מהי תורת הגשטלט: טיפול וחוקים עיקריים

זרם זה של הפסיכולוגיה נולד בגרמניה בתחילת המאה ה -20, תיאוריותיה חוללו מהפכה בתחום הפסיכולוגיה והפסיכותרפיה. תורת הגשטלט שינתה באופן קיצוני את הגישה בה השתמשו לטיפול במטופלים באותה תקופה תוך התמקדות ב חוויות וחוויות של האדם ועבודה על מושגים כמו קבלת החלטות, ידע עצמי או המפורסם מושג "עכשיו".

אתה רוצה לדעת מהי תורת הגשטלט, הטיפול בה והחוקים העיקריים? לאחר מכן אנו ממליצים להמשיך לקרוא מאמר זה בנושא פסיכולוגיה און ליין. אנו מספקים לך את כל המידע שאתה צריך לדעת אם אתה מעוניין או מעוניין בטיפול פסיכולוגי זה.

אינדקס

1. תורת הגשטלט: מהי?
2. מהו טיפול בגשטלט?
3. חוקי הגשטלט

טיפול בגסטלט יכול להיות קשור לטיפול של פסיכולוגיה הומניסטית. יש בכך מרכיב עיקרי בחוויות הסובייקטיביות של הפרט המטפל בטיפול, ובכך מתרחק מביהביוריזם או פסיכואנליזה, התיאוריות ששלטו בפסיכולוגיה בתחילת המאה העשרים.

להבין מהי תורת הגשטלט, שֶׁלָה טיפול וחוקים עיקרייםעלינו לזכור כי מטרתה אינה לנתח את ההיבטים השליליים של האדם אלא להפך: הוא מחפש ידע עצמי ושיפור באמצעות צמיחה אישית. זה מתייחס לאנשים כיצורים המסוגלים לצמוח, לדעת ולהתפתח באופן חופשי.

פירוש המילה גשטלט

מקור המילה גשטלט בשפה הגרמנית, ולמרות שאין לה תרגום מדויק, אנו מבינים אותה כ- "צוּרָה"אוֹ"הגדרה". כדי להבין טוב יותר את המושג הזה, אנו נביא דוגמה הקשורה לאחד מחוקי הגשטלט: השלם הוא יותר מאיחוד האלמנטים.

מילה זו קיבלה משמעות כאשר כמה הוגים גדולים כמו קורט קופקה ומקס ורטהיימר הבינו שהתפיסה מסודרת וכי אנו תופסים טוב יותר את ההכשרה והארגונים המורכבים יותר אך סִימֶטרִי. עקרונות אלה התפתחו עד שהוחלו על מוח האדם בזכות מטפלים כמו פריץ פרלס. ^[1] שמחקריהם התבססו על יישום עקרונות הגשטלט על טיפולים הממוקדים באדם.

על פי תורת הגשטלט, מכיוון שצורות אינן נתפסות כמכלול מוחלט או כסכום של חלקים או שברים, גם חיי האדם אינם פועלים כך. לכן, מתוך גישת הגשטלט (EG) עובדים על תפיסות אישיות, אמונות סובייקטיביות וכל מה שמקיף את האדם ויכולות להשפיע על גופו ונפשו. אפילו דינמיקה משפחתית וגורמים שנראים במבט ראשון שאינם קשורים לאדם (רעיון שממנו טיפול מערכתי י קבוצות הכוכבים המשפחתיות)

לסיכום, הפסיכותרפיה של הגשטלט של פריץ פרלס רואה את האדם כמושג עולמי שיש ללמוד במלואו ולא באמצעות ניתוח חלקיו בלבד.

טכניקות ועקרונות של פסיכותרפיה של גשטלט

• המטרה העיקרית של טיפול זה היא צמיחה אישית. לכל פרט יש מסלול התבגרות משלו והמטרה היא לנתח את כל מה שמקיף אותנו כדי להשתפר בכל התחומים האפשריים.
• במהלך מסע זה של ידע עצמי, חשוב להתמודד עם מצוקה דרכה קבלה ומודעות.
• הכאן ועכשיו: אחד העקרונות החשובים ביותר בפסיכותרפיה של גשטלט הוא ההבנה ש"עכשיו "היא החוויה היחידה שאנחנו יכולים לשלוט בה. תפישות העבר או העתיד חשובות רק בזמן הווה ורגע זה בו עלינו למקד את תשומת ליבנו.
• אחד העקרונות החשובים ביותר שעליהם מתבססת פסיכותרפיה של גשטאלט הוא א ניתוח ברמת "מאקרו" של הפרט. האדם מותנה בחוויותיו ובדינמיקה החיצונית באותו אופן שמחשבותיו והכרתו משפיעים גם על מצבו הפסיכולוגי של הפרט. כפי שנדון קודם במאמר זה, עלינו לזכור כי "השלם הוא יותר מסכום החלקים"

כיום, טיפולים אלה עדיין מתורגלים למרות ההגמוניה של טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים. אנחנו יכולים למצוא מכוני גשטאלט ובתי ספר להכשרה המציעים הן טיפולים והן מאסטרים להכשיר אנשי מקצוע המסורים לתרגל פסיכולוגיה מסוג זה.

חוץ מ פסיכותרפיה בגסטלטניתן ליישם את אותה תיאוריה גם על חוקים תפיסתיים. חוקים אלה פועלים בדרך בה אנו מבינים את הצורות הפיזיות של הסביבה שלנו. החוקים העיקריים של גשטאלט הם:

• חוק הקרבה: אותם אלמנטים הקרובים זה לזה נוטים להיתפס כיחידה אחת.
• חוק צורה טובה: המכונה גם חוק ההיריון, עיקרון זה גורס כי כל האלמנטים שהם חלק מאותו שדה תפיסתי נתפסים כיחידה. (דוגמא: כאשר אנו רואים ציור, אנו תופסים תחילה את מערך הגירויים כיחידה אחת, עלינו למקד את תשומת ליבנו בכדי לנתח את האלמנטים המרכיבים את הציור).
• חוק שוויון או דמיון: אותם גירויים הדומים בהרכבם, צבעם, גודלם או צורתם נוטים להיתפס כחברים באותה קבוצה.
• חוק סגירה: ניתן לזהות אלמנטים לא שלמים אם קיימים מספיק נתונים (לדוגמא: משולש לא סגור עדיין נתפס כמשולש)
• חוק איור-קרקע: על פי חוק זה נתון נתפס לפני הרקע עצמו.

לאחר מכן, כדי להבין טוב יותר מהי תורת הגשטלט: טיפול וחוקים עיקריים, אנו ממליצים לך לנתח את התמונה הבאה: מה אתה רואה?

האיור הזה ברור דוגמה לחוק הדמויותעל ידי תשומת לב לשני הצדדים, הצבע הלבן נתפס כרקע. במקום זאת, כאשר אנו שמים לב לצורת הזכוכית, אנו תופסים כי הפרצופים השחורים הם הרקע.

חוקי הגשטלט מיושמים ביצירת כרזות פרסום, בציור ובקולנוע במטרה ליצור תפיסות מסוימות לצופה.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מהי תורת הגשטלט: טיפול וחוקים עיקרייםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה קוגניטיבית.

1. פרלס, פריץ. "טיפול בגשטלט." אסטרולבה, רומא (1980).