Tutti, assolutamente tutti noi commettiamo errori e continueremo anche a farli. Il numero di errori può aumentare a seconda dei diversi tentativi che facciamo per fare cose nuove, tuttavia, questo non deve essere essere un ostacolo o essere considerato un fallimento, ma al contrario, purché impariamo dagli errori che facciamo commettere. La vita ci offre diverse opportunità per continuare a crescere e svilupparci come persone e la maggior parte di esse si trova negli errori che commettiamo.
Nel tuo caso, se te lo stai chiedendo spesso Come imparare dagli errori del passato?, devi sentire che non stai sfruttando o almeno non abbastanza di quegli insegnamenti che noi lascia ogni errore che commettiamo e vorresti trovarli in qualche modo in modo che in seguito tu possa farlo migliore. Ecco perché in questo articolo di Psicologia-Online, spiegheremo in dettaglio come impara dagli errori commessi attraverso una serie di consigli e strumenti che ti saranno di grande utilità utilità.
Indice
- Imparare dai propri errori
- Suggerimenti per imparare dagli errori del passato
- Come perdonare te stesso per gli errori del passato
Imparare dai propri errori.
Successivamente, menzioneremo alcuni suggerimenti che, se li metti in pratica, ti aiuteranno sicuramente a imparare da ciascuno degli errori che commetti nella tua vita. Non senza prima menzionare alcuni aspetti che devi tenere in considerazione:
- Anche i fallimenti sono positivi. Ogni volta che fallisci, non sentirti in colpa per averlo fatto o incolparti per questo, al contrario. Tieni presente che ognuno dei fallimenti che stiamo avendo nella vita è anche positivo, in primo luogo, perché il che non fallisce è perché non ha provato nulla e chi non ha provato nulla resterà sempre lì, nella stessa zona di comfort. Dentro ogni fallimento c'è una nuova lezione che possiamo imparare e troviamo modi diversi di fare le cose. Se ci concentriamo su questo, sicuramente la prossima volta lo faremo meglio.
- Non aver paura di sbagliare. "Dimmi quante volte hai sbagliato e ti dirò quanto tempo hai bisogno per ottenere ciò che vuoi." Questa è una frase molto vera e rivelatrice, poiché più commettiamo errori, troviamo modi migliori per raggiungere i nostri obiettivi. Quindi non aver paura di sbagliare, tutte le persone di successo hanno commesso errori, non solo uno ma one tante volte ma, finalmente, quegli errori li hanno portati a poco a poco a superare se stessi e ad essere dove sono adesso.
- Impara a perdonare te stesso. Smetti di incolpare te stesso per gli errori passati, se ci sono cose che hai fatto di cui ti penti, impara da loro e vai avanti. Il senso di colpa diventa negativo quando ci impedisce di imparare dall'errore e di andare avanti, quindi dobbiamo sempre distaccarci da quel sentimento quando ci sta facendo del male. Tieni presente che se hai fatto qualcosa di cui ti penti oggi è perché in quel momento non avevi abbastanza strumenti per affronta quella situazione e non c'è niente di male in questo, ora li hai e, quindi, da questo momento in poi farai meglio. Nel seguente articolo, ti diamo il bene consigli per farcela da soli.
Suggerimenti per imparare dagli errori del passato.
Usa il nuovo apprendimento a tuo vantaggio
Dopo aver scoperto di imparare da ogni errore che hai commesso, una volta che ne sei pienamente consapevole, approfittane e usalo a tuo vantaggio, in modo che la prossima volta che ti succede qualcosa di simile, usa quei nuovi strumenti che hai acquisito per vai avanti di fronte a quella situazione. Quindi, ogni volta che commetti un errore, assicurati di aver acquisito quella nuova conoscenza per renderlo migliore per il prossimo.
Vivi il presente
Un errore che le persone commettono frequentemente e che continuiamo a ripetere costantemente è che invece di goderci il nostro qui e Ora, continuiamo a torturarci su questioni del passato, in questo caso, errori o preoccuparci di ciò che futuro. Il meglio che possiamo fare è sii nel qui e ora e divertitiPertanto, l'unico motivo per cui dobbiamo voltarci a vedere il passato è usare nell'adesso quell'apprendimento che abbiamo ottenuto dall'aver sbagliato prima, ma niente di più. In altre parole, portare al presente solo informazioni e conoscenze che ora possono essere utili per noi e scartare ciò che ci fa soffrire. Non perderti il nostro articolo su come dimenticare il passato e vivere il presente.
Non agire d'impulso
Se noti che, nonostante abbia scoperto di imparare da ogni errore passato che hai commesso, continui a cadere nello stesso identico errore più e più volte, è probabile che tu stia agendo da impulso.
Ricorda che nella maggior parte delle situazioni, prima di prendere una decisione e soprattutto se è molto importante, devi fare una riflessione in anticipo Anche se è piccolo, dovresti evitare di agire impulsivamente e senza pensare tutto il tempo. Puoi misurare il tuo grado di impulsività facendo quanto segue test di impulsività online.
Come perdonare te stesso per gli errori del passato.
Quello che la maggior parte delle persone fa quando commettiamo un errore è criticarci e trattarci molto male. Ci torturiamo e vediamo solo quanto sia stato negativo per noi aver commesso quell'errore. Se la tua voce interiore agisce contro di te e fino ad ora continua a recriminare gli errori del passato, è tempo che tu la fermi e gli insegni che d'ora in poi agire solo a tuo favore.
Ma come possiamo cambiare la nostra voce interiore e volgerla a nostro favore? Devi tener conto prima di tutto, che per raggiungerlo tempo e dedizione sono necessari, poiché per tutta la vita ci siamo criticati in modo distruttivo.
Cominciamo ora ad allenare la nostra mente ad essere buoni con noi e ad autocommiserarsi. Per fare questo, devi essere consapevole di quanto ti autocritichi, identificarti ogni volta che lo fai e, infine, ogni volta che ti ritrovi a farlo, cambia quel dialogo interno. Puoi in quel momento immaginare che chi stai parlando è il tuo migliore amico, che è quello che ha commesso un errore e che ha bisogno del tuo conforto e accettazione, quindi devi parlargli con affetto, confortarlo e consigliarlo nel miglior modo possibile affinché faccia meglio il prossimo opportunità.
Nel seguente articolo, puoi vederne alcuni esercizi per imparare ad essere positivi.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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