puoi riuscire a innovarla e sorprenderla provando cose nuove, questo li aiuterà senza dubbio ad aumentare quel desiderio che sembrava essersi spento.
- Dai valore alla tua relazione. Forse ti sei solo concentrato su quanto sia brutta la tua relazione in questo momento e ti sei dimenticato di tutto il buono che c'è in essa. Quindi è tempo per te di analizzare attentamente e obiettivamente mettere su un equilibrio che è cosa ti sta dando la tua relazione, quanto è bello, quanto ti senti bene, cosa devi migliorare e cosa puoi fare per ottenerlo, ecc. A volte le persone apprezzano davvero la loro relazione quando l'hanno già persa e si separano. pentendosi, è come se in quel momento in cui erano nella relazione avessero smesso di apprezzare ciò che Avevano. Quindi è importante che tu rifletta e se la tua relazione ne vale la pena, inizi a valutare ciò che hai.
- Focalizza tutta la tua attenzione sulla tua relazione. Se il tuo desiderio è smettere di pensare all'altra persona, qualcosa che è importante per te da fare e che ti aiuterà molto a raggiungerlo, è concentrare tutte le tue energie e attenzioni sulla tua relazione. Cioè, d'ora in poi il tuo obiettivo è migliorare il rapporto con tua moglie e stabilire un piano per raggiungerlo. Ad esempio, puoi pianificare tutta la settimana per sorprendere tua moglie portandola a cena in un nuovo posto, cercando un posto divertente e diverso dove trascorrere il fine settimana, pensa al tuo regalo di anniversario, tra gli altri cose. Con questo, la tua mente, a poco a poco, metterà da parte l'idea dell'altra persona e darà priorità alla tua relazione.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
