DISTURBO DISFORICO PREMESTRUALE: che cos'è, sintomi, cause e trattamento

Ci sono giorni che sembrano più complicati di altri poiché il nostro stato d'animo varia a seconda delle circostanze che ci circondano. In determinati periodi, molte donne attraversano situazioni che influenzano le emozioni che provano. È noto che la sindrome mestruale appartiene ad un ciclo in cui la donna attraversa variazioni di umore e il rapporto con l'ambiente può essere influenzato da questo evento.

Ci sono donne che subiscono un periodo prima delle mestruazioni in cui compaiono una serie di cambiamenti fisici ed emotivi che le interessano nella loro vita quotidiana. L'insieme dei sintomi che le donne sperimentano in questa fase si chiama sindrome premestruale e avere dati rilevanti su questo argomento può fornirci degli strumenti molto utili. Vuoi saperne di più su questo? In questo articolo di Psicologia-Online ti forniremo informazioni su Disturbo disforico premestruale: che cos'è, sintomi, cause e trattamento.

Indice

1. Cos'è il disturbo disforico premestruale
2. Sintomi del disturbo disforico premestruale
3. Cause del disturbo disforico premestruale
4. Trattamento

Quando parliamo di disturbo disforico premestruale, ci riferiamo a una patologia in cui vi è una predominanza di momenti di irritabilità, sintomi di ansia e/o depressione come parte del Sindrome premestruale, cioè prima del primo sanguinamento. Di conseguenza, questo può influenzare negativamente le relazioni interpersonali di chi soffre di questo disturbo.

Secondo il DSM-V, ci sono alcuni criteri che definiscono il disturbo disforico premestruale. Vale la pena ricordare che la donna deve essere in a età fertile in modo che il disturbo disforico premestruale possa essere considerato. D'altra parte, è importante notare che queste qualità devono essere ripetute in occasionedue cicli mestruali consecutivo, almeno.

Vuoi sapere come rilevare il disturbo disforico premestruale? Per questo, è importante che tu sappia che devono essere trovati almeno cinque sintomi del disturbo disforico premestruale al fine di stabilire una corretta diagnosi. Successivamente, presenteremo le caratteristiche relative a questo quadro clinico:

• Tristezza, disperazione o disapprovazione personale.
• Tensione, ansia o impazienza.
• Umore debole, pianto frequente.
• Irritabilità, rabbia persistente e aumento del conflitto interpersonale.
• Perdita di interesse per le attività abituali.
• Difficoltà di concentrazione.
• Fatica.
• Cambiamenti dell'appetito legati all'abbuffata.
• ipersonnia
• Insonnia.
• Perso il controllo.
• Ipersensibilità
• Crescita del seno.
• mal di testa.
• Aumento di peso.
• Dolori articolari
• Dolori muscolari.
• Pensieri suicidi.

Uno degli aspetti più importanti da tenere in considerazione nella comparsa dei sintomi del disturbo disforico premestruale, risiede nelle sue cause. Sebbene le origini di questo disturbo non siano completamente determinate, la verità è che essere in grado di individuare le cause consente stabilire un trattamento adeguato per affrontare questo problema in modo efficiente. Nei seguenti punti, svilupperemo le principali cause associate a questa patologia:

Fattori genetici

È possibile che la trasmissione di geni da una madre a sua figlia abbia un'influenza sullo sviluppo di questo problema poiché ci sono certe connessioni neurali che sono legate alle reazioni emotive di una persona a determinate situazioni individui.

Fattori ambientali

Durante l'infanzia si realizzano esperienze che vengono immagazzinate come ricordi. In questo modo può capitare che la donna abbia vissuto un periodo legato al periodo antecedente le mestruazioni in cui si è verificata una grande tensione che è stata poi adottata come modello di comportamento.

A sua volta, l'imitazione gioca qui un ruolo fondamentale, poiché se la madre soffre di questo disturbo è possibile che anche sua figlia abbia caratteristiche simili. D'altra parte, i fattori ambientali sono associati a problemi di depressione e ansia.

È importante sottolineare che la diagnosi deve essere effettuata da un professionista sanitario poiché sarà il incaricato di valutare le caratteristiche del paziente e di supervisionarne l'evoluzione clinica nel tempo.

Vuoi sapere come si cura la sindrome disforica premestruale? Nonostante le difficoltà poste dal disturbo disforico premestruale, esistono attualmente trattamenti che rendono possibile la vita alle persone che ne soffrono. Successivamente, descriveremo i trattamenti più efficaci per questo problema:

Terapia psicologica per il disturbo disforico premestruale

Esistono diversi tipi di terapia che possono aiutare le donne con questa diagnosi. Da un lato, le terapie a breve termine si concentrano sul lavoro di emozioni, pensieri e comportamenti in situazioni che causano difficoltà.

Dovresti sapere che avere un efficace gestione delle emozioni e una buona salute mentale è essenziale, altrimenti è ricorrente soffrire di episodi di dolore. Ciò consente di stabilire altre risorse per affrontare le situazioni di ansia in modo più efficiente. Vi diciamo di più su questo collegamento in Trattamento psicologico del dolore cronico: Terapia di Conciliazione Psico-Corporale. In questo gruppo, evidenzieremo anche la terapia cognitivo comportamentale.

D'altra parte, le terapie a lungo termine cercano di localizzare l'origine dei conflitti del persona in modo che possa adottare altre alternative a situazioni che causano ansia e/o fatica. Qui troveremo il terapia psicoanalitica come principale.

Trattamenti farmacologici per il disturbo disforico premestruale

Quando i sintomi che compaiono sono di maggiore gravità, alcuni farmaci psicoattivi che agiscono sul chimica del cervello poiché hanno la capacità di produrre cambiamenti nelle connessioni neurali associate alle emozioni di una persona.

Trattamenti naturali per il disturbo disforico premestruale

Un'altra alternativa che ha effetti benefici contro il disturbo disforico premestruale risiede nei cambiamenti dello stile di vita. Questo rappresenta un alimentazione sana a base di verdura, frutta, cereali integrali e una diminuzione del consumo di zucchero, sale, alcol e caffeina.

D'altra parte, la realizzazione di esercizio fisico permette un maggiore rilassamento del sistema nervoso centrale e questo riduce i sintomi del disturbo disforico premestruale. A sua volta, anche la modifica delle abitudini del sonno contribuisce a questo problema.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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