העולם מלא באירועים שהצליחו להשאיר חותם על חיינו. ניתן להציג אירועים אלה באלף דרכים וצורות שונות, תוך יכולת לשנות את תפיסת העולם שלנו, את האופן בו אנו חושבים וממה אנו חוששים. במקרים של פוביות, ישנם מצבים או דברים שמובילים לפחד מוחץ ולא הגיוני שמשנה את האושר ואת אורח חיינו. אך פוביות הן קפריזיות וניתן להציג אותן בדרכים שונות. אחד מהם, דבר נדיר כשלעצמו, הוא hypopotomonstrosesquipedaliophobia, הפחד ממילים ארוכות. למרות ששם של פוביה כזו אולי נראה כמו בדיחה בטעם רע, אנשים הסובלים ממנה חיים את זה כמו גיהינום. במאמר פסיכולוגיה מקוון זה: פוביה ממילים ארוכות: hippopotomonstrosesquipedaliophobia, נדבר על פוביה אקזוטית אך אמיתית זו.
אינדקס
- איך קוראים לפוביה של מילים ארוכות
- מהי hypopotomonstrosesquipedaliophobia
- סימפטומים של hypopotomonstrosesquipedaliophobia
- יש לי פוביה ממילים ארוכות או hypopomonstrosesquipedalophobia
איך קוראים לפוביה של מילים ארוכות.
מהי הפוביה ממילים ארוכות? מה שם הפוביה ממילים ארוכות? התשובה לשאלה זו נראית בורלסקית מאחר ומכונים את הפחד ממילים ארוכות ומורכבות hippopotomonstrosesquipedalophobia, וזו לא בדיחה.
מה הפירוש של המילה hypopotomonstrosesquipedaliophobia
מילה ארוכה וקשה מאוד לביטוי זו מורכבת ממגוון מילים ממוצא יווני, אשר הם: "היפופוטו" (גדול), "מונסטרו" (מפלצתי), "sesquipedali" (רגל וחצי, שמתייחס למילה ארוכה) ו "פובוס" (פחד). בהתחשב בהרחבה שלה, כדי להיות מסוגל להשתמש במילה זו בשיחה היא נקראת סכיפדלפוביה, כדי לחסל.
במאמר הבא תמצאו אחרים פוביות נדירות ומשמעותן.
מהי hypopotomonstrosesquipedaliophobia.
Hypopotomonstrosesquipedaliophobia נכנס לקטגוריה של הפרעת חרדה פוביות ספציפיות. פוביה מוזרה ונדירה זו מורכבת מ- פחד לא הגיוני וסלידה ממילים ארוכות ומסובכות, מה שבאופן אירוני מקשה על הסובלים להסביר מה קורה להם בשמו האקסטרווגנטי.
אדם עם פחד ממילים ארוכות ומורכבות חולק לעיתים קרובות גם פחד ממילים שנשמעות חכמות או תרבותיות. פחד לא הגיוני נופל על האמונה ש אם אינך יכול לבטא נכון את המלים האלה אנשים אחרים היו לועגים לה וממתגים אותה כבלתי משכילה או אפילו נחותה. לכן, פוביים אינם משתמשים במלים נדירות בשיחתם היומיומית, ובמקרים בהם סוג זה של מילים קיימות (בפגישות אוניברסיטאיות, שיחות רפואיות, טכניקות וכו ') הן בדרך כלל נמנעות מהשתתפות והצגה גָדוֹל תסמיני חרדה.
גורמים להיפופוטומונסטרוזיםquipedaliophobia
מהם הגורמים להיפופוטומונסטרוזיספידאליופוביה? למרות שלא ניתן להסיק גורם ספציפי לפוביות, הם בדרך כלל קשורים ללחץ בתחילת החיים וגורמים אחרים, הן פסיכולוגיים והן ביולוגיים:
- אירועים טראומטיים קשור למילים ארוכות בילדות. למשל, להיתקע במצגת או לקרוא בקול מול הכיתה ולהתבייש מאוד.
- ביישנות חברתית, בעלי תפיסה נמוכה משלהם מיומנויות חברתיות.
- הערכה עצמית נמוכה, שמאכילה את האמונה בחוסר היכולת לבטא מילים בצורה נכונה.
- נטייה גנטית לקראת לחץ וסבל מפוביות.
סימפטומים של hypopotomonstrosesquipedaliophobia.
Hypopotomonstrosesquipedaliophobia או פוביה של מילים ארוכות חולק כמעט את אותם הסימפטומים כמו הפרעות חרדה ספציפיות ביותר. כלומר, כאשר אנשים עם סכיפדליופוביה או פחד ממילים ארוכות נחשפים למילים יופיעו תסמינים נרחבים, מרובים של חרדה, פיזיולוגיים, קוגניטיביים והתנהגותיים כאחד.
למרות שכולם חווים חרדה באופן ייחודי ואידי-סינקרטי, ניתן לקבץ את הסימפטומים לקטגוריות שונות.
תסמינים גופניים
- טכיקרדיה
- הזעה לא הולמת
- סְחַרחוֹרֶת
- פה יבש
- מגמגם
- נשימה כבדה
- כאב בטן
- עֲצַבִּים
תסמינים קוגניטיביים
במקרים של פוביות, קבוצה של מחשבות בלתי הגיוניות מתמדות השולטים בתודעתו של האדם הפובי כאשר מוגש לו הגירוי המפחיד. המחשבות האלה סובבות סביב רעיונות קטסטרופליים על כל הדברים הרעים שיכולים לקרות לך. בדרך כלל, סוגים אלו של רעיונות מוזנים בדרך כלל בתסמינים הפיזיולוגיים שהם מציגים. חלק מהמחשבות הללו יכולות להיות:
- מחשבות על כמה אתה מגוחך אם תנסה להוציא את המילים.
- רעיונות איך הכל יהיה אסון.
- תחשוב איך אחרים רואים כמה אתה עצבני וכמה אתה לא מסוגל.
תסמיני התנהגות
כדי להימנע ממצבים בהם אתה נמצא מול מילים מסוג זה, אנשים רבים מפתחים התנהגויות במטרה להימנע מלחץ להתמודד עם הפחד שלהם. סוגים אלה של התנהגויות נקראים התנהגויות הימנעות והם רק מזינים את ההצדקה לפחד ממילים ארוכות ומורכבות. התנהגויות הימנעות יכולות להיות כגון:
- שימוש בעקיפות מוגזמות או ברורות בשיחה כדי להימנע מנושאים מסוימים.
- אל תלך למקומות שיכולים לתת נוכחות של מונחים כאלה.
- צור תירוצים לאי השתתפות בפגישות או באירועים שעשויים להכיל מילים טכניות או מורכבות.
יש לי פוביה ממילים ארוכות או hypopotomonstrosesquipedalophobia.
אם יש לך פוביה ממילים ארוכות ומסובכות, אתה עשוי לתהות אם ניתן לרפא hypopomonstrosesquipedalophobia. Hypopotomonstrosesquipedaliophobia, כמו כל הפוביות, ניתן לטפל בטיפולים פסיכולוגיים.
כדי להתמודד עם פחד, הטיפולים יתמקדו, מעל הכל, בהעלמת הפחד בהדרגה מחשיפת מילים מפחיד, נותן כלים להתמודד עם חרדה ולעבוד על מחשבות ואמונות לא רציונליות השומרות על הפחד. לשם כך הם משמשים טכניקות התנהגותיות קוגניטיביות לסייע לחולים עם פוביות. הטכניקות הנפוצות ביותר הן:
- תערוכה חיה
- הקהיה שיטתית
- ארגון מחדש קוגניטיבי
- טכניקות הרפיה
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- פוביה ממילים ארוכות: hippopotomonstrosesquipedaliophobiaאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה קלינית.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- בונה, ג'יי. אני. ג. (2001). טיפולים פסיכולוגיים יעילים לפוביות ספציפיות. פסיכוטמה, 13(3), 447-452.
- לופז, או. אני. פ., הרננדז, ב. ג ', אלמיראל, ר. ב. א ', מולינה, ד. ס ', ונבארו, ג'יי. ר. ג. (2012). מדריך לאבחון וטיפול בהפרעות חרדה. MediSur, 10(5), 466-479.
