Durante la nostra vita sperimentiamo momenti buoni e gratificanti, ma dobbiamo anche affrontare la perdita del nostro essere cari e altri eventi tristi. La perdita di una persona cara può scatenare una serie di sentimenti intensi come dolore, rabbia, tristezza... Per alcuni...
Nella nostra quotidianità parliamo di empatia, ma cosa significa essere empatici? L'empatia può essere definita come la capacità di identificare, comprendere e condividere i sentimenti o le prospettive di altre persone. Per non confonderla con la compassione, dobbiamo tenere a mente che l'empatia è intrinsecamente...
Con essere emotivamente aperti ci riferiamo a quei momenti in cui condividiamo con altre persone sentimenti intimi appartenenti a alla nostra sfera personale. Abbiamo tutti bisogno di amici nella nostra vita, che si tratti di una semplice amicizia o di relazioni, come esseri sociali ci piace avere persone...
Il significato dei colori dipende dalla cultura e dalle circostanze. Il colore è una forma di comunicazione non verbale. Colore giallo può essere luminoso e intenso, e quindi può evocare sentimenti forti. Il giallo può attirare rapidamente la nostra attenzione, ma può anche essere abrasivo...
Un padre è una figura di riferimento nella vita di suo figlio. La morte del padre o della madre segna una svolta nel destino di coloro che hanno vissuto questa esperienza di addio, un'esperienza che ogni essere umano vive ad un certo punto della propria vita. In una situazione del genere, il figlio...
Le persone con maturità emotiva hanno risorse con le quali rispondono in modo assertivo agli eventi esterni. questa maturità aumenta la resilienza attraverso una capacità di adattamento con cui la persona è in grado di trasformare questi eventi esterni attraverso una risposta...
I concetti di emozione e sentimento vengono spesso confusi perché sembra che abbiano una grande somiglianza, tanto che anche in psicologia spesso possono essere usati come se fossero sinonimi. Stiamo però parlando di due esperienze diverse. Le parole emozione...
Quando qualcuno ti ignora e, a sua volta, non hai interesse per quella persona, allora non c'è conflitto emotivo perché gli interessi di entrambi sono pienamente compatibili. Tuttavia, quando qualcuno ti interessa in qualche modo, ricevi comunque la risposta di indifferenza, allora,...
L'invidia è una delle esperienze emotive che puoi sentire come protagonista o, anche, come destinatario dello sguardo degli altri. Nel primo caso, il disagio che senti è interno. Nella seconda situazione, puoi subire gli effetti delle azioni di quelle persone che mostrano la loro invidia...
Una madre è una figura di riferimento vitale. Per questo la scomparsa di questa persona amata produce un senso di vuoto. L'amore di una madre è unica. Amore incondizionato, sostegno e generosità sono qualità che definiscono la maggior parte delle madri. La storia di un essere umano...
Normalmente, quando si parla di gravidanze indesiderate, l'immagine di una giovane adolescente che è diventata incinta o da una donna che è stata violentata e ora non sa cosa fare. Anche se questo di solito accade continuamente, ci sono anche altri casi che devono essere presi...
Tradizionalmente, ci definiamo una specie razionale, con una forte capacità di controllare le emozioni attraverso processi coscienti e razionale. Tuttavia, le più moderne teorie della psicologia affermano che dovremmo dare più importanza a sentimenti e capacità come l'empatia...
Ci sono obiettivi che quando li fissiamo dipendono principalmente da noi. Tuttavia, ci sono altri obiettivi che sono più complessi. perché implicano un grado di reciprocità. È il caso, ad esempio, dell'amicizia. Il desiderio di avere amici e conoscere nuove persone è molto comune nelle persone di...
Alcuni uomini che attraversano la crisi di 40 anni sperimentano fantasie con ragazze giovani, con l'inizio di una nuova vita, con la "libertà", eccetera. A quell'età la persona inizia a vedere sempre più vicina la fine della sua vita, che può generare ansia o attacchi di panico e pensieri correlati...
La stragrande maggioranza delle persone ha almeno in mente una serie di piani e obiettivi che vogliamo raggiungere. Tuttavia, anche Ci sono persone che, nonostante i loro piani siano a breve termine, hanno difficoltà a mettersi al lavoro e iniziare a realizzare ciò che vogliono, e questo non è solo...
L'amicizia è una delle grandi esperienze della vita. Sarebbe positivo smettere di osservare gli argomenti come un sintomo di negatività. che fanno anche parte dell'amicizia. Soprattutto, di quei vincoli di massima fiducia. Se ti sei arrabbiato con il tuo migliore amico per un motivo specifico,...
La tristezza e la solitudine fanno male, ci fanno sentire vulnerabili. Tuttavia, in una situazione del genere, cerca di razionalizzare questo disagio per capire che non è un periodo definitivo. Puoi fare qualcosa per cambiare la tua percezione interiore perché il tuo atteggiamento cambia il tuo mondo. Non lasciare...
Esistono molti modelli in psicologia progettati per cercare il nostro benessere e guidare la nostra motivazione interna. Uno dei modelli più conosciuti è quella di Abraham Maslow, questo psicologo umanista ha dedicato gran parte della sua carriera alla creazione di un modello di gerarchie di bisogni noto come piramide di Maslow....
Il nostro stile di attaccamento influenza le nostre vite, dalla scelta del nostro partner a come progrediscono le nostre relazioni. Per questo, riconosci Il nostro stile di attaccamento può aiutarci a capire i nostri punti di forza e di debolezza nelle relazioni. L'attaccamento si stabilisce nell'infanzia con i nostri genitori...
Non è sempre facile gestire una situazione di rabbia. Quando litighiamo con qualcuno, è probabile che perdiamo il controllo e finiamo per rilanciare una piccola voce. Ma dobbiamo tenere a mente che urlando, l'unica cosa che facciamo è rendere il problema più importante e che anche l'altra persona...
Tutti noi abbiamo sperimentato il senso di colpa ad un certo punto della nostra vita. Questa sensazione, nonostante sia abbastanza Scomodo e fastidioso, spesso porta con sé anche aspetti estremamente positivi se si trasforma in responsabilità. Se non ci fossero responsabilità, ci sarebbero...
"Il battito delle ali di una farfalla può causare un uragano in un'altra parte del mondo" Questa frase riassume questa curiosa teoria che afferma che, ogni piccolo atto che facciamo ha enormi conseguenze nel mondo e nelle persone che ci circondano. Non possiamo calcolare l'effetto che produrranno...
Durante la tua vita incontrerai persone diverse. Il livello di maturità di un adulto dice molto su dove si trova. E anche se la relazione più importante che una persona instaura nella sua vita è quella che ha con se stessa, indirettamente, l'immaturità degli altri può anche incidere su di te...
Il nervosismo puntuale è logico quando ha una causa che lo produce, un motivo specifico. Tuttavia, quando il nervosismo si trasforma in una componente frequente del modo in cui una persona si sente, quindi, questa è un'indicazione che c'è qualcosa che dovrebbe essere modificato internamente. UN...
Può la psicologia, oltre a curare le persone con malattie mentali, rendere le persone più felici? Definiamo la psicologia positiva come metodo scientifico il cui obiettivo è studiare rigorosamente le basi e le ragioni del benessere psicologico ed emotivo, dalle origini della psicologia,...
In molte occasioni esprimere i nostri sentimenti ed emozioni può diventare un compito piuttosto complicato, soprattutto quando non ci siamo mai stati abituato. Può essere che sappiamo identificare ciò che sentiamo e conosciamo bene noi stessi, tuttavia non sappiamo qual è il modo migliore per...
Si dice che il rosso sia stato il primo dei colori a ricevere un nome. Questa tonalità fa parte dei cosiddetti colori primari e del possiamo trovare in molti elementi che si trovano nel nostro quotidiano, nella natura, nell'abbigliamento, nella pubblicità... tuttavia, nel corso della storia,...
Le discussioni sono molto costruttive quando hanno una ragione d'essere e uno sviluppo assertivo. Al contrario, quando la persona si sente a costante perdita di energie a seguito di litigi che sembrano diventare un'abitudine, quindi, conviene correggere questo atteggiamento perché è totalmente...
Quando parliamo di attaccamento emotivo, ci riferiamo a quel legame emotivo che si genera tra un neonato o un bambino e l'adulto che se ne prende cura. di solito il padre o la madre. Nel 1958, lo psicologo John Bowlby fu il primo a descrivere e studiare i tipi di attaccamento esistenti e ad datarne le teorie....
Arrabbiarsi è umano. Tuttavia, è importante ricordare la saggezza del messaggio di Aristotele: "Chiunque può arrabbiarsi, è qualcosa di molto facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta, nella misura giusta, al momento giusto, con lo scopo giusto e nel modo giusto, di certo non funziona....
Uno dei sintomi più evidenti che stiamo attraversando un periodo di vulnerabilità nella nostra autostima è che ci confrontiamo con parenti spesso con gli altri. E, inoltre, la sfumatura del paragone acquista un prisma negativo per chi si colloca in un ruolo inferiore. Questo atteggiamento produce...
La vergogna degli altri è un sentimento che nasce dall'intelligenza sociale basata sull'empatia. Cioè, l'essere umano ha il Capacità di mettersi nei panni dell'altro o di proiettarsi in possibili situazioni future simili a quelle osservate in altre persone. In questo modo,...
Sei una persona che salta al minimo del cambiamento? Ci sono persone che sono più "arrabbiate" di altre, cioè persone più suscettibili a rabbia e che, in qualsiasi momento, possono vedere come il loro umore e il loro umore cambiano. È una reazione impulsiva che può complicare notevolmente la convivenza...
Tutti noi a un certo punto abbiamo risposto mettendoci sulla difensiva in una data situazione. La vera sofferenza inizia quando Questa tensione interna diventa cronica. Essere in una posizione difensiva dice già tutto da solo. Significa che hai una visione di una mappa del mondo dove devi you...
A volte le questioni di cuore diventano un enigma che provoca dolore a chi non capisce il motivo della propria storia sentimentale è segnato da esperienze che ripetono un modello simile di amore e delusione non corrisposti. È in questi casi che deriva il coinvolgimento affettivo...
Albert Ellis, creò la teoria dell'"ABC" emotivo, un nome criptico che serve a facilitare il lavoro didattico ed educativo di cui ha anche Ellis sfoggia. Ha cercato di stabilire le principali "credenze irrazionali" che condividiamo principalmente con le persone delle società occidentali, sia per educazione,...
Le emozioni sono forze potenti che esercitano una grande influenza sul comportamento dell'uomo e degli animali. Il termine emozione Come concetto psicologico, lo troviamo in aree di studio diverse come la psicologia generale, la psicologia clinica, la psicobiologia, l'etologia o...
L'emozione coinvolge l'intero sistema nervoso. Ma ci sono due parti del sistema nervoso che sono particolarmente importanti: Il sistema sistema nervoso limbico e autonomo. Il sistema nervoso autonomo, insieme all'ipotalamo, regola il polso, la pressione sanguigna, la respirazione e l'eccitazione....
Il concetto di intelligenza emotiva ha cominciato a prendere piede a metà degli anni novanta con Daniel Goleman, a partire dalla pubblicazione di un libro che contiene lo stesso titolo. Anche se negli anni precedenti ne avevamo già parlato, questo nuovo concetto, in cui l'influenza...
"I bambini sono intrinsecamente vulnerabili, ma allo stesso tempo sono forti nella loro determinazione a sopravvivere e crescere". Radke-Yarrow e Sherman(1990) La storia è una testimonianza di prim'ordine dell'inimmaginabile capacità che l'essere umano può manifestare per superare tragedie, catastrofi, esperienze....
