Il narcisismo è un disturbo di salute mentale caratterizzato dalla presenza di sentimenti esacerbato amor proprio che si riflette nell'eccessiva cura dell'immagine corporea e delle competenze che possiede loro hanno. Come regola generale, queste persone credono di essere superiori agli altri e cercano di evidenziare le differenze attraverso maltrattamenti e commenti peggiorativi. Allo stesso modo, i narcisisti cercano di dominare le situazioni che vivono attraverso atti manipolativi intesi a soddisfare i propri bisogni. sentimenti e presentano una mancanza di empatia che impedisce loro di mettersi nei panni degli altri e di comprendere i loro sentimenti, pensieri e comportamenti. In altre parole, non hanno traccia dell'ambiente familiare, sociale e lavorativo, da qui il legame con questa tipologia delle personalità può essere estremamente complesso e comportare una serie di difficoltà che interferiscono con lo sviluppo della vita ogni giorno.
In questo articolo di Psicologia-Online spiegheremo come innervosire un narcisista.
Indice
- Imporre limiti
- Richiedi prove
- Mostra sicurezza
- Evitatelo
- sembrano distanti
- Usa l'ironia
- Prendi il centro della scena
- Affrontalo con parole tue
- sorprenderlo
- Ridere nei momenti inaspettati
Imporre limiti.
I narcisisti sono persone che intendono dominare le situazioni in base ai propri interessi. Per ottenere ciò che desiderano, di solito utilizzano strategie specifiche. Tuttavia, questi tattiche di manipolazione può essere contrastato se imposto confini chiari e concisi.
In questo senso è importante essere fermi nelle proprie decisioni per evitare manipolazioni.
Richiedi prove.
I narcisisti tendono a controllare le situazioni in modi che funzionano a loro favore. A volte cercano di raggiungere obiettivi senza alcuna base a sostegno delle loro dichiarazioni o azioni. Per questo motivo è essenziale pretendere prove di quello che dicono o fanno.
Se la risposta del narcisista è ambiguità o incertezza, potrebbe essere un chiaro segno di smarrimento da parte sua.
Mostra fiducia.
I narcisisti spesso cercano di fare pressione e manipolare le persone che riflettono insicurezze. In questo modo, la mancanza di fiducia che appare nelle vittime è un veicolo attraverso il quale il narcisista mette in risalto le proprie virtù. Detto questo, un modo per contrastare le conseguenze negative è mostrare fiducia, un atteggiamento che può sconcertare il narcisista.
Se hai bisogno di aiuto con questo aspetto, qui te lo spieghiamo Come migliorare l'autostima.
Evitatelo.
Invece di affrontare una persona narcisista che non cede alle tue idee, è preferibile scegliere di evitarlo. Prendere le distanze da questo tipo di personalità ti aiuta ad avere i tuoi pensieri e a non cadere nelle manipolazioni del narcisista. A sua volta, stabilire confini chiari e mantenere la distanza emotiva può essere essenziale per proteggersi dalla tossicità che spesso accompagna l’interazione con le persone narcisiste.
Questo approccio non solo preserva la tranquillità, ma facilita anche la costruzione di connessioni più autentiche e arricchenti in altri ambiti della vita. Nel seguente articolo troverai informazioni su Come si sente il narcisista riguardo al mancato contatto.
Apparire distante.
Nella maggior parte dei casi, queste persone cercano l’approvazione costante della loro immagine e delle loro azioni. Quando ottengono una risposta favorevole, ciò aumenta la loro autostima e diventano individui dominanti. Tuttavia, apparire distanti implica evita commenti che mettono in risalto i tuoi valori e/o rifiutare le attività da loro proposte.
Tuttavia, è importante tenere presente che la distanza emotiva non è sempre facile da mantenere I narcisisti spesso cercano modi per ristabilire la loro influenza e riconquistare l’attenzione in cui credono meritare. In questo senso, fissare confini chiari e mantenere una comunicazione assertiva può essere cruciale per preservare l’autonomia emotiva e proteggersi dalla manipolazione narcisistica.
Usa l'ironia.
L'ironia è una risposta che contiene un tono sarcastico su qualche evento, situazione o persona. In alcune occasioni, si tratta di esprimere il contrario di ciò che si desidera comunicare. In questo modo, l'uso dell'ironia evitare lo scontro diretto con quelle persone che causano disagio. Nel caso delle persone narcisiste, questa risorsa solitamente le disorienta in modo significativo.
Nel contesto delle interazioni con individui narcisistici, questa risorsa tende a sconcertarli in modo significativo.
Prendi il centro della scena.
I narcisisti si sentono vulnerabili alla perdita di controllo in ogni situazione che affrontano perché vedono la loro integrità minacciata e temono che le loro insicurezze vengano scoperte. Sebbene diano un’immagine di coraggio e fiducia, sono generalmente persone timorose e dubbiose.
Per questo stesso motivo, rubare le luci della ribalta Per un narcisista può essere un altro modo per innervosirlo notevolmente.
Affrontalo con parole tue.
Se la persona narcisistica parla di un argomento che le dà sicurezza e nelle sue parole emerge qualche incoerenza, un’altra alternativa è fargli notare ciò che ha menzionato. In questo senso, il confronto è uno strumento da loro temuto perché possono smascherare bugie e manipolazioni Cosa usano.
D’altro canto, è un modo implicito di segnalare un errore, che fa perdere l’asse centrale della vita.
Sorprendilo.
In queste situazioni, le sorprese non hanno lo scopo di generare gioia nel narcisista. Al contrario, l’obiettivo principale è quello di disorientare la pianificazione che può avvenire a fronte di alcuni eventi che accadono.
Quando un narcisista viene colto di sorpresa da un piano che minaccia le sue idee preconcette su come dominare una situazione, sperimenterà una perdita di controllo. Questo mancanza di prevedibilità Genera confusione e disagio, facendoti perdere la direzione nelle tue decisioni.
Ridere nei momenti inaspettati.
Quando il narcisista racconta un evento destinato a angosciare un'altra persona, una delle risposte più efficaci È una risata. In generale, questo tende a destabilizzarlo e a gettarlo in uno stato di inquietudine. In altre parole, di fronte a situazioni che dovrebbero generare angoscia e/o disagio, scegliere di ridere è un modo per difendersi dagli attacchi del narcisista.
D'altra parte, qui spieghiamo Come trattare un genitore narcisista.
Questo articolo è meramente informativo, su Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo a rivolgerti ad uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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Bibliografia
- Serra Undurraga, J. K. A. (2016). La diagnosi di narcisismo: una lettura razionale. Rivista dell'Associazione Spagnola di Neuropsichiatria, 36 (129), 171-187.
