כל האנשים מטבעם הם מוחצנים או מופנמים, אולם לאורך חיינו אנו נוטים לאמץ יותר מאפיינים זה מזה. יש אנשים שיכולים לקבל הרבה משניהם, כלומר, הם יכולים להיות מופנמים או מוחצנים עם אנשים מסוימים ועם אחרים ההפך. למשל, אדם שמופנם בדרך כלל עם אנשים שזה עתה פגש ושאינו אוהב אותו. יש הרבה ביטחון, אולם יתכן שבקבוצת החברים הכי אינטימית שלך הם לגמרי יוֹצֵא. למרות שהנפוץ ביותר הוא שהאדם בוחר במופנמות או מוחצנות ברוב המצבים.
אנו יודעים הרבה על מוחצנים מכיוון שהם אלה שהכי בולטים בחברה ובעצם מי שהם. מוערך כמעט תמיד כמשהו חיובי ביותר ומשאיר בצד לפעמים מופנמים כאשר הם לא צריכים להיות כך. אבל באמת, מי הם מופנמים? במאמר זה של פסיכולוגיה און ליין אנו הולכים להסביר בפירוט מה הם המאפיינים של מופנם, כדי ליידע אותך מהיתרונות של מופנמות וכיצד לטפל במופנם.
כאשר אנו מדברים על הפנמה אנו מתייחסים למאפיין או תכונת אישיות כאשר האנשים המאמצים אותם נוטים להתמקד הרבה יותר בעולמם הפנימי מאשר בזה החיצוני.
כלומר, מופנמים הם בדרך כלל אנשים המשקפים את עצמם אלו שאוהבים להתחבר לעצמם לעיתים קרובות, לומדים להכיר יותר לעומק, לשים לב יותר לעצמם עמדות, רגשות ומחשבות מאשר אצל אחרים ולכן באופן כללי הם מכירים אותם טוב יותר עצמם. שנוי במחלוקת אינו כמו
נהפוך הוא, כאשר אדם סובל מביישנות קיצונית או מפוביה חברתית, מה שהם הכי רוצים זה להיות בקשר עם אחרים אנשים, אולם הרצון שלה גדול כמו הפחד והחרדה שלה לעשות זאת, מה שלא מאפשר לה להיות רגועה ושלווה עם עצמה. אנשים עם פוביה חברתית סובלים מהרגשה שהם לא יכולים להתייחס כמו שהם רוצים עם אחרים, מופנמים נהנים מבדידות והתייחסות לפחות אנשים.
מה זה להיות מופנם או מופנם? על מנת ליצור פרופיל פסיכולוגי נכון ולהשוות בין אדם מופנם לאדם מוחצן, חיוני לדבר על ה המאפיינים העיקריים של מופנם:
- הם נוטים להיות שמורים יותר בכל הנוגע לחיים האינטימיים והאישיות שלהם. כלומר, הם לא יגידו לאדם בקלות שזה עתה למדו על אירוע חשוב בחייהם מכיוון שהם שומרים את זה רק לעצמם או לקרובים להם להם.
- הם מעדיפים שיהיה להם אני מוצא יותר רגוע ואינטימי עם חבריו ללכת למסיבה או לאירוע בו יש קהל של אנשים.
- הם נהנים מהזמן שלהם לבד והם יודעים לנצל כל רגע מזה.
- הם נוטים לבודד את עצמם מעת לעת מכיוון שהם רואים בכך צורך ומבחינתם זו דרך להטעין אנרגיה.
- הם אוהבים יותר שיהיה להם מעגל חברים קטן אך קרוב מאוד להיות חברים רבים ולהסתדר עם קבוצות חברתיות שונות.
- הם נוטים להכיר את עצמם די טוב ולדעת איך להיות מאושר עם עצמך.
- הם בדרך כלל שקטים יותר ולא אוהבים למשוך תשומת לב.
- הם יודעים להקשיב באמת לאחרים והם נהנים לעשות את זה.
- הם אינם מושפעים בקלות מאחרים.
- הם נהנים להיות שקועים בתוכם את עולמם שלהם ולהרהר כל הזמן בעצמם ובמה שקורה סביבם.
- הם בדרך כלל עושים הרבה תרגילי התבוננות פנימית.
בניגוד למה שרוב האנשים חושבים, למופנמים יש מספר יתרונות רק בגלל שהם.
מבוא ומוחצן: מה עדיף?
חשוב לזכור זאת מכיוון שהחברה בכלל נוטה לשבח ולהכיר רק אנשים מוחצנים ולא מבינים שלמופנם למעשה יש גם פוטנציאל עצום שעליכם להכיר לנצל. לכן בהמשך נציין מהם היתרונות והמאפיינים העיקריים של מופנם:
- הם מכירים טוב מאוד את עצמם בגלל מה שהם אנשים שבדרך כלל יודעים מה הם רוצים ואיפה הם רוצים לכוון את חייהם.
- הם יודעים להקשיב לאנשים אחרים עם תשומת לב, דבר שמוחצנים רבים בדרך כלל לא עושים טוב מאוד מכיוון שהם מעדיפים תמיד לקבל את הרצפה.
- הם נחשבים לאנשים מאוד אמינים, כך גם הם מקורבים וחברים מצוינים. זהו יתרון עצום מכיוון שהם לא צריכים לעשות הרבה כדי לגרום למישהו אחר לסמוך עליהם במהירות.
- הם בדרך כלל אנשים מאוד יצירתיים וחדשניים כי הם שקועים כל הזמן בעולם של רעיונות שנראה שלא נגמר.
- הם בדרך כלל יותר עצמאי כי הם מעדיפים לעבוד ולפתור את הבעיות שלהם מבלי לבקש עזרה מוגזמת מאנשים אחרים.
- הם מראים שיש להם איזון רגשי גדול כי הם מכירים את עצמם היטב ויודעים לנהל את הרגשות שלהם.
- הם יכולים להיות מנהיגים מצוינים כי על ידי הבנה והכרת עצמם היטב, הם יכולים לעשות את אותו הדבר עם אחרים ולעזור להם להפיק את המיטב שבהם. הדבר גורם ליצירת מידה גבוהה של אמפתיה ולעובדים מרגישים מוערכים ונשמעים.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
