הילד, מלידה, יוצר מערכת יחסים משמעותית רגשית עם האדם הדואג לו, שמאפייניו ישחקו תפקיד קובע להמשך התפתחותו. יכולת זו של בני אדם הייתה אחד הנושאים העיקריים ללימוד בפסיכולוגיה, אולם רק עם בולבי ותורת ההתקשרות עקרונותיה היו תואר: נטייה מולדת של הילד לחפש את הקרבה המגוננת של דמות ההתייחסות שלו (המטפל) כאשר הוא נמצא בתנאי סכנה, פגיעות ו כְּאֵב.
במאמר זה בפסיכולוגיה און ליין נגלה מהי התקשרות מאובטחת, עם דוגמאות לסוגיה וכיצד לעודד אותה.
אינדקס
- מה זה התקשרות בטוחה
- מאפייני התקשרות מאובטחת
- סוגי התקשרות
- מדוע חשוב לקדם קובץ מצורף מאובטח
- כיצד לקדם התקשרות מאובטחת
מה זה התקשרות בטוחה.
הם שייכים לקטגוריה של קשר מאובטח לילדים שהזדמן להם לחוות א מערכת יחסים חמה ומסבירת פנים עם המטפלת שלך. התוצאה של סוג זה של אינטראקציה היא הבנייה, על ידי הילד, של ייצוג של עצמו כפרט ראוי לטיפול מטפלים אוהבים, אשר יוכלו לגשת למטפלים שלהם בעת קשיים, תוך שהם רואים בהם בסיס בטוח לפנות אליו לצורך "אספקה רִגשִׁי". האחר המשמעותי, במקרה זה, יוצג במוחו של הילד כאדם רגשי זמין בזמני קושי ומוכן להכיר בך כמיוחד במינו, המיוחד לו אתה מציע טיפול נוחות. ייצוגים אלה, שנבנו באינטראקציות הראשונות, יכללו אחר כך כלפי חוץ,
לכן, אנו יכולים להגדיר את מצורף מאובטח כמו ארגון התנהגותי והתייחסותי שיש בו איזון הולם בין חקר הסביבה והיקשרות להוריםכלומר בין עצמאות / אוטונומיה ותלות.
מאפייני התקשרות מאובטחת.
ילדים עם התקשרות מאובטחת, בנוהל המצב המוזר, חווים את מצוקה אופיינית של שלב ההפרדה והם יסמנו את הפעלת מערכת ההתקשרות באמצעות התנהגויות ניתנות לזיהוי כמו בכי. הנוכחות הקרובה ביותר של המטפל (מה שמכונה בסיס בטוח) בשלב הפגישה תשרת להשבית את מערכת ההתקשרות ולקדם חקר.
ילדים שיש להם קשר מאובטח רואים באם בסיס מאובטח לחקירות שלהם, לאחר שקיבלו אמון בזמינותה ובנגישותיה במקרה הצורך. לכן, לילדים אלו יש ייצוג של עצמם כראויים לאהבה ושל האחר כראוי אמוןמכיוון שהם זמינים ומוכנים לענות לבקשותיך לעזרה ונוחות. המטפל, למעשה, רגיש לבקשות הילד, זמין ומוכן לספק הגנה בזמן שהילד מבקש זאת. יחסי אנוש עתידיים יתבססו, באופן כללי, על כבוד לעצמם ולזולת.
סוגי התקשרות.
ניתן להפעיל את מערכת ההתקשרות על ידי אותות חיצוניים ופנימיים, ודווקא על ידי התחשבות באינטראקציה בין אלה מאפיינים שניתן לזהות ולזהות את הסגנונות השונים שבהם ילדים מגיבים לרגעי לחץ ו סַכָּנָה. מרי איינסוורת 'תורמת תרומה מהותית: בזכות תפיסת נוהל המצב המוזר (1978), החוקר הצליח לבצע מדידה של ההבדלים האישיים שנמצאו בהתנהגויות ההתקשרות של יְלָדִים. איינסוורת 'ועמיתיו הבחינו שלוש אסטרטגיות התנהגות עיקריות מיושמים על ידי הילדים במהלך פרקי הפרידה והמפגש עם המטפלת. במאמר זה אנו מסבירים את סוגי התקשרות ותוצאותיהם.
בהתבסס על הנחת היציבות לאורך זמן של מודלי ההפעלה הפנימיים של בולבי, המחקר בנושא התקשרות הורחב גם למערכות יחסים זוגיות, שם ברטולומיאו והורוביץ הם הגדירו ארבעה סגנונות התקשרות אצל המבוגר, על סמך הדימוי שיש לאדם עצמו ושל האחר. במקרה זה, על ידי סגנון בטוח הכוונה מודל לחיקוי חיובי של עצמי וחיובי אחר, ומבוגרים עם קשר מאובטח נוטים לדעות חיוביות על עצמם, על בני זוגם ועל שלהם יחסים; הם מרגישים בנוח עם אינטימיות ועצמאות, ומאזנים בין השניים. ארבעת סוגי הקבצים המצורפים הם:
- התקשרות מאובטחת
- התקשרות אמביוולנטית
- התקשרות נמנעת
- התקשרות לא מאורגנת
מדוע חשוב לטפח התקשרות מאובטחת.
בספרות בנושא זה הדגישו כי זיקה בטוחה למטפלת יכולה להיחשב כגורם של הגנה להתפתחות הרגשית, הקוגניטיבית והחברתית העתידית של הילד. הודות לחוויות "בטוחות" אלו, הילד יכול ללמוד את יסודות האמון וההדדיות, מרגיש בטוח לחקור את הסביבה ולקראת החידושים, לפתח את היכולות של ויסות עצמי רגשי וניהול העוררות במקרה של לחץ.
בהתקשרות בטוחה, הילד יכול גם לפתח בצורה בריאה את היכולת ויסות עצמי של רגשות ודחפים משלווכן יסודות הזהות האישית: תחושת מסוגלות, הערכה עצמית ואיזון בין אוטונומיה ותלות, ללמוד התנהגויות אמפתיות אך מעל הכל לפתח ידע פנימי חיובי על עצמך, האחר והקשר (כמו גם העולם). היבטים אלה יגנו עליו בעתיד במצבי לחץ, ויאפשרו לו הסתגלות חברתית טובה יותר ובניית מערכות יחסים מבוגרות מאוזנות ומתגמלות. במאמר זה אנו מדברים מהי זהות אישית וכיצד היא נבנית?.
התקשרות מאובטחת, כפי שקל להבין, היא הגורם המגן העיקרי מפני היווצרות התנהגויות אלימות ואנטי-חברתיות: למעשה, הודות למטפל המסוגל להתאים לצרכים של הילד ולספק נוכחות וכללים מאוזנים, הילד מפתח את הכישורים הדרושים לוויסות ומווסת דחפים ורגשות, ו כדי לנהל טוב יותר לחץ וטראומה פסיכולוגית, מפתח התנהגויות פרו-חברתיות ואמפתיות ומכבד את הכללים.
כיצד לקדם התקשרות מאובטחת.
לאחר שראית את חשיבות ההתקשרות המאובטחת, נורמלי שאתה רוצה לדעת כיצד מושגת התקשרות מאובטחת. כדי שנוצר קשר מאובטח, חשוב שהמטפל יהיה בעל כמה תכונות:
- להבין את המצב הרגשי ואת הצרכים הגלומים של הילד או הילדה היא אחת ההנחיות העיקריות לקידום התקשרות בטוחה אצל הילדים.
- היו רגישים לצרכים שלהם ולהודעות שלהם, קריאת צרכיהם, חיוני לעבוד בהתקשרות מאובטחת אצל ילדים.
- דע כיצד לנחם אותו מבלי להיות שיפוטי או בוז ובלי לדכא לילד של תשומת לב יתרה הוא עוד טיפ מההתקשרות המאובטחת.
- לדעת להיות נוכח בדיסקרטיות כשצריך, אך גם השארת אותו חופשי לחקור ולשחק הוא הבסיס ליצירת קשר מאובטח עם ילדים.
יכולות אלו מפורשות בתפיסה קשובה של האותות והתקשורת הגלומים של הילד, בפרשנות המדויקת של אותות אלה, בהתאמה רגשית (חילופי אמפתים) ובמהירות, התאמה ושלמות התגובה שניתנה לילד, אשר קבוע במצבים שונים (חיזוי) ומאפשר לילד לבנות תמונה יציבה ומרגיעה של דמותו של התייחסות.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- התקשרות מאובטחת: מה זה, מאפיינים, סוגים וכיצד לקדם אותואנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו אִישִׁיוּת.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- ברביר, א. (2019). Stili di attaccamento e relazioni sentimentali. התאושש מ: https://www.psicoterapiapersona.it/2019/01/19/stili-di-attccamento-e-relazioni-sentimentali/
- ברטנזה, ג '. (2021). אקטמנטו אם-במבינו. התאושש מ: http://www.giovannibertanza.it/glossario/attaccamento_madre-bambino_3.php
- זקנינו, מ. (2019). דלה דיכאוני לאחר לידה all’attaccamento sicuro. קו מודרך לטיפול ב- EMDR. מילאנו: פרנקו אנג'לי.
התקשרות מאובטחת: מה זה, מאפיינים, סוגים וכיצד לקדם אותו
