Cos’è la terapia di mentalizzazione e come svilupparla

Siamo consapevoli che la mente domina gran parte delle nostre azioni. Se ci fermiamo ad analizzare questo punto nel dettaglio, ci vengono in mente tanti esempi: quante volte una persona ha risposto con rabbia ad un'ingiustizia? Come pensa qualcuno che sta attraversando un processo di lutto? In quali circostanze gli esseri umani pianificano progetti futuri quando hanno raggiunto obiettivi importanti? Per risolvere questi interrogativi la psicologia ha indagato questi meccanismi che gli esseri umani possiedono nel tempo.

Esiste un tipo di approccio che ci permette di comprendere la persona in profondità. In questo articolo di Psicologia-Online, ti forniremo informazioni su cosaCos’è la terapia di mentalizzazione e come svilupparla.

Indice

1. Cos'è la mentalizzazione
2. Mentalizzazione e teoria dell'attaccamento
3. Obiettivi della terapia di mentalizzazione
4. In quali ambiti viene applicata la terapia di mentalizzazione?
5. Strategie terapeutiche basate sulla mentalizzazione

Innanzitutto bisogna cominciare col comprendere cos’è la mentalizzazione. Secondo il dizionario della Reale Accademia Spagnola, la mentalizzazione consiste in preparare o predisporre la mente di qualcuno In un certo modo. In altre parole, la mentalizzazione consiste nel focalizzare l’attenzione su un obiettivo, pensiero, azione e/o emozione specifici.

È importante però tenere presente che esistono due significati diversi della parola a seconda dell’uso che ne viene dato. La psicoanalisi si è concentrata anche sullo studio della mentalizzazione per trovarne un significato pratico. Secondo questa corrente teorica, la mentalizzazione corrisponde alla possibilità di interpretare e comprendere il comportamento proprio e/o altrui.

La mentalizzazione non è legata solo all'interpretazione dei comportamenti propri o altrui, ma anche copre altre aree di pertinenza. Uno degli aspetti principali che condizionano la mentalizzazione è il contributo che viene dalla teoria dell’attaccamento, che lo postula Le persone possono comprendere i pensieri, le emozioni e i comportamenti degli altri e dei propri consolidando i legami assicurazione.

In altre parole, il attaccamento sicuro, formato attraverso forti legami emotivi durante l'educazione di una persona, faciliterà la mentalizzazione. In questo modo, aver stabilito un tipo di relazione sicura con altre persone aumenterà la probabilità che l’individuo sviluppi l’autocontrollo delle proprie emozioni e dei propri comportamenti.

Proprio come accade in altri quadri teorici, la terapia di mentalizzazione definisce obiettivi chiari e concreti che possono essere raggiunti in un certo periodo di tempo. In relazione a ciò, va notato che questi dipenderanno dalle caratteristiche di ciascun particolare paziente.

Di seguito vi mostriamo il obiettivi principali della terapia di mentalizzazione:

• Favorisci il autocontrollo.
• Maggiore regolazione emotiva.
• Miglioramento delle capacità di comunicazione con altre persone.
• Visualizzazione degli obiettivi raggiungibili.
• Rilevazione di problemi esterni e propri.

È importante notare che la terapia di mentalizzazione è piuttosto recente e non può essere implementato su nessuno. Per questo motivo il caso particolare va studiato con attenzione e attenzione per non generare false aspettative nell'effettuare il trattamento.

Le aree in cui viene applicata la terapia di mentalizzazione sono:

• Prevenzione di violenza nelle scuole.
• Trattamento di coppia.
• Approccio terapeutico di gruppo.
• Professionisti di diverse discipline.
• Terapia familiare breve.
• Disturbo borderline di personalità.
• Patologie gravi come autismo e schizofrenia.
• Malattie a base neurologica.

Nonostante le ricerche condotte, è importante ricordare che queste aree potrebbero espandersi con il passare del tempo, perché il vero scopo della terapia mentalizzazione.

Dato l’aumento di alcune patologie che si manifestano nel tempo, si è reso necessario attuare specifiche metodologie di intervento. Per questo motivo, di seguito ve ne mostriamo alcuni strategie terapeutiche basate sulla mentalizzazione:

• Dimostrazione di empatia per comprendere la sofferenza della persona.
• Evitare di dare un significato alla storia del paziente in modo che possa sviluppare il suo problema.
• Costruzione del motivo della consultazione per lavorare insieme al paziente.
• Ascolto attivo attraverso domande in relazione alla vita della persona.

Tuttavia, questi principi sono generali e ogni terapeuta manterrà una certa posizione in base al proprio stile e alle qualità del paziente che ha partecipato ad una consulenza professionale.

Questo articolo è meramente informativo, su Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo a rivolgerti ad uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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• Bateman, A., Fonagy, P. (2013). Trattamento basato sulla mentalizzazione. Rivista Aperture Psicoanalitiche, 59 (8), 1-22.
• Sánchez Quintero, S., De La Vega, I. (2013). Introduzione al trattamento basato sulla mentalizzazione per il disturbo borderline di personalità. Rivista di azione psicologica, 10 (1), 21-31.