איך להשתמש במוחך עד תום

אנשים לא מודעים לפוטנציאל שיש לנו בראש ואנחנו נותנים לימים לחלוף בלי לקחת בחשבון בחשבון כל מה שנוכל לשפר אותו כדי להפיק את המרב ממנו ולהפיק תועלת מכל שלנו אפשרויות. למוח שלך יש פוטנציאל רב ואם אתה יודע כיצד לשפר אותו, אתה יכול לשפר את כל הכישורים שלך הרבה וללמוד לחיות טוב יותר, תירגע כשאתה רוצה, לא חי בלחץ, שיהיה במצב רוח טוב יותר, אתה יכול לפתח את האינטואיציה שלך וארוך וכו '

אבל בשביל זה תצטרך ללמוד להעיר את המוח שלך ולגרום לו לעבוד כמו שצריך. אין עוד את דעתך ישנה! אבל איך להשתמש במוחך במלואו? אימון המוח שלך! המוח שלך הוא כמו שריר שעליך לאמן וזו תהיה הדרך היחידה להעיר את אזורי השינה, אותם אזורים שאינם אתה רגיל להשתמש בו, כי אם תעשה זאת אתה יעיר את המוח שלך וחייך יהפכו להרבה יותר מעניין. האם אתה רוצה לדעת כמה דרכים להשתמש במוחך במלואן?

אינדקס

1. השתמש ביד השנייה
2. שחק משחקי מחשבה
3. זכרו את החלומות
4. ללמוד דברים חדשים
5. שנה את השגרה שלך

השימוש ביד הלא דומיננטית שלך הוא משימה פשוטה שתעשה אותך המוח שלך יוצר קשרים חדשים ויכול לחשוב מחדש על דרך ביצוע המשימות היומיומיות, למשל לשים את השעון על היד הנגדית אליה אתה נוהג לעשות את זה, לפתוח את הדלתות ביד הלא דומיננטית וכו '. בהתחלה זה יהיה אפילו מסובך, אבל לאט לאט זה יהיה קל וקל יותר.

משחקי חשיבה יעזרו לך הפעילו את המוח שלכם וזה קל כמו לעשות חידות סודוקו, חיפושי מילים או משחקים אחרים שעוזרים לך לשפר את כישורי המוח והזיכרון שלך. אבל אתה צריך לדעת שזה הרבה יותר מעשי עבור המוח שלך לעשות את זה במשך 15 או 20 דקות ביום מאשר לעשות את זה במשך שעות ארוכות.

למרות שזה נראה טיפשי, לזכור חלומות הוא אחד התרגילים החזקים ביותר שאתה יכול לעשות השתמש במוחך עד תום. חלומות הם המופשטים ביותר שמוחך יכול לזכור ולכן זה יהיה די מסובך, אבל אם אתה מתאמן כל יום זה לא בלתי אפשרי. אך כדי להשיג זאת תצטרך לעשות זאת ברגע שאתה מתעורר וללכת מהדבר האחרון שאתה זוכר וללכת אחורה לאט לאט למקום שאתה יכול לזכור. אם אתה מתקשה לזכור את זה, זה בגלל שאתה עושה עבודה.

ללמוד דברים חדשים תמיד יגרום למוח שלך להתאמץ לעבוד על אזורי מוח אחרים למידה עם עמותות חדשות.

אם אתה תמיד עושה את אותו הדבר המוח שלך יתרגל לעבוד פחות לביצוע משימות, לכן שנה את סדר השגרה היומית שלך, שלב הרגלים חדשים, טייל במקומות שונים וכו '.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להשתמש במוחך עד תוםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה קוגניטיבית.