Quando una persona sperimenta alti livelli di ansia per un periodo di tempo prolungato, le possibilità di soffre di un attacco di cuore, soprattutto nel caso in cui si presentino fattori considerati di rischio, come ipertensione, colesterolo alto o diabete. Questo problema può causare effetti molto negativi per la persona, tuttavia, attualmente molte persone con ansia non hanno le risorse per affrontarlo in modo sano. In questi casi le sue conseguenze possono incidere seriamente sullo stile di vita della persona e sulla paura di avere un infarto.
Posso avere un attacco d'ansia? In questo articolo di Psicologia-Online risolveremo tutti i tuoi dubbi al riguardo.
L'ansia può scatenare sintomi che assomigliano a un attacco di cuore, ma l'ansia stessa non può causare un infarto In modo diretto. Tuttavia, nel tempo questo disturbo può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari nelle persone che hanno già fattori di rischio sottostanti, come ipertensione, colesterolo alto o diabete.
Pertanto, le possibilità di avere un infarto di ansia aumentano se c'è un indebolimento del sistema cardiovascolare. Di seguito troverai i principali rischi dell'ansia a lungo termine:
- alterazioni cardiache: la frequenza cardiaca può portare ad aritmie, palpitazioni costanti, ipertensione, flusso sanguigno elevato, tra gli altri.
- Disturbi gastrointestinali: qui possiamo trovare condizioni come indigestione o diarrea.
- Cardiopatia ischemica: lesione dei vasi sanguigni causata dall'ostruzione delle arterie.
In questo articolo spieghiamo il Differenze tra ansia e infarto.
l'ansia ha effetti dannosi nel corpo umano sono particolarmente sentiti nel cuore, poiché è l'organo principale che distribuisce il sangue ad altri settori. Per evitare ulteriori complicazioni, di seguito vi mostriamo come si sente l'ansia nel cuore:
- Frequenza cardiaca elevata.
- Fiato corto.
- Improvvisi dolori al petto.
- Tremori.
- Nervosismo.
- Agitazione del corpo.
- palpitazioni.
In presenza di uno qualsiasi di questi sintomi, è fondamentale rivolgersi a un consulto medico in modo che un professionista della salute possa valutare lo stato clinico della persona. Questa persona si occuperà di escludere o confermare fattori psicologici che possono alterare il funzionamento del sistema cardiovascolare. Nei casi gravi, questi indicatori sono considerati segnali di avvertimento affinché la persona e il suo ambiente agiscano in tempo.
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Avere un infarto può scatenare gravi conseguenze sulla salute, dai problemi fisici alla morte. Pertanto, se vengono rilevati i segni che derivano dall'ansia, sarà necessario seguire una serie di linee guida mirate alla cura di chi soffre. Successivamente, individueremo cosa fare se ho un infarto a causa dell'ansia:
Vai ai servizi di emergenza
Stabilire un contatto diretto con gli operatori sanitari può aiutare evitare ulteriori complicazioni di condizioni gravi. A seconda del Paese, c'è la possibilità di richiedere assistenza telefonica affinché un medico venga a casa della persona o si rechi in ospedale per verificare le condizioni generali.
Allo stesso modo, si dovrebbe sempre ricorrere a questa alternativa nonostante si provino altri modi per risolvere il problema.
controllare la respirazione
In un ambiente sicuro e lontano da stimoli esterni che possono influenzare la frequenza respiratoria e cardiaca della persona interessata, a respirazione diaframmatica che è rilassante. Questo dovrebbe essere fatto per diversi minuti fino a quando l'episodio acuto non scompare completamente.
Qui ne troverai alcuni Esercizi di respirazione diaframmatica.
Cerca il contenimento
È importante chiedere aiuto a quelle persone che possono fornire supporto emotivo in questi tempi difficili. In termini globali, l'ambiente familiare e gli amici più vicini costituiscono i gruppi di supporto e fiducia per andare avanti. Per questo motivo, non è consigliabile affrontare queste crisi individualmente.
Eseguire la terapia psicologica
Una volta controllato l'infarto, sarà necessario affrontare l'ansia che ha scatenato questa situazione. In questo senso, la terapia psicologica porta strumenti svolgere momenti di ansia senza le complicazioni che si erano manifestate in precedenza.
Un dispositivo terapeutico funziona con il emozioni, pensieri e comportamenti che ha causato lo scoppio dell'ansia. Va notato che ci sono vari fattori psicologici che possono influenzare negativamente la salute fisica delle persone contro la loro volontà.
Fai un consulto psichiatrico
Infine, in alcuni casi il fornitura di farmaci ansiolitici possono funzionare correttamente perché riducono il ripetersi dell'ansia. Tuttavia, la loro assunzione dovrebbe essere supervisionata da un professionista della salute mentale.
Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
