Le persone sono in grado di esprimere una moltitudine di emozioni adatte a qualsiasi tipo di situazione. Questi ci aiutano a mostrare agli altri come ci sentiamo e ci aiutano anche a identificare diversi tipi di situazioni, valutarle e agire di conseguenza. Sia quelli positivi come la gioia, sia quelli negativi come la tristezza o la rabbia, sono essenziali per noi e fanno parte della nostra integrazione e sopravvivenza nel mondo.
Vari autori hanno studiato le emozioni ed è stato raggiunto un consenso nel classificarle in due gruppi: emozioni primarie ed emozioni secondarie. Comprendere tutto sulle emozioni è il primo passo per ottenere una grande gestione emotiva.
Quindi, per scoprire quali sono e quali sono le emozioni primarie e le emozioni secondarie. Più tardi vedremo qual è la differenza tra emozioni primarie e secondarie, continua a leggere Psicologia-Online.
Indice
- Cosa sono le emozioni primarie
- Cosa sono le emozioni secondarie?
- Differenze tra emozioni primarie e secondarie
Quali sono le emozioni primarie.
Perché un'emozione possa essere considerata primaria, deve soddisfare una serie di requisiti. Le caratteristiche del emozioni primarie, dette anche emozioni di base, sono le seguenti:
- Deve essere universale, vale a dire che esiste in tutte le parti del mondo.
- Riconoscibile a prima vista: il loro modo di esprimersi deve essere totalmente identitario.
- Puntuale, cioè che si verifica in un determinato momento.
- Deve avere ripercussioni fisiche. Ciò significa che l'emozione deve avere un qualche tipo di effetto sul corpo, come l'aumento della frequenza cardiaca, la secchezza delle fauci o la tensione muscolare.
Non c'è del tutto accordo su quali siano le emozioni che entrerebbero in questa classificazione. Alcuni di loro sono i seguenti:
- Gioia
- Tristezza
- Paura
- Vai a
- Avversione
- Sorpresa
Tuttavia, altri autori aggiungerebbero emozioni come l'amore. Vengono anche dati automaticamente, non c'è riflessione preventiva perché non sono dovuti a pensieri ma alle situazioni che ci circondano.
Cosa sono le emozioni secondarie.
Da parte loro, emozioni secondarie nascono dalla combinazione delle primarie, allo stesso modo che accade con i colori primari e secondari. In generale, c'è grande disaccordo sulla sua classificazione, ma la maggior parte degli autori è favorevole al fatto che le emozioni secondarie universali siano:
- Vergogna
- Colpa
- Orgoglio
- Piacere
- Gelosia
Questi tipi di emozioni promuovono la conoscenza di sé e l'identità personale, sono ciò che rende il nostro carattere differisce dagli altri e compare a 2 o 3 anni di età, quando cominciamo ad avere una certa coscienza. A causa di questo peso che hanno quando si tratta di identificarci come persone, ha un peso sull'autostima e sul modo in cui ci consideriamo.
Sia nel caso di emozioni primarie che secondarie, è conveniente evitare di reprimerle già che potrebbe avere gravi conseguenze facendo sì che la persona finisca per avere un emotivo".
Differenze tra emozioni primarie e secondarie.
Le principali differenze tra emozioni primarie e secondarie sono:
- Come abbiamo detto, le emozioni secondarie derivano dalla combinazione di quelle primarie ma, oltre a ciò, ci sono molte altre differenze tra emozioni primarie e secondarie.
- Le emozioni primarie sono innate nell'essere umano, cioè, li abbiamo da quando nasciamo e sono gli stessi in tutte le persone. Fanno parte della nostra genetica. Se lo notiamo, un bambino può esprimere se è felice o triste, o anche se ha paura o disgusta un cibo. Tuttavia, non ha la capacità di provare vergogna o orgoglio. Questo perché alcuni li hanno innati mentre le emozioni secondarie si imparano dalle persone che lo circondano e dalla sua cultura.
- Tuttavia, al contrario, le emozioni secondarie vengono apprese nel tempo e fino ai 2 o 3 anni di solito non iniziano ad esprimersi. Sebbene alcuni siano universali, la loro espressione può essere diversa nelle diverse culture, così come il modo in cui vengono percepiti (se sono positivi o negativi) e anche in alcune culture può esserci un'emozione secondaria rispetto ad altre non.
- Oltretutto, le emozioni primarie sorgono rapidamente e vanno altrettanto velocemente, mentre quelli secondari possono durare più a lungo nel tempo. Le primarie nascono come risultato di uno stimolo specifico. Da parte loro, quelli secondari, di solito si verificano a causa di determinati pensieri che ogni persona ha.
- Inoltre, un'altra delle differenze è la sua utilità, cioè mentre le primarie hanno una funzione di sopravvivenza, i secondari non hanno questa funzione.
Se vuoi saperne di più sull'argomento, ti consigliamo di leggere su cosa sono le emozioni?, i tipi di emozioni che ci sono e La teoria di Daniel Goleman, uno degli autori più rilevanti nell'indagine sulle emozioni.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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Bibliografia
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