לאחר שנפרצו יחסי חברות, כדאי להעמיק במצב באמצעות השאלות הבאות: מה אתם רוצים לעשות מעכשיו? זכרו שחזרה לעבר היא לא תמיד הפיתרון הטוב ביותר. לכן, חיוני שתהיה כנה עם עצמך: האם אתה באמת רוצה להחזיר את הידידות הזאת או שאתה לא מתגעגע לאדם האחר? תחשוב טוב מאוד מה אתה רוצה לעשות כדי לא לכפות משהו שבמציאות, אתה לא רוצה לבצע. שיוך ידידות לפעולה מתוך התחייבות או מחויבות טהורה יכול לגרום לך לכאב רב. אם החלטת שאתה רוצה להחזיר את הקשר הזה, גלה למטה איך לתקן חברות שבורה.
בקש סליחה.
בכללי, לבקש סליחה זו הדרך היחידה לעשות את הצעד הראשון בבניית קשר רגשי שנשבר. סליחה עוזרת לך לרפא פצעים, כדי לרפא את עצמך בפנים וגם, אתה נותן ערך לאדם האחר שחש פגוע ממך. אחת הטעויות הגדולות היא לחשוב שהזמן מרפא הכל.
כדי להתנצל, הראה שאתה עושה את המחווה הזו מהלב ולא מתוך פרוטוקול טהור. הכי טוב זה לדבר על הנושא פנים אל פנים, אך אם קל לך יותר, תוכל גם לעשות זאת בכתב. למעשה, אתה יכול לכתוב אימייל לאדם שיסביר מה אתה מרגיש וגם, אתה יכול לנצל את ההזדמנות לפגוש אותו לקפה ולדבר רגוע יותר.
להיות סבלני.
יחסים פצועים זקוקים
למי שיש חבר יש אוצר אבל למי שיש חבר שקרי יש סבל, לכן, העריך אם אתה באמת רוצה לבנות מחדש את הקשר הזה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לתקן חברות שבורהאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.
