פחד הוא רגש אמיתי שמתעורר אצל האדם כאשר הוא מתמודד עם מה שמוצג כאיום. במובן המחמיר, הפחד הופך לבעיה כאשר הוא הופך להיות לא רציונלי, כלומר כאשר הוא מתרחש ללא סיבה הגיונית וקונקרטית. במקרה כזה, ישנם סוגים שונים של פוביות השולטות בחייהם של הסובלים מהן. לכן, הדבר החשוב הוא להגביל את הפחד באמצעות פעולה. ולשם כך על האדם להרגיש חזק יותר ממה שהוא חושש. מקצוען, יש גם נקודות חיוביות של פחד שנוח להיות מודע אליהם.
לפחד יש גם את היתרונות שלו. למשל, זה מאפשר לך להיות זהיר ולהימנע מסכנות שהם מיותרים. דרך ה יצר מגן שנובע גם מפחד, אתה מגן על חייך במאת האחוזים. אם לא היה לאדם שום פחד, אז גם לא תהיה לו שום תחושה של זהירות.
מנקודת מבט לשיפור עצמי, פחד הוא פנטסטי בגלל שאתה עוזר לצמוח. כשאתה מתגבר על מכשולים בחיים, אתה גם מגלה שרבים מאותם פחדים שסימנו אותך במשך זמן רב נותרים מאחור. בסופו של דבר יש לחרוג מהגבולות. והם מתגברים רק בקצב האומץ שמתנגד לפחד.
פחד מתייחס להווה או גם לעתיד. במקרה של לחשוב יותר מדי על עימותים אפשריים של מחר עדיף לעצור את התודעה, פשוט מכיוון שרוב הדברים שאתה מדמיין ביחס לעתיד לעולם לא יתרחשו. החיים אינם צפויים כמו שלעיתים חושבים. ולמרבה המזל, העתיד יכול להפתיע אתכם באופן חיובי בכל רגע. ישנם פחדים אוניברסליים ומושרשים עמוק בבני האדם, כמו,
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
