Cybercondria: cos'è, sintomi, cause e come evitarlo

Tenendo conto dei progressi compiuti dalla scienza riguardo ad alcune malattie, attualmente abbiamo accesso a molte fonti di informazioni sulla salute. Detto questo, molte persone cercano di condurre una vita sana per non soffrire di malattie che portano a sofferenze prolungate; Ecco perché è comprensibile che ci sia una ricerca di informazioni sulle reti per vivere in modo piacevole.

Tuttavia, ci sono persone che sono eccessivamente preoccupate per la propria salute e hanno accesso ai dati sull'ipocondria digitale può essere utile conoscere i possibili metodi di approccio. Vuoi saperne di più su questo? In questo articolo di Psicologia-Online ti forniremo informazioni sul Cybercondria: cos'è, sintomi, cause e come evitarlo, oltre a parlare delle conseguenze dell'effetto Google sulla salute.

Indice

1. Cos'è il cybercondrio
2. I sintomi della cibercondria
3. Cause della cibercondria
4. Conseguenze della cibercondria
5. Come evitare i cybercondri

Cyberchondria è un termine usato per descrivere il preoccupazione eccessiva e irrazionale per la salute fisica per paura di ammalarsi. La caratteristica della cibercondria è il uso della virtualità come mezzo per ottenere informazioni.

Secondo i criteri proposti dal DSM-V, i cybercondri rientrano tra i disturbi d'ansia da malattia. In questo modo, menzioneremo le condizioni in cui è possibile diagnosticare questo tipo di patologia:

• Paura o paura esacerbata di soffrire di qualsiasi tipo di malattia.
• La persona non ha sintomi di una malattia.
• Costante preoccupazione per lo stato di salute.
• Evitare le visite ai medici.
• I sintomi non sono legati a nessun altro disturbo mentale.
• La durata dei sintomi è di sei mesi o più.

Prima di tutto, è importante capire che le manifestazioni sia fisiche che emotive e comportamentali fanno parte di questo disturbo d'ansia. Ora, quali sono i sintomi di qualcuno che soffre di cybercondri? I sintomi presenti nei cybercondri o ipocondri digitali sono:

• comportamenti ossessivi intorno alla conoscenza dello stato di salute (ad esempio, ricerca ripetuta di informazioni su internet).
• pensieri ossessivi ricorrente.
• Eccessiva preoccupazione per il corpo.
• Credenze sui rischi per la salute.
• Bassa autostima.
• Ansia.
• Angoscia.
• Depressione.
• Attacchi di panico.
• Difficoltà ad addormentarsi.
• Sfiducia nei confronti degli operatori sanitari.

Va notato che la presenza di uno qualsiasi di questi sintomi non implica che ci troviamo di fronte a un'immagine di cybercondri o ipocondri digitali. È essenziale andare da un professionista della salute in modo che la diagnosi sia chiara, poiché sarà incaricato di valutare le condizioni cliniche di ciascun paziente tenendo conto delle sue particolarità.

Essere in grado di determinare l'origine di questa classe di patologie è fondamentale per sviluppare metodi adeguati di approccio alla cybercondria. In questo modo, individueremo le cause più rilevanti che derivano dall'ipocondria digitale:

• Fattori ambientali: qui è possibile racchiuderli entrambi situazioni familiari vissute in passato che hanno avuto un effetto negativo sulla persona con cybercondria. In altre parole, se un membro della famiglia ha avuto qualche tipo di malattia persistente, può succedere che la persona sviluppare un'ossessione di conoscere le informazioni sulla salute e la malattia da una paura iniziale.
• fattori corporei: Il corpo gioca un ruolo importante in questo disturbo d'ansia. Per questo motivo, il disturbi fisici possono essere il motore che lascia il posto a pensieri ossessivi e ricorrenti sulle malattie.

È molto importante notare che ci sono diverse conseguenze che possono apparire in un'immagine di cybercondri. Per questo motivo, un'enfasi particolare dovrebbe essere posta sulla diagnosi precoce dei sintomi per evitare conseguenze sfavorevoli. Successivamente, individueremo il più rilevante:

• Isolamento sociale.
• perdita della realtà.
• instabilità emotiva
• Irritabilità.
• Sfiducia verso le altre persone.
• comportamenti compulsivi.
• Calo delle prestazioni lavorative e/o scolastiche.

Nonostante gli svantaggi dei cybercondri o degli ipocondri digitali, ci sono alcuni modi per evitarlo. L'importanza del metodo di approccio ha un impatto diretto sulla qualità della vita della persona. Nei prossimi paragrafi ne parleremo:

• terapia psicologica: la terapia consiste in uno spazio in cui è possibile trattare vari problemi che riguardano la vita quotidiana di una persona. Nel caso della cibercondria, il trattamento psicologico può aiutare indagare le cause che ha causato i sintomi e costruire nuovi modi di affrontare una determinata situazione.
• Contatto con professionisti: fare visite mediche può aiutare a dissipare i timori derivanti dalle informazioni disponibili sulle pagine Internet, poiché gran parte del contenuto non è vero. Un professionista sanitario è una persona qualificata nella tua zona che ha le giuste conoscenze su una determinata area.

Se hai trovato utile questo articolo su cosa sono i cybercondri, quali sono i suoi sintomi, le sue cause e come evitare l'ipocondria digitale; ti consigliamo di leggere Come superare la paura delle malattie per completare le tue conoscenze sull'argomento.

Questo articolo è solo informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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