בחברה הנוכחית שלנו, העובדה שיש לנו יום הולדת נראית שלא כולם לוקחים את זה טוב אבל זה כאשר הסף של עשור להיכנס לדבר אחר הוא כאילו זה מפריע לנו יותר ואפילו אנשים יכולים לחוש דיכאון זמני קטן כל מה שמשמעותו לעבור עשור והרצון הקטן שיש לרצות להתמודד עם עובדה זו, אך אצל אנשים אחרים זה יכול להימשך זמן מה יותר. אולי זה נובע מהרצון להישאר תמיד צעיר או לא להתמודד עם האחריות הנרכשת עם הגיל והניסיון.
להגיע לגיל 30 הוא להגיע לשלב שבו אתה מסתכל אחורה וחושב על הדברים שאתה יודע. עשו טוב או כאלה שלא נעשו טוב ומשקפים באיזו דרך לבחור ואיך קח את זה. זהו שלב בו יש להתחשב בהיבטים רבים שיהיו בעלי חשיבות חיונית עבור אדם כמו להביא ילדים לעולם או לא, לבסס מערכת יחסים יציבה של זוגיות או רווקות חיה כדרך חיים, חיפוש אחר הצלחה וקבלת החלטות חשובות, כל זה יוצר לחץ רגשי גדול שיגרום לך להשיג דיכאון בגיל 30.
בין 30 ל -35 יש א פריצת דרך בחיים של אנשים מכיוון שמשבר זה של חוסר ביטחון, דיכאון, בדידות מתגבר... וזה שאנשים בגילאים אלה מרגישים שהם חייבים להצליח לפני גיל 35 כדי להיות "מישהו". אך למרות שאנשים מרגישים לכודים, הם חשים גם רצון גדול לשנות לטובה, מה שיגרום להם להתגבר על הדיכאון הזה ולהחליט לעשות את הדברים האלה.
יש לראות במשבר של שנות ה -30 משהו חיובי ולקבל החלטות בגישה טובה ובהמשך לדרך בה נהנים מחופש, עצמאות ואושר. השארת המושגים האידיאליסטיים של איך החיים צריכים להיות כדי להצליח זה חיוני מכיוון שאתה צריך לחיות את ההווה ואת חייך מבלי להשוות את עצמך לאחרים.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
