הבן את האלכוהוליזם שלך: שיקולים לשינוי

מדריך זה תוכנן במקור על ידי המחבר כדי להעביר אותו לחולה האלכוהוליסט. אנו מקווים שזה יכול לעזור לך כמדריך, אולם אם אתה חושב שיש לך בעיית אלכוהוליזם עליך לבקר אצל איש מקצוע או לפנות לעמותה לקבלת עזרה.

במדריך זה של PsychologyOnline, אנו מדברים על הבן את האלכוהוליזם שלך: שיקולים לשינוי

אינדקס

1. הבנת התמכרות
2. האלכוהוליזם
3. השלכות של צריכת אלכוהול ממושכת
4. תלות פסיכולוגית, התמכרות פיזית ותסמונת נסיגה
5. הידרדרות משפחתית
6. סיבוכים עבודה וחברתיים
7. שיקולים לשינוי
8. מסקנות

אני חושב ש להיות מסוגל להבין בצורה יותר אובייקטיבית וברורה הבעיה של אלכוהוליזם או צריכה של כל רעיל אחר, עלינו להבין בעבר מדוע אנו תלויים בחומרים אלה. לכן שקלתי להקדיש כמה שורות להגדרה והתפתחות של התמכרות, ואולי להקל על הבנת ה מחלה ולשים בצד את הרעיונות של סגן, מוסר, סטייה וכו ', שמסמנים את רוב האנשים עם בעיות שתייה ו / או סמים.

לכן חשוב לציין כי א הִתמַכְּרוּת זו תלות בחומר, בפעילות או בקשר שמביא את האדם המכור הרחק מכל הסובבים אותו.

התמכרויות הן "תלות" עם השלכות חמורות בחיים האמיתיים הם מתדרדרים, משפיעים לרעה ומשמידים מערכות יחסים, בריאות (פיזית ונפשית), ואת היכולת לתפקד באופן חיובי, מעשי ויציב.

כתוצאה מכך, מכור הוא אדם "תלוי" בדבר השולט במחשבותיו ורצונותיו ו מכוון את התנהגותו או התנהלותו, והעמדת הפנים של הדבר ההוא הופכת לפעילות החשובה ביותר שלו לכל החיים. במצבים מתקדמים מאוד של התמכרות, אין דבר חשוב יותר לאדם הסובל מההתמכרות עצמה. אם נפרט את כל המושגים הכלליים הללו ונפרט מעט יותר עם אלכוהול, המושג התמכרות לאלכוהול ותלותו מתבהר.

איך אנשים מכורים?

יש אנשים שרואים בהתמכרות מחלה בה המכור נואש ואין לו כוח רב על סיבת ההתמכרות שלו. אחרים רואים בהתנהגויות הממכרות הללו בחירה, כלומר מכיוון שהם אלו שבחרו בה.

ישנן אמונות רבות שקיימות לגבי מקורן של התמכרויות, אך אין ספק שהגורמים העיקריים יכולים הסבר על התנהגויות אלה (אלכוהוליזם, התמכרות לסמים, הימורים וכו ') מוגן מנקודת מבט ביו-פסיכו-חברתית, אמר, משפיע על הביולוגיה, האישיות והסביבה החברתית והתרבותית של הפרט.

הבנת התמכרות לאלכוהול ותלותה

להגדיר בדיוק מה הכוונה בהתמכרות אינו פשוט. אנשים רבים מקשרים לעתים קרובות התמכרות אך ורק עם אלכוהול או שימוש בסמים, אך ברור שהתנהגויות ממכרות הולכות רחוק יותר.

למעשה המפתח ל"התמכרות "הוא א צורך או תלות אובססיביים וכפייתי כלפי חומר, אובייקט, מערכת יחסים, פעילות או דבר. על סמך זה, מציאותי וראוי לומר שכל אחד יכול להתמכר כמעט לכל דבר.

ישנם שישה אינדיקטורים ברורים להתמכרות:

1. מושא של רצון. תמיד יש אובייקט רצוי, שיכול להיות, חומר, דבר, פעילות או קשר שמוביל להתמכרות, בין אם זה אלכוהול, אוכל, הימורים, סמים או כל דבר אחר שמעורר רעיונות אובססיביים ומוביל להתנהגויות כְּפִיָתִי.
2. דאגה. יש צורך בדבר שגורם להתמכרות.
3. התנהגויות מודרכות. כלומר, עליכם לפעול להפחתת חרדה ולספק את האובססיה הגורמת להתנהגות ממכרת.
4. חוסר שליטה. התמכרות כוללת תמיד אובדן שליטה במחשבות, רגשות, רעיונות או התנהגויות כאשר הדבר הרצוי מופיע. כאשר מכור מנסה לעצור או לעצור את התנהגויותיו הממכרות, הוא נכשל וזה המפתח והמאפיין המרכזי של התמכרות ותלות.
5. תלות. יש תלות ברצוי, פיזית או פסיכולוגית, ורק הדבר הזה יכול לספק את הרצון של המכור (לפחות באופן זמני)
6. השלכות שליליות. התמכרות מלווה תמיד בתוצאות שליליות.

המשכיות ההתמכרות

מכור לא הופך אותו בן לילה. יש התקדמות שבהם התנהגויות וחוויות מתבצעות תחילה ומאוחר יותר יכולות להפוך להתמכרויות.

ברוב ההתמכרויות, שימוש חוזר יוצר א "סוֹבלָנוּת" לפיה נדרש יותר ויותר חומר או פעילות כדי לחוש את הסיפוק שמאפשרת התמכרות. בסופו של דבר, המכור צריך להשתמש בדבר (או לעשות את הפעילות) רק כדי להרגיש נורמלי. זה מה שזה באמת אומר "תלות".

לכן, יש א המשכיות בהתמכרות החל מתוספת מראש ועד לשלבי תלות מתקדמים. ניתן למדוד התקדמות משימוש להתמכרות בשתי דרכים:

1. ההשפעה שיש להתנהגויות ממכרות על תפקוד אישי מעשי ובריא.
2. עוצמת החרדה המיוצרת על ידי החומר, הפעילות, הקשר או הדבר.

יחדיו, שני מדדים אלה יכולים לעזור לאנשים העוסקים בהתנהגויות ממכרות למדוד את התקדמותם מהתמכרות.

להתאושש מהתמכרות

יהיה זה פיזי או פסיכולוגי, אנו יודעים זאת אתה יכול לנצח התמכרות. מיליוני אנשים נעזרו בהחלמתם ומיליונים רבים נותרים בהחלמה כל חייהם.

אך, בכל מקרה, נשוב לכך בעמודים הבאים בכדי שנוכל לרשום רישום ברור של "איך, למה ולמה של התאוששות.

הַגדָרָה

ישנן דרכים רבות להגדיר אלכוהוליזם או מי שתלוי באלכוהול, אך ידוע לכל אדם נחשב לאלכוהוליסט כאשר הוא מאבד את החופש להימנע מאלכוהול.

לכן אלכוהוליזם הוא מחלה ממכרת בה המטופל אינו יכול לשלוט בצריכת האלכוהול, שברוב המקרים היא צריכה מוגזמת וממושכת.

כל מה שנחשף, כגון מה שימשיך להיות מפורט, משפיע על גברים ונשים כאחד, ולכן עלינו לשקול את כל הניתוחים באופן שווה עבור שני המינים. נכון שיש לקחת בחשבון כמה ניואנסים, אך מנקודת מבט עולמית ישנן נקודות נפוצות רבות.

מִיוּן

אנו ננסה לתת חלק מהקריטריונים לסיווג סוגי האלכוהוליזם השונים, מן הסתם, זה לא סיווג סגור או ייחודי.

ניתן לסווג מבוגרים, בהתאם לכמות האלכוהול שהם צורכים, ל:

1. טטוטלרים. יהיו אלה אנשים שלא נהנים או מגלים חוסר אהבה פעיל לטעמו ולהשפעותיו של אלכוהול, ולכן אין להם שום עניין לחזור על החוויה. כמו כן, ישנם הלא-שותים המודאגים, שלא רק נמנעים אלא גם מבקשים לשכנע או לכפות אחרים החולקים את הימנעותם.

2. שותים חברתיים. הם שותים עם חבריהם. אלכוהול הוא חלק מתהליך החיברות שלךאבל זה לא חיוני, והם אינם סובלים שכרות משבשת. שכרות זו נדירה, היא יכולה להתרחש רק במהלך פעילות קבוצתית, כגון חתונה, מסיבה או בערב ראש השנה, כאשר מותר לשתות יתר.

3.אלכוהוליסטים חברתיים: הם שכורים לעיתים קרובות, אך הם שומרים על בקרות מסוימות בהתנהגותם. הם צופים אירועים שדורשים באופן שגרתי "כמה משקאות" לפני שהם הולכים הביתה. הם אנשים שאוהבים ללכת תמיד לאותם מקומות שתייה עם סובלנות גבוהה לאלכוהול. אלכוהוליסט חברתי ימצא זמן למשקה אחד לפחות לפני ארוחת הערב. שתייתך בדרך כלל אינה מפריעה לנישואייך או ברצינות בעבודה כל עוד אתה במצב זה.

4. אלכוהוליסטים. זה מזוהה על ידי התלות הגדולה או ההתמכרות שלו לאלכוהול וצורה מצטברת של התנהגויות הקשורות לשתייה. המונח אלכוהוליזם מוחל על אי התאמה חברתית המתרחשת בחייהם של אנשים מכורים ובני משפחותיהם.

גורם לאלכוהוליזם

לא ניתן היה לתת סיבות בודדות ושכיח לכל האנשים הסובלים מבעיות שתייה, שכן בנוסף, השפעות האלכוהול משתנות מאחת פרט לרעהו במינונים שווים, גורמים מתערבים של ביולוגי, פסיכולוגי, תרבותי, חברתי, מוסרי, וכו '

לכן, נוכל לשקול את הגורמים העיקריים המקדמים אלכוהוליזם:

• מנהגים משפחתיים
• לחצים אישיים וחברתיים
• החינוך והסביבה החברתית בה התפתח הפרט ואיך זה סימן אותו בצורה כזו או אחרת, מה שמאפשר לו לפתח אסטרטגיות התמודדות או לא
• הערכה עצמית שאינה מתאימה לדרישות החברתיות, אותה הוא מנסה לספק בצריכת אלכוהול

בכל מקרה, בהמשך נתייחס לאנשים "מדוע" צורכים חומרים רעילים ונשמור על התנהגות זו.

ההשפעות השליליות או התוצאות המתקבלות מצריכת אלכוהול הנשמרות לאורך זמן הן מרובות, ולכן אנו הולכים נסה להדגיש את הסיבוכים שימנעו מאיתנו להתפתח כאנשים חופשיים במשפחה, בעבודה, בסביבה החברתית שלנו, וכו '

ליקוי גופני ובעיות

רוב האנשים אינם נוטים לתת חשיבות להשפעות שיכולות להיות לאלכוהול באופן אורגני, או שהם מאמינים בכך הם יוכלו לזהות מתי יש להם בעיה ולהפסיק לשתות בעצמם לפני שהבעיה הופכת למשהו צחקתי. כלומר, הם תוקפים בעיות ארוכות טווח עם פתרונות לטווח קצר כמו הפסקת שתייה למשך שבוע, נטילת ויטמינים ולא שתיית בירה.

בואו ניקח סקירה כללית של הבעיות הגופניות הנגרמות על ידי אלכוהול. באופן כללי, זה בדרך כלל נכון שככל ששותים יותר ויותר אלכוהול, כך ההשלכות הגופניות השליליות גדלות. הבעיות הידועות ביותר כמו שחמת הכבד או "מוח רטוב" (תסמונת קורסקוף) מתרחשות בדרך כלל לאחר שתייה מרובה של 15 עד 20 שנה.

עם זאת, בעיות רפואיות אינן מופיעות פתאום לאחר שחלפו השנים הללו. שחמת או נזק כבד בלתי הפיך אינם מתרחשים מבלי לשלוח הודעות תחילה. מערכות גוף מותקפות הרבה לפני כן; הנזק מתחיל להתבטא.

הגורמים לבעיות אלכוהול פיזיות יש שני מקורות:

1. לאלכוהול יש השפעה בצורה ישירה מגרה בכל חלקי הגוף.
2. עם המשך שימוש באלכוהול, אדם יכול להיות תת תזונה. ויטמינים או חלבונים מסוימים עשויים שלא להילקח מהתזונה, או שהם לא יכולים להיספג בגוף.

זה כבר נאמר בעיות פיזיות מתרחשות בהדרגה. באופן זה, אתה עלול לעבור משלב בו אין תסמינים לכזה שיש בו תסמינים מסוג בינוני ואז לתסמינים חמורים המגבילים את חייך ברצינות רבה. לפיכך, הבעיות יכולות לעבור מלהיות הפיכות לבלתי הפיכות או ללא אפשרות לשיפור.

בואו נראה את המסלול שעוברים אלכוהול ואת ההשפעות שהוא מייצר:

מערכת העיכול העליונה.

הוא עובר דרך הפה אל הוושט, הגרון והקיבה, ומייצר השפעה שוחקת על שכבות המגן. הוושט יכול להיות מודלק ולגרום דלקת הוושט.

רירית הקיבה יכולה גם להיות מגורה; שרירי הקיבה יכולים להיות רפויים יותר, יותר חומצות מיוצרות, וכתוצאה מכך התוכן מגרה יותר, פוגע בריריות ובקירות המגן של הקיבה ומייצר דלקת קיבה או דלקת של רירית הקיבה. תסמינים: צרבת מתמדת, קלקול קבה, הקאות ובחילות.

אם הנזק לרקמות נמשך, כיב הפפטי מתרחש ומשאיר את האזורים השריריים נחשפים לכאבים או לנקבים, המתבטאים דרך כאבי בטן ודם בצואה או הֲקָאָה

עבור כל הסוגים הללו של מחלות במערכת העיכול העליונה, יש צורך להפסיק לשתות כדי להפסיק את הגירוי ולהפחית את ייצור החומצה. בשביל ה כיב פפטי לפעמים יש צורך לנקוט בהתערבויות כירורגיות כדי להסיר רקמות פגועות.

בטווח הארוך יותר, בעיה פחות צפויה וקשה יותר לשליטה שיכולה להתרחש סרטן של מערכת העיכול העליונה. שכיחות סרטן הפה, הגרון והקיבה גבוהה יותר בקרב אנשים עם בעיות שתייה.

מערכת העיכול התחתונה

אלכוהול עובר מהקיבה למעי הדק, כמעט בלי לעבור שום שינוי, מכיוון שאלכוהול זקוק לעיכול מועט. אלכוהול במעי מקטין את היכולת לספוג ויטמינים חשובים. קושי זה בספיגת עקרונות התזונה הבסיסיים מאפשר להתרחש סיבוכים גופניים אחרים עקב אלכוהול.

הלבלב. הוא מייצר אנזימים המפיצים שומנים, חלבונים ופחמימות, בהיותם חלק חשוב ממערכת העיכול. השימוש באלכוהול משנה את תפקודו ועלול לגרום דלקת הלבלב, סוכרת, דלקת הצפק וכו '.

התמותה ממחלות הקשורות ללבלב גבוהה (30% מהאנשים הסובלים מלבלב מתים) המעי הדק, האלכוהול מסתובב בכל איברי הגוף ומופץ דרך כל רקמות הגוף דרך הזרימה דָם.

מערכת העצבים והמוח

הנזק שהאלכוהול מייצר ברקמות העצבים נובע מפעולה משולבת של אלכוהול כחומר רעיל, וממחסור בויטמינים, במיוחד B1 או תיאמין. הבעיות הנפוצות ביותר במערכת העצבים הן:

נוירופתיה היקפית: סיבי עצב ברגליים ובזרועות נפגעים. תחושת חולשת שרירים, כאבים או התכווצויות לאחר השתייה. נוירופתיה הפיכה והחלמה מתרחשת כאשר מפסיקים לשתות, נוטלים ויטמינים ועוקבים אחר תזונה נכונה.

מחלת ורניקה: מחלה הפיכה הפוגעת בתאי מוח הקשורים לחשיבה, תחושה וזיכרון. כאשר הוא סובל, הוא מייצר ריגוש, דיסאוריינטציה, אובדן זיכרון ובעיות ראייה. שוב, התנזרות, ויטמינים ותזונה נכונה יכולים לתקן בעיה זו.

תסמונת קורסקוף: היא מתקדמת כהתקדמות של מחלת ורניקה והיא בלתי הפיכה. כאשר זה קורה נראה שהאדם ערני נפשית, אך אם תסתכל מקרוב, תבחין שיש בעיות אינטלקטואליות. הוא לא יכול ללמוד דברים חדשים או לשנן שום דבר שנאמר לו. המחשבה נוקשה, אינך יכול לשנות את נושא השיחה או את מחשבותיך. החלף את העובדות הנשכחות באחרות שאינן כאלה (קונספירציה).

ניוון מוחי. המוח הקטן הוא החלק במוח המתאם תנועות ושולט באיזון. כאשר הוא מושפע, האדם עלול להתקשות בהליכה. ההחלמה לא תמיד הושלמה.

לֵב

האלכוהול שמסתובב סביב כלי הדם פוגע בהם. התוצאה הסופית ידועה בשם קרדיומיופתיה אלכוהולית הלב גדל בגודלו ובעל טונוס שרירים רפוי. לכן, זה צריך לעשות יותר כדי לעבוד טוב. הדופק ולחץ הדם עולים. לעיתים משאבת הלב מתדרדרת ו"מתפוצצת "מעומס יתר ומייצרת א אי ספיקת לב. ישנם גם קשיי נשימה חמורים, הפרעות קצב לב ובצקת (גושים רגליים, רגליים וכו ', בגלל החזקת נוזלים) העלולים להגביל ולסכן את זה לכל החיים.

כָּבֵד

ברגע שאלכוהול מסתובב דרך נוזלי הגוף, הוא עובר דרך הכבד שם הוא הופך. לפעמים איבר זה מושפע מההשפעה הרעילה של אלכוהול. אנחנו יכולים למצוא:

כבד שומני: שומן מוגבר בכבד, מכיוון שפחות שומנים נשרפים כאשר אלכוהול, שהוא פחמימה, זמין יותר מאשר תרכובות אחרות. הסימפטומים הם: הכבד מצוין מתחת לחזה, בדיקות כבד עשויות להיות חריגות ואין כאב. ההחלמה הושלמה על ידי הפסקת השתייה.

אם לא מפסיקים לשתות, תאי כבד עלולים להתלקח ולגרום דַלֶקֶת הַכָּבֵד. התסמינים הם: ירידה בתיאבון, בחילות והקאות, כאבי בטן, צהבת (מצהיבים של העור ולבן העיניים).

טיפול ארוך והתנזרות מוחלטת מאלכוהול, מנוחה, תזונה וויטמינים. המשך לשתות יגדיל את מספר התאים המתים ולעתים גם יצטלק בכבד שיוצר את שַׁחֶמֶת. שחמת או הצטלקות ברקמות הכבד וירידה ביכולת התפקוד הם בלתי הפיכים.

שחמת יכולה להוביל לסיבוכים רבים מסכני חיים. כמה מהם הם: דליות הוושט (דליות בגרון). מיימת: הצטברות נוזלים בחלל הבטן. בשני המקרים, הסיבה לכך היא שהצטלקות רקמות הכבד מונעת מעבר דם דרך כלי הדם המחברים את המעי עם הכבד. כשל בכבד: כאשר 70% מהכבד ניזוק, הוא מפסיק לעבוד, מה שמוביל לטמטום, לתרדמת ולבסוף למוות.

מערכת נשימה

אלכוהול גבוה עם אלכוהול גבוה נוטה להיות בעל עמידות נמוכה לזיהום עקב הלחץ בו לחשוף את הגוף, כמו גם ליקויים תזונתיים, ולכן חולים אלכוהוליים רגישים יותר דלקת ריאות ושחפת. במקביל אנו יכולים למצוא נַפַּחַת, מחלה הגורמת לקשיי נשימה, כמו גם סרטן ריאות.

כאמור לעיל, כאשר אנו מחפשים את ה"למה "או" מדוע "אנשים שותים אלכוהול ונעשים תלויים בו, הוצעו סיבות גורמים תורשתיים, תרבותיים, פיזיים או אישיותיים, ובכל זאת הסבר הולם לכל המקרים של כָּהֳלִיוּת.

הפעם הראשונה היא בדרך כלל בגיל ההתבגרות ונבחן את שלושת התחומים האלה:

1. גוּפָנִי: קבלת ה"נקודה "לעומת התחלת ה"רע".
2. חֶברָתִי: "להתעודד" או לקבל את אישורם של אחרים לנוכח העונש או לקבל השלכות שליליות.
3. רִגשִׁי: האם אלכוהול משפר את מצב הרוח? האם זה מפחית חרדה או מסיר מצב רוח רע? האם אתה יכול להרגיש טוב יותר עם עצמך? האם אתה יכול להרגיש בטוח יותר, או יותר בוגר?

אדם לא יכול לחוות חוויות חיוביות בכל הרמות הללו, אך התוצאה הכוללת עשויה להיות: "זה נראה מבטיח, בואו ננסה שוב לראות מה קורה."

תלות פסיכולוגית

עם המשך צריכת האלכוהול במצבים מסוימים, האדם יכול לקבל השלכות חיוביות תכופות עם שתייה. כך הוא מתחיל "ללמוד" שאלכוהול מעניק לו "כוח" על המצב ועל רגשותיו.

בדרך זו אתה מתחיל לתכנן לשתות ולקוות להשיג את אותן התוצאות. מה שאתה חושב הוא: "אלכוהול עובד וחשוב, אני מאמין באלכוהול”. באופן זה הוא מתחיל להשתמש באלכוהול במצבים אחרים, ומתחיל לצפות להשפעות החיוביות של המשקה יותר ויותר. בשלב זה, אלכוהול יכול להיות בעל פונקציה "אינטגרטיבית" (שתייה כהשלמה לפעילויות אחרות כגון ארוחות, תאריכים מיוחדים) לשתייה כדי לקבל את ההשפעות ("תבין את הנקודה", לברוח מבעיות, או שיהיה לך "אומץ")

סוֹבלָנוּת

בזמן שאדם מוסיף פסיכולוגית אלכוהול להחלטות שלו להתמודד עם מצבי חיים, החלק הפיזי של הגוף מסתגל לאלכוהול. הגוף כבר לא מגיב לאלכוהול כמו רעל או חומר רעיל, ומתחיל להגיב יותר כמו סם. זה מה שמכונה סובלנות. הסימן הטוב ביותר לכך שהתלות מתפתחת הוא שדרוש יותר ויותר אלכוהול כדי להשיג את ההשפעות הפיזיות והרגשיות הצפויות. התהליך הוא הדרגתי ועשוי להישאר מבלי משים לאורך זמן אצל הסובל מבעיות אלכוהול.

התמכרות פיזית

כאשר כמות האלכוהול הנצרכת מופחתת באופן דרסטי או משבשת לחלוטין, הגוף חווה את תסמיני גמילה.

מה תסמינים מתונים או מתוניםאתה יכול לציין: הזעות ורעידות, בחילות, הקאות, שלשולים. נדודי שינה, חרדה, חוסר מנוחה. דופק מוגבה, טמפרטורה גבוהה ולחץ דם. הזיות מזדמנות יכולות להתרחש. זה נמשך בין 3 ל 12 ימים, בערך.

ישנם תסמינים אחרים בעלי חשיבות רבה יותר כגון דליריום טרמנים והתקפים או התקפים אפילפטיים.

לא לכל האנשים התלויים פסיכולוגית באלכוהול יש התמכרות פיזית. ברגע שאדם מכור, המחשבה "אני מאמין באלכוהול" משתנה למחשבה "אני צריך אלכוהול."

ה פחד מתסמונת גמילה והרגשה שאינה מסוגלת להפסיק לשתות ולהיות מסוגלת לתפקד ללא שתייה יכולה להוביל להתפתחות a תלות פסיכולוגית משנית "אני נתפס לזה: אני לא שולט באלכוהול; אלכוהול שולט בי ”. המשך שימוש באלכוהול יכול להיות קשור לתחושות פאניקה, פחד, חוסר אונים או אשמה.

תסמונת נסיגה שיורית

אחרי שבוע של ניקוי רעלים בטוח שתרגיש טוב יותר. עם זאת, חשוב להיות מודעים לכך שחלקים מסוימים בתסמונת יכולים להימשך מספר שבועות או חודשים. חלק מהתסמינים המעצבנים ביותר של התסמונת לטווח הארוך הם: קשיי שינה, עצבנות, פחדים לא ספציפיים, "שתייה יבשה" או מחשבות על שלבים קודמים בהם האדם היה שיכור או שהיה לו תסמונות נסיגה חזקות מאוד שמייצרות כעת פחד ולהפחיד. בדיוק בזמן הזה אנשים רבים שותים שוב. תפקוד קוגניטיבי (יכולת החשיבה שלנו) ובעיות זיכרון יכולות לקחת שנה להתאוששות מלאה.

בעיות פיזיות אחרות עקב שימוש לרעה באלכוהול. יכולנו להדגיש בעיות שינה, חרדות, ירידה ביכולת המינית, פערים בזיכרון

כפי שהוכח, הושם דגש על הנזק הגופני שנגרם כתוצאה מצריכת אלכוהול בלתי מבוקרת, אולם זו אינה ההידרדרות היחידה שכובשת, מאז השלכות שסובלים ומסובלים על ידי משפחה במקום שיש אדם אלכוהוליסט חולה, הם די רציניים וסותרים.

ילדים, אם הם נמצאים בגיל בו הם מבינים את הבעיה, אחד הצעדים הראשונים שהם עושים הוא להתרחק מהמטופל; טוב כי זה יכול להתקיים גם אגרסיביות פיזית וגם מילולית או בגלל חוסר החיבה והדיאלוג בין האדם הסובל מבעיות שתייה לילדיו.

ברוב המקרים הם אפילו מרגישים בושה, במיוחד כאשר הם נמצאים בחברה (עם חבריהם). גם במקרים רבים הם חשים פחד מאירועים העלולים להתרחש בבית עצמו כאשר האב מגיע במצב ירוד.
בן הזוג צריך לחיות עם בעיית האלכוהוליזם, כשהוא סובל במקרים רבים מהפרעות פסיכולוגיות משמעותיות.

בן המשפחה, כמו הילדים, הדבר הראשון שהם בדרך כלל חשים כאשר הם מתמודדים עם המטופל הוא דחייה, יצירת מצב של שברון לב וסביבה מסוכסכת, שבה כל אחד מבני המשפחה פועל בכוחות עצמו מבלי לקחת בחשבון את האחרים, במיוחד את האלכוהוליסטים, שרק דואגים להצליח להמשיך שְׁתִיָה.

מיוצרים אין ספור בעיות, רגשיות, כלכליות, חברתיות וכו '.

אבל עם כל הבעיות האלה שדנו בהן, בדרך כלל בני הזוג של חולים אלכוהוליסטים לדחוף ולתמוך בהם ללכת לשירותי רפואה, כמו גם לאגודות אחרות ב -80% מקרים.

האדם עם בעיות שתייה חייבים להתחיל להיות מודעים להתפרקות המשפחה המתרחש, מאין-אונות משפחתית לרצון להחלים את החולה האלכוהולי ולא יכול, מחוסר הוודאות היומיומי, מהחיים במצב חרדתי שהופך לפתולוגי. כל זאת, במטרה היחידה לשרוד בעיה שניתן לתקן ברצון.

בקרב צרכני אלכוהול, השכיח ביותר תאונות עבודה, ירידה בביצועים וחופשת מחלה חוזרת ונשנית. זה סביר עוד יותר אם צורכים אלכוהול במקום העבודה.

חופשת מחלה חוזרת ונשנית, נובעת, לרוב ממחלות קלות, או בימים שאחרי סופי שבוע, והן עושות חברות נוטות להיפרד מאנשים אלה.

רוב הבעיות המיוחסות לאלכוהול קשורות להשפעות המעכבות, לאובדן שליטה, ירידה בביצועים ועוררות פסיכו-מוטורית המתרחשים במהלך מצבים של שִׁכרוּת.

מצבי שיכרון מתמשכים מובילים לא יכולת השליטה פוחתת, וזה בתורו מוביל לקרבות ולהרס רכוש, עם בעיות משפטיות.
הצורך לכסות חובות או לקיים את התנהגות האכילה, מוביל לא מסוכנות כלכלית שלפעמים זה עניין של הקלה בגניבות קטנות.

רלוונטיות במיוחד הן כל הבעיות הקשורות לנהיגה שָׁתוּי. צריכת אלכוהול מעלה את הסיכון לסבול מתאונות דרכים. הגורם העיקרי הוא הירידה בביצועים הפסיכו-מוטוריים יחד עם התחושה המטעה של קלות וצלילות.

המטופל האלכוהולי עליך להכיר בכך שאתה זקוק לעזרה לבעיית אלכוהול, למרות שאנו יודעים שזה לא קל. עם זאת, זכור שככל שתקבל עזרה מוקדם יותר, כך היא (היא) תצליח להחלים מוצלח יותר ויותר טוב.

אם לא נעים לך לדון עם הרופא שלך או עם בן / בת הזוג, בן המשפחה או מישהו אחר על הרגלי השתייה שלך, תחושה זו עשויה לנבוע מ אמונות שגויות לגבי אלכוהוליזם ואלכוהוליסטים. בחברה שלנו, המיתוס שורר כי בעיות אלכוהול הן בדרך כלשהי סימן לחולשה מוסרית. כתוצאה מכך, אתה עשוי לחשוב שלבקש עזרה פירושו להודות באיזושהי פגם מביש.

אולם המציאות היא שאלכוהוליזם הוא מחלה שמראה סימן חזק לחולשה כמו אסטמה או סוכרת. מצד שני, לנקיטת הצעדים הדרושים לזיהוי בעיית שתייה פוטנציאלית יש תמורה עצומה -ההזדמנות לחיים בריאים ומספקים-

דבר שצריך להיחשב חשוב מאוד הוא שכאשר אתה מחליט לשנות את התנהגות השתייה שלך, זה לא רק על הפסקת שתייה, אלא שהשינוי צריך לשלב היבטים אחרים הרלוונטיים להתקדמות בשינוי, כלומר, יש לשפר אותם בקשרים משפחתיים, אישיים, חברתיים, בעבודה וכו ', כי אם בגלל חוסר שביעות רצון מהיבטים אלה, הם ניסו לפתור בצריכת אלכוהול, ניכר שעלינו ללמוד מחדש לתפקד באזורים אלה כדי מלבד אלה שמעוררים מחדש את הרצון לשתות, לכן עלינו להיות מודעים לשינוי גלובלי יותר שיאפשר לנו לשמור על פְּרִישׁוּת.

נכון שאני יודע הם יצטרכו ללמוד סדרה של מיומנויות ולרכוש את הכישורים כדי להיות מסוגל להתמודד עם אותם טריגרים שהובילו לצריכה בלתי מבוקרת של ולכן אלכוהול מומלץ להיעזר באנשי מקצוע בתחום הבריאות ועמותות המוקדשות לכך עבודה.
מה שאין לנו ספק בכך שבאדם שיכור, שיקול הדעת, כישורי התבוננות הם קשים, יש אופוריה מתקדם, נראה חסר תיאום, בחילות והקאות, הפרעה תודעתית מתקדמת, היכולת להציג את התרדמת לפחות הַמתָנָה.

ברצוני להגיב כמה הרהורים על הטיפול בהתמכרות לאלכוהול מאת ברנרדו רואיז, (פסיכולוג קליני, מנהל מכון הגמילה):

המטרה הטיפולית של הטיפול בתלות באלכוהול היא לקדם שינוי התנהגות בנושא מאפשר לך להתמודד בצורה אחרת עם המצבים בהם שתיית אלכוהול הפכה לתשובתך מִשׁתַלֵט. אז, מה שאנחנו מתמודדים איתו הוא בעיית התנהגות, הרגל שהפך לתשובה שכיחות הנושא במצבים מסוימים בחייו ואשר איבד מהם חלק נכבד מיכולת השליטה שלו מִרָצוֹן.
תלות או התמכרות מאופיינים בכך שהחולה איבד, פחות או יותר, שליטה עצמית בהתנהגות שתיית אלכוהול, ויש להחזיר את היכולת לשליטה עצמית בכדי לשקול כי צרה.

ל שליטה עצמית אנו מבינים את היכולת לפתח התנהגות שונה של שתיית אלכוהול במצבים, שניהם טיפוס חברתי וסוג רגשי, בו האדם נהג לשתות, ובו פיתח את צרה. ואם כבר מדברים על שתיית אלכוהול, שליטה עצמית פירושה, בפועל, דיכוי מוחלט של התנהגות בעייתית, כלומר ללמוד לא לשתות בכלל.
יש להתמודד עם המודל הפטאליסטי של מחלה חשוכת מרפא. המודל הרעיוני השולט בטיפול באלכוהוליזם בו הוא מוצג כמחלה "פרוגרסיבית" "חשוכת מרפא", בה הישנות מעט פחות מבלתי נמנעת ובה המטופל איבד לנצח את יכולתו שליטה עצמית.
זה לא המקרה, ולכן יש לומר לאדם הסובל מבעיות שתייה תהליך ההתמכרות הוא כמו הרגל נלמד שאפשר לשלוט בזה.
עלינו ללמד אותו שהתנהגות השתייה שלו הפכה ממכרת, בין השאר בגלל ההשפעה הכימית של האלכוהול עצמו. במוח שלך, אבל גם במידה רבה מכיוון שזו הייתה התנהגות מאוד חזקה ועקבית במשך זמן רב מזג אוויר. לשם כך יש צורך להכיר את המנגנונים הבסיסיים של הלמידה, את השפעת הטריגרים על הרצון לשתות, על ההשלכות והתחזוקה, כמו גם כיצד לכבות את התנהגות.
עם כל אלה ניתן יהיה לבטל רגשות אשם ולהגדיל את יכולת השליטה העצמית. הנבדק רואה את עצמו כקורבן להתמכרות, לא אשם בכך. ומתוך הרשעה זו הוא הופך לאדם הראשי שאחראי על החלמתו שלו "

מכל זה, בפני המטופל האלכוהוליסט, משהו חייב להיות ברור מאוד וזהו הבעיה הזו זה לא אחר מאשר אלכוהוליזם, יש לזה פיתרון. זו יכולה להיות עבודה איטית וכבדה, שכן שינוי אורח חיים שנשמר כל כך הרבה שנים יכול להיות קשה. כעת, בכל המקרים, המשך להעריך ולהשוות את יתרונות וחסרונות של הימנעות, כמו גם היתרונות והחסרונות שמגיעים אליהם בצריכת אלכוהול מתמשכת.

אם נהיה כנים עם עצמנו, נוודא זאת הסולם יטה לצד הנסיגהאז כדאי שתתחילו לעבוד בהקדם האפשרי כדי להשיג את היציבות האישית, המשפחתית, החברתית והעבודה שרצוי כל כך, ולמה לא, היא עדיין רצויה.

הרצון לשינוי הוא רצון לחופש אישי.

נכון שההחלטה והמחויבות האולטימטיבית לשינוי היא של האדם הסובל מבעיות שתייה, אשר, במקביל, חייבים להיות מודעים לאלכוהוליזם שלהם כדי להנציח את התנזרותם וכל מה שכרוך בכך עַצמָה.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- הבן את האלכוהוליזם שלך: שיקולים לשינויאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו התמכרויות.