5 Differenze tra emozioni primarie e secondarie

Le persone sono capaci di esprimere una moltitudine di emozioni adatte a qualsiasi tipo di situazione. Questi ci aiutano a mostrare agli altri come ci sentiamo e ci aiutano anche a identificare diversi tipi di situazioni, valutarle e agire di conseguenza. Sia quelli positivi, come la gioia, sia quelli negativi, come la tristezza o la rabbia, sono per noi essenziali e fanno parte della nostra integrazione e sopravvivenza nel mondo.

Diversi autori hanno studiato le emozioni e si è raggiunto un consenso sulla loro classificazione in due gruppi: emozioni primarie ed emozioni secondarie. Comprendere tutto ciò che riguarda le emozioni è il primo passo per ottenere un’ottima gestione emotiva.

Pertanto, per scoprire quali sono le emozioni primarie e le emozioni secondarie e cosa sono. Poi si vedrà qual è la differenza tra emozioni primarie e secondarie?, continua a leggere Psicologia-Online.

Indice

1. Cosa sono le emozioni primarie
2. Cosa sono le emozioni secondarie
3. Differenze tra emozioni primarie e secondarie

Perché un’emozione possa essere considerata primaria deve soddisfare una serie di requisiti. Le caratteristiche del emozioni primarie, dette anche emozioni di base, sono le seguenti:

• Deve essere universale, cioè esiste in tutte le parti del mondo.
• Riconoscibile a prima vista: Il tuo modo di esprimerlo deve essere completamente identificativo.
• Puntuale, cioè, si verifica in un determinato momento.
• Deve avere ripercussioni fisiche. Ciò significa che l’emozione deve causare qualche tipo di effetto sul corpo, come un aumento della frequenza cardiaca, secchezza delle fauci o tensione muscolare.

Non esiste un accordo completo su quali emozioni rientrerebbero in questa classificazione. Alcuni di essi sono i seguenti:

• Felicità
• Tristezza
• Paura
• Andando
• Avversione
• Sorpresa

Tuttavia, altri autori aggiungerebbero emozioni come l'amore. Inoltre accadono automaticamente, non c'è alcuna riflessione preventiva perché non sono dovuti ai pensieri ma alle situazioni che ci circondano.

Da parte loro, emozioni secondarie nascono dalla combinazione dei primari, allo stesso modo che avviene con i colori primari e secondari. In generale, c'è grande disaccordo sulla sua classificazione, ma la maggior parte degli autori è a favore delle emozioni secondarie universali, tra cui:

• Vergogna
• Colpa
• Orgoglio
• Piacere
• Gelosia

Questi tipi di emozioni promuovono la conoscenza di sé e l'identità personale, sono ciò che rende la nostra Il carattere si differenzia dagli altri e compare a 2 o 3 anni di età, quando cominciamo ad averne un certo consapevolezza. A causa di questo peso che hanno quando si tratta di identificarci come persone, ha un peso sull’autostima e sul modo in cui consideriamo noi stessi.

Sia nel caso delle emozioni primarie che secondarie, è consigliabile evitare di reprimerle il che potrebbe avere gravi conseguenze portando la persona ad avere un "piccolo stato". emotivo".

Le principali differenze tra emozioni primarie e secondarie sono:

• Come abbiamo detto, Le emozioni secondarie risultano dalla combinazione delle emozioni primarie Ma oltre a questo, ci sono molte altre differenze tra le emozioni primarie e quelle secondarie.
• Le emozioni primarie sono innate negli esseri umani, cioè li abbiamo fin dalla nascita e sono gli stessi in tutte le persone. Fanno parte della nostra genetica. Se ce ne rendiamo conto, un bambino può esprimere se è felice o triste, o anche se ha paura o disgusto per un cibo. Tuttavia, non ha la capacità di provare vergogna o orgoglio. Questo perché alcuni li hanno innatamente mentre altri le emozioni secondarie vengono apprese dalle persone nel loro ambiente e nella loro cultura.
• Tuttavia, al contrario, le emozioni secondarie vengono apprese nel tempo e Di solito non iniziano ad esprimersi fino all'età di 2 o 3 anni.. Sebbene alcuni siano universali, la loro espressione può essere diversa nelle diverse culture, così come il modo in cui vengono percepiti (se sono positivi o negativi) e anche in alcune culture può esserci un'emozione secondaria che in altre NO.
• Oltretutto, le emozioni primarie sorgono rapidamente e se ne vanno con la stessa velocità, mentre quelli secondari possono durare più a lungo nel tempo. Le primarie sorgono come risultato di uno stimolo specifico. Da parte loro, i pensieri secondari di solito si verificano a causa di determinati pensieri che ogni persona ha.
• Inoltre, un'altra differenza è la sua utilità, cioè il tempo le primarie hanno una funzione di sopravvivenza, quelli secondari non hanno questa funzione.

Se vuoi saperne di più sull'argomento, ti consigliamo di leggere cosa sono le emozioni, i tipi di emozioni che ci sono e La teoria di Daniel Goleman, uno degli autori più rilevanti nella ricerca sulle emozioni.

Questo articolo è meramente informativo, su Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo a rivolgerti ad uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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• Dalai Lama, T. G. e Ekman, P. (2008). Consapevolezza emotiva: superare gli ostacoli all'equilibrio psicologico e alla compassione: una conversazione tra il Dalai Lama e Paul Ekman. Times Books/Henry Holt e Co.
• Plutchik, R. (1980). Una teoria psicoevolutiva generale delle emozioni. In Teorie dell'emozione (pagg. 3-33). Stampa accademica.
• Plutchik, R. (2003). Emozioni e vita: prospettive dalla psicologia, biologia ed evoluzione. Associazione Americana di Psicologia.
• Plutchik, R. E., & Conte, H. R. (1997). Modelli circomplessi della personalità e delle emozioni (pagg. xi-484). Associazione Americana di Psicologia.