הם אומרים שאתה צריך לתת לרגשות עזים או שליליים לעבור כדי לחשוב עם הראש ולהיות מסוגל לקבל את ההחלטות הנכונות. זה שכאשר "חם" עליכם להימנע מהחלטות בכל מחיר מאז אחר כך רגשות חרטה או אשמה עשויים להתעורר מכיוון שבתקופות כאלה קשה לראות בבירור.
יש האומרים שכדי לקבל החלטה חשובה ולנהוג בהתאם, זה צריך להיעשות עם ה- ראש מגניב אבל אחרים אומרים שהם חייבים להקשיב לליבם כדי לא להתחרט על ההחלטה נלקח. האם זה שווה ערך לראש קר אבל לב חם? אותו דבר קורה הוא שבהחלטות חשובות, אשר תהיה ההחלטה הסופית, תמיד נחשוב על: "מה אם הייתי מחליט אחרת?" הבא אנו אומרים לך איך להחליט ולפעול בראש קר.
דע או לא אם ההחלטות יהיו נכונות 100% זו תהיה משימה בלתי אפשרית מכיוון שהמוח והלב לעולם לא יסכימו או לפחות זו תהיה משימה מסובכת למדי. הראש שלך יכול לחשוב בהיגיון אבל הלב שלך ינחה אותך למקום בו אתה באמת מרגיש... מצב קשה!
אין ספק שיהיו אנשים שחושבים שצריך לחשוב רק עם הראש ואחרים יחשבו את זה רק עם הלב ועם שניהם בו זמנית תוך התחשבות ברגשות של עצמך? לשקול את המוח והרגשות לקבל החלטה זו יכולה להיות משימה קשה אך פורייה יותר.
לכן, קבלת החלטות נכונה לפעול נכון תכלול בכך שאם בשלב כלשהו פולשים אליך מחשבות שליליות, עליך להימנע מקבלת החלטות. תצטרך לעזוב אותם מאוחר יותר רק כשתתחיל להרגיש שהמוח שלך רגוע יותר, שאתה לא אתה מרגיש מתוח ושתתחיל לחשוב הרבה יותר רחוק וחיובי על העניין שאתה חֲסַר מְנוּחָה.
אם תתקשו לשלוט במחשבותיכם השליליות (ואף ההרסניות) או במצב הרוח הנמוך שלכם, בוודאי תתקשו מאוד לראות מהי הבעיה זה באמת גורם לך להרגיש רע כך שהראש והלב יילחמו בלי להיכנס לסיבות משותפות, כך שמציאת פיתרון יכולה להיות ממש אתגר.
זה יביא לך מבט מעוות על המציאות ובסופו של דבר אתה לוקח החלטות שגויות על בסיס מחשבות שליליות מה שיגרום לך להתחרט על כך בהמשך.
זכרו שכדי שתוכלו להחליט, לפעול ולהרגיש טוב, עליכם לחוש קוהרנטיות בין מחשבותיכם, רצונותיכם ומעשיכם.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
