פחדים רציונליים ו / או הסתגלותיים הם אלה המאפשרים לבני אדם לשרוד ולהסתגל. פחד גורם לנו להימנע ממצבים שמסכנים אותנו, כמו גבהים. מחלות יכולות גם לסיים את חיינו ופחד ממחלות יכול להוביל אותנו לנהל אורח חיים בריא המסייע לנו במניעתן.
במסגרת החשש לחלות במחלה, חוששים במיוחד בקרב האוכלוסייה ממחלות לב עקב השלכותיהם החמורות. הוכחת רצינותה הם קמפיינים למודעות לחשיבות הטיפול בבריאות כלי הדם שלנו. עם זאת, לפעמים הפחד לחלות במחלה כזו יכול להיות כה קיצוני עד כי גורם לאי נוחות פסיכולוגית, מה שאנו מכנים פוביה ממחלה ובמקרה זה, קרדיופוביה. אנו חושפים במאמר הבא בנושא פסיכולוגיה און ליין קרדיופוביה: מה זה, תסמינים, סיבות וטיפול.
מילון איגוד הפסיכיאטרים האמריקני לפסיכולוגיה[1] מגדיר קרדיופוביה כ- פחד מוגזם ולא הגיוני מהלב או, נפוץ יותר, לחלות או לפתח מחלות לב.
קרדיופוביה היא סוג של מחלת פוביה או "נוסופוביה". בהתחשב בכך שקרדיופוביה יכולה להוות הפרעה, היכן נוכל לסווג אותה? האם מדובר בהיפוכונדריה או שמדובר בפוביה ספציפית כפי שהשם מרמז?
שתי ההפרעות כלולות בסיווגי האבחון. במקרה של מדריך האבחון DSM-5 (American Psychiatric Association), נכללים גם הפרעת הפוביה הספציפית וגם "הפרעות הסומטיות וההפרעות הנלוות". בתוך קטגוריה אחרונה זו אנו מוצאים:
- הפרעת חרדה ממחלות.
- הפרעת סימפטום סומטית.
מצד שני ובעקבות נויס, ר ', קרני, סי.פי. ולנגבון, ד.ר. (2003, נראה ב- Martínez, M.P., 2014)[2]:
- בפוביה ממחלה, החולה חושש להידבק במחלה מסוימת, פחד שלדעתו מוגזם.
- בהיפוכונדריה, המטופל משוכנע שיש לו מחלה, מה שמוביל אותו לחפש מידע המרגיע אותו. במאמר הבא אנו מדברים עליו היפוכונדריה: הגדרה, סיבות וטיפים להתגבר עליה.
אם קרדיופוביה מורכבת מהפחד לפתח מחלות לב, אנו מבינים כי בניגוד ל"סימפטומים סומטיים והפרעות קשורות ", המטופל אתה חושש במיוחד ממחלת לב ואנחנו גם מבינים שאתה חושש לחלות במחלה זו, אך אינך מאמין שאתה סובל ממנה בשלב זה או מציג תסמינים סומטי.
לכן, נתייחס לקרדיופוביה כסוג של נוסופוביה, המסווג בקטגוריה פוביה ספציפית. עם זאת, עלינו לזכור כי קרדיופוביה יכולה להתייחס לתופעות שונות, כפי שקורה בפרסום מאת Zvolensky et al (2008).[3] בה הם ממשיגים את הקרדיופוביה כתסמונת קלינית בה מופיעים תחושות וכאב בחזה, תסמינים המובילים את המטופל ל לדאוג להתקף לב. במאמר הבא אנו מתייחסים ל- אובססיה להתקף לב.
מדוע אני מרגיש שיש לי התקף לב? למרות שאנו רואים, ממודלים ביו-פסיכו-סוציאליים, כי ישנם גורמים רבים התורמים להתפתחות ותחזוקת פוביות ביולוגי, פסיכולוגי וחברתי, אנו מציגים להלן כמה תיאוריות קלאסיות שעזרו לנו להבין את האטיולוגיה של פוביות ספֵּצִיפִי.
- מלכתחילה, מתיאוריות ההתניה אנו יכולים לקבוע כי קרדיופוביה מתפתחת כתוצאה מ- אירוע טראומטי כמו, למשל, בעיות בריאות לב של קרובי משפחה ו / או חברים קרובים ותוצאותיהם היו חמורות על האדם האמור.
- מאותו הרגע האדם נמנע מכל אותם גורמים שיכולים (או חושבים שיכולים) לגרום לו לפתח מחלות לב. הימנעות זו תקל על תסמיני החרדה, אשר לחזק התנהגות הימנעות ויעשה את זה לחזור.
- מצד שני כן אנו רואים שאנשים הקרובים אלינו חוששים ממחלות לב אנו יכולים לרכוש גם את הפחד הזה, המכונה התניה שונה.
- לבסוף, עלינו לזכור כי תיאוריות ביולוגיות מבססות את נטייה לפיתוח פחדים מסוימים שהיו חשובים לאבולוציה האנושית.
כיצד להתגבר על קרדיופוביה? בשלב הבא נראה כיצד ניתן לבטל את החשש המתמיד להתקף לב וכיצד לרפא קרדיופוביה.
הטיפול הנבחר בפוביות ספציפיות הוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי, אשר תלוי במקרה, יכול להיות מלווה בטיפול תרופתי (באמצעות חרדה).
- טכניקת הבחירה תהיה חשיפה ארוכה לגירוי האימתני. כאן תוכלו לראות את טכניקת חשיפה בפסיכולוגיה: מהי ומאפיינים.
- כדי להפחית חרדה במהלך החשיפה, טכניקות הרפיה נלמד בעבר. באופן זה, החרדה הגבוהה שמייצר הגירוי האמור תפחת. הדאגה למחלות לב יכולה להיות כה גבוהה עד שאתה מרגיש אי נוחות עזה גם כשמדברים על מחלות לב. על סוג זה של גירוי, למשל, נשתמש בטכניקת החשיפה, כך שהחרדה תפחת. במאמר הבא אנו מדברים על ה- טכניקות הרפיה למבוגרים.
- סוף - סוף, ה טכניקות קוגניטיביות יתכן שהם מתאימים להתמודד עם רעיונות ו / או אמונות לא רציונליים אפשריים שקיימים במקרה.
הנה סרטון שיכול לעזור לך ללמוד להירגע.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- קרדיופוביה: מה זה, תסמינים, סיבות וטיפולאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה קלינית.
קרדיופוביה: מה זה, תסמינים, סיבות וטיפול
