כיצד לשפר את הדו-קיום המשפחתי

בימים אלה אנו מבלים שעות רבות מחוץ לבית, הן מבוגרים בעבודה והן ילדים בבית הספר ופעילויות מחוץ לבית. כשהיום מסתיים, מה שאנחנו רוצים זה לנוח וליהנות מהמשפחה שלנו. אבל זה לא תמיד קל. ויכוחים לגבי מי מוריד את הזבל, האם יש סדר בבית או לא או שמא הכלים הושארו לא שטופים הם נפוצים מאוד.

ההתמודדות עם המצב הזה הופכת למשרה אחרת והופכת למקור מתח ואי נוחות. בפסיכולוגיה-און ליין אנו יודעים כמה חיי משפחה יכולים להיות קשים ולכן במאמר זה נעזור לכם עם 10 טיפים בנושא כיצד לשפר את חיי המשפחה.

אינדקס

1. מהו דו קיום משפחתי
2. סוגי חיי משפחה
3. מדוע חיי משפחה חשובים
4. טיפים לשיפור חיי המשפחה

דו קיום משפחתי הם מערכות יחסים המתרחשות בין בני משפחהלא משנה מה הסוג, במקום בו הם גרים יחד. זה כולל את דרך התקשורת, תפקידי החברים השונים, הפעילויות, האחריות של כל אחד וכו '.

אין שתי משפחות זהות, ולכן אין הנחיות שמתאימות לכולם. כל שיפור שנרצה לעשות בחיי המשפחה מחייב לקחת בחשבון את התנאים המיוחדים של המשפחה, כמו גם המאפיינים האישיים של כל אחד מהם חברים. בסוף מאמר זה יש לך 10 טיפים לשיפור חיי המשפחה.

ישנם סוגים רבים של חיי משפחה כמו סוגי המשפחה. לפעמים כל החברים גרים יחד. אחרים, כמו במשמורת משותפת, הילדים גרים זמן מה עם כל הורה. אחרים מורחבים עם הגעתו של חבר אחר מחוץ לגרעין המשפחתי, כמו סבא או סבתא, דודים או בני דודים. אנו הולכים לראות כמה סוגים של דו קיום משפחתי:

• משפחה גרעינית: זו המשפחה הקלאסית. אבות או אמהות וילדים שחיים יחד.
• משפחה חד הורית: אחד ההורים ובניהם או בנותיהם.
• משפחה מורחבת: המשפחה הגרעינית וחבר חיצוני כלשהו כמו סבא וסבתא, דודים וכו '.
• משפחה שהוקמה מחדש: אחד מבני הזוג החדש או שניהם מביאים ילדים למערכת יחסים חדשה.

חיי משפחה מובנים ומנוהלים יכולים לשפר את חיי המשפחה ולספק ביטחון לחברים שונים. סביבה בריאה שיש בה כבוד, סובלנות, תמיכה ל, אַחֲרָיוּת, אהבה והבנה ישפיעו על התפתחות הילדים וחיי המשפחה.

כל אחד מהחברים ייהנה מחיי משפחה טובים בכלל. זה מתגלה יותר כאשר מתעוררת בעיה שעל המשפחה להתמודד איתה. מצד שני, דו-קיום קשה שאין בו הבנה, תקשורת או כללים הנשלטים על ידי כללים סמכותניים, יכול להשפיע על ההערכה העצמית של חבריה ולהבריחם. דו קיום טוב הוא המבדיל בין בית לבית. במאמר זה אנו אומרים לכם איך יש משפחה מאושרת ומאוחדת.

איך לשפר את חיי המשפחה? לבסוף, אל תפספסו את עשרת הטיפים הבאים כדי לדעת מה דרוש לחיי משפחה טובים:

1. קבעו סטנדרטים הוגנים: הכללים במשפחה הם מאוד חשובים, אבל הדבר החשוב ביותר הוא שיש להם משמעות. בזה אני מתכוון שלפעמים, בני משפחה, במיוחד ילדים, אינם מבינים מדוע הם יכולים או לא יכולים לעשות סדרה של דברים. לכן, בין אם מדובר בכללי לוחות זמנים, אוכל, סדר או כל נושא אחר, חייבת להיות להם סיבה. אם אתה כותב את הכללים, אתה יכול להתייחס אליהם במידת הצורך. בנוסף, תוכלו להתאים חלקם בשיתוף פעולה עם כל בני המשפחה.
2. הפץ את המשימות: בחלוקת המשימות עליכם לקחת בחשבון את הגיל, את הזמן שכל אחד מבלה בבית, את האפשרויות שלו ואת האחריות שלו. אנחנו לא מתכוונים לבקש מילד לדאוג לארוחות, אך הם יכולים לסייע בהכנת השולחן ובניקוי השולחן, לוודא כי לחיית המחמד לא חסרים מים, להשקות את הצמחים וכו '. אם לכולם יש את תפקידם, הדיונים על המשימות יפחתו.
3. תכנן פעילויות משפחתיותבין אם זה צפייה בסרט או בילוי בחוף הים, פעילויות פנאי משפחתיות מפגישות את חבריכם. כך תצאו משגרת המשימות, החובות או העבודה ותלמדו להעריך את זמנכם יחד.
4. ערכו מפגשים משפחתיים: טיפ נוסף לשיפור חיי המשפחה הוא קיום מפגשים משפחתיים. טוב שלפחות פעם בשבוע כולכם יושבים לדבר. כל אחד צריך לקבל את תורו לספר מה הוא רוצה ללא הפרעות או הסחות דעת. התקשורת תשתפר, ההתחברות והחברות בקבוצה תתחזק.
5. הקדישו זמן נפרד לכל ילדלמרות שהפעילויות וההתכנסויות המשפחתיות משמשות לאיחוד המשפחה, אסור לנו לשכוח זאת לכל אחד מהבנים או הבנות צרכים אישיים ודורש זמן לבד עם ההורים או אמהות.
6. אחריות של כל חבר: כדי לקיים דו-קיום משפחתי הרמוני, על כל חבר להיות מוגדר היטב באחריותו. שמור על סדר בדברים שלך, גם במרחב שלך וגם במרחבים משותפים, למשל.
7. אוכלים כמשפחה: יש לנו כל כך הרבה דברים לעשות כל אחד בפני עצמו שקשה לחפוף. לכן, במידת האפשר, אכלו כמשפחה.
8. הקימו קבוצה משפחתית: קבוצה משפחתית ברשת חברתית להעברת הודעות מיידיות יכולה לעזור. אם תתעורר בעיה כלשהי או שתוכניות ישתנו, כולם יהיו מעודכנים.
9. עבודה בתקשורת אסרטיבית: פעמים רבות זה לא מה שנאמר, אלא איך זה נאמר. לכן להקדיש זמן רב לשיפור הדרך בה אתם מתקשרים זה עם זה יכול לחולל שינוי. לדעת איך לבקש את מה שאתה צריך ולא להסכים עם הכללים, מבלי להעליב, הם חלק מהדברים שתלמד עליהם תקשורת אסרטיבית.
10. שתף זמן איכותזמן איכות הוא ההפך הגמור מישיבה ומסתכלת על הטלפונים החכמים שלך. זמן איכות מועט שווה הרבה יותר משעות ושעות ביחד, אך נעדר.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לשפר את חיי המשפחהאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.

• Castanyer, O. (2003). אסרטיביות: ביטוי להערכה עצמית בריאה. בילבאו: Desclée de Brouwer
• קוקה, א. (2017). חיי הילד: ילד עם הורים נפרדים. קטלוניה: Edicions de Rúbrica מערכת.
• היימן, ש. (2010). ילדיי וילדיכם: הקמו משפחה חדשה וחיו יחד בהצלחה. מדריד: פירמידה.