Vivere con un narcisista non è mai facile. Il loro disturbo li fa sentire speciali e hanno bisogno di continue lusinghe e approvazione. Se rischiamo di fare delle critiche o di esprimere un bisogno o un desiderio che contravviene ai tuoi, ci guadagneremo il loro rancore immediatamente e canalizzerà la sua rabbia verso di noi, rendendoci colpevoli del suo disagio.
Se il disturbo subito dal narcisista è molto profondo, il rapporto con questo tipo di persone può essere molto distruttivo, quindi è meglio mantenere le distanze. Tuttavia, questo è molto difficile quando il narcisista è uno dei nostri genitori, il nostro partner o un collega. In questo caso è necessario seguire le linee guida comportamentali che ci permettono di mantenere la relazione senza farci male nel processo.
Indice
- Allontanati emotivamente
- Non mostrare i tuoi sentimenti
- Non provare a cambiarlo
Allontanati a livello emotivo.
È necessario prendere le distanze a livello emotivo, in modo che in questo modo ciò che ci dice non ci riguardi. Nel tentativo di mantenere il tuo status superiore, le tue parole possono essere molto umilianti e offensive e puoi diventare molto insensibile. Pertanto, non dare per scontato ciò che dice di te come una realtà, ma come un prodotto della sua malattia.
Non mostrargli i tuoi sentimenti.
Al narcisista non importa se sei depresso o stanco, e se provi a dirlo ti ignorerò e sicuramente sarai ferito dall'indifferenza che mostra nei tuoi confronti, perché al narcisista interessa solo come si sente. Parla di sfuggita di come ti senti e cambia argomento e confida i tuoi problemi a qualcuno che è più ricettivo.
Non cercare di cambiarlo.
Non cercare di cambiarlo, perché questo porterà a situazioni molto complicate. Il meglio è che cambiati, cercando di non influenzare il loro comportamento. Pensa che non è espressamente contro di te, ma che si comporta allo stesso modo con ogni essere umano che non è se stesso e non spreca energie su un impossibile. In questo modo la convivenza sarà più facile.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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