12 gesti che rivelano sentimenti

Incrociare le braccia sul petto, evitare il tuo sguardo, abbracciare o stringere la mano con forza, tra messaggi non verbali, sono gesti che rivelano i nostri sentimenti. Tuttavia, la maggior parte di essi li facciamo inconsciamente, sebbene altri siano volontari e intenzionali per mostrare affetto, avversione o altri tipi di sentimenti.

In questo articolo di Psychology-Online ti forniremo le informazioni necessarie per imparare a identificare il gesti che rivelano sentimenti. Tuttavia, è importante che tu sappia in anticipo che ogni persona è diversa e reagisce in modo diverso a cosa chi sente e sperimenta, quindi il significato dei gesti dipende dall'intenzione comunicativa di ogni persona.

Indice

1. Il sorriso
2. Cipiglio
3. incrociare le braccia sul petto
4. contatto visivo
5. Scrollata di spalle
6. toccare il tuo viso
7. la stretta di mano
8. annuisci con la testa
9. Metti le mani sui fianchi sotto forma di un barattolo
10. Posizione aperta (braccia e gambe divaricate)
11. petto gonfio
12. Coprici la bocca quando sorridiamo e grattaci le orecchie

Non c'è gesto più universale che rivela sentimenti e stati d'animo di un sorriso. In effetti, è una modulazione del viso che esprime gioia, soddisfazione o felicità. Per questo motivo, quando vedi qualcuno sorridere, è perché il suo umore è positivo ed è molto probabile che il suo sistema nervoso stia generando ormoni della felicità come la dopamina o la serotonina.

Un altro dei gesti che tradiscono i sentimenti è accigliato, il che significa che sei preoccupato, confuso o in disaccordo con qualche situazione

Si verifica quando i muscoli facciali sono molto tesi e questa tensione si riflette sulla fronte dell'individuo.

Quando le persone incrociano le braccia sul petto, di solito significa che stanno sperimentando impazienza, rabbia o insicurezza prima di una situazione

In realtà è un'espressione non verbale, che indica che stai cercando di creare una barriera perché qualcosa non ti interessa o ti dà fastidio. Anche se in alcune occasioni è anche un segno di scarsa autostima o timidezza prima di altre persone.

Diversi fattori entrano in gioco in questo gesto, poiché mantenere o evitare il contatto visivo hanno significati diversi. Quando una persona tiene lo sguardo In un punto focale, significa che la tua attenzione è al 100% su quell'aspetto e che non sei interessato a nulla di ciò che accade intorno a te, solo a ciò che osservi. Oltretutto, Denota interesse, fiducia e sincerità.

Al contrario, quando evitiamo il nostro sguardo o lo abbassiamo, significa che evitiamo la vicinanza con l'altra persona o fino a nascondere qualcosa. Inoltre, è associato a timidezza, disagio o mancanza di fiducia. In questo articolo troverai informazioni su Tipi di sguardi e loro significato.

Vuoi sapere qual è un altro gesto che tradisce i sentimenti? Bene, alzare le spalle può mostrare incertezza, ignoranza o indifferenza. Inoltre, indica dubbio, incredulità o mancanza di interesse verso qualcosa di specifico.

Questo è un gesto molto comune che indica alcuni sentimenti senza dover esprimere una parola. Per esempio, può indicare nervosismo, menzogna o disagio e in casi molto specifici può anche essere un segno di flirt, soprattutto se la parte del tuo viso che tocchi sono le tue labbra.

La stretta di mano è uno dei gesti universali usati per salutare. Ma sai come questo gesto può rivelare quello che proviamo? In realtà, la forza della stretta può rivelare molto sui nostri sentimenti. Una stretta di mano forte e decisa può mostrare fiducia e sicurezza, mentre uno debole e sciolto indica mancanza di fiducia o di interesse.

Anche la durata della stretta può essere significativa, perché se qualcuno ti tiene la mano troppo a lungo, può essere un segno di flirt o un bisogno di supporto emotivo. D'altra parte, se la stretta è breve, può significare una mancanza di interesse o una personalità più riservata. Anche una carezza gentile al momento di stringere la mano può essere segno di appassionato o vicinanza emotiva.

Indubbiamente, questo è un gesto che a un certo punto fanno tutte le persone. Molte volte, annuire è un gesto comune a cui siamo abituati mostrare accordo o comprensione. Tuttavia, può anche rivelare i nostri sentimenti ed emozioni in altri modi.

Ad esempio, puoi essere un segno di approvazione, empatia, noia e impazienza e persino sottomissione nei casi più estremi.

È un'espressione non verbale in cui teniamo le mani sui fianchi in segno di rabbia o che siamo impazienti in una situazione.

D'altra parte, può significare che siamo sulla difensiva quando non siamo sicuri di qualcosa e vogliamo nascondere questa insicurezza.

In questo caso, è un segnale che indica fiducia, apertura e disponibilità. È un gesto pieno di tranquillità e relax che viene compiuto quando ci sentiamo a nostro agio con qualcosa o qualcuno.

Gonfiare il petto è una dimostrazione di che vogliamo esprimere più forza di quella che abbiamo al momento. Cioè, è un segnale difensivo contro qualche tipo di aggressione, pericolo o evento in cui vogliamo distinguerci.

Ad esempio, gli uomini tendono a gonfiare il petto in presenza di qualcuno che gli piace, poiché è una postura naturale per impressionare. Le donne tendono persino ad alzare un po' il seno per apparire più interessanti e attraenti.

Sebbene siano due gesti diversi, i loro segnali sono molto chiari. Ad esempio, quando sorridiamo e ci copriamo la bocca, significa questo ci sentiamo timidi e insicuri. Da parte sua, quando parliamo e ci grattiamo l'orecchio, può indicare che siamo annoiati e che vogliamo terminare quella conversazione il prima possibile.

In sintesi, i nostri gesti possono essere uno strumento utile per comprendere i sentimenti e le emozioni degli altri. Prestando attenzione ai gesti degli altri e riflettendo sui nostri, possiamo migliorare la nostra comunicazione e le nostre relazioni interpersonali.

Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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• Argyle, M. (1994). La psicologia del comportamento interpersonale. Libri dei pinguini.
• Givens, D. B. (2014). Il tuo linguaggio del corpo parla per te: decodificare i messaggi della comunicazione non verbale. Hachette Libri.