מה לעשות כאשר האהבה נגמרת

לאהבה יש לפעמים התחלה וסוף. תחילתו של סיפור מסומנת על ידי התקווה והרגש של הפגישה, אולם שברון לב הוא מחלוקת שמשפיעה על הגיבורים באופן שלילי. מה לעשות כשהאהבה נגמרת?

בתקופה זו שבה המחשבות והרגשות יכולים להיות כה עזים, בפסיכולוגיה און ליין אנו נותנים לך רעיונות לדאוג לעצמך בתחילת שלב חדש זה של חייך. חשוב מאוד לדעת מה לעשות כשאהבה נגמרת. החיים נמשכים וזו הפילוסופיה הטובה ביותר שאתה יכול להוציא לפועל כדי לרסן את הדרמה.

אינדקס

1. איך לדעת אם האהבה נגמרה
2. מה לעשות כשאהבה מסתיימת בזוג
3. טיפולים זוגיים: האם ניתן להחזיר אהבה?

קודם כל, רצוי לציין מהם אותם סימנים נפוצים כאשר באהבה מסתיימת. להלן שישה אותות אפשריים:

1. הגעת ל נקודת אל - חזור. אולי הייתה תקופה שהייתה לך תקווה שתוכל להחזיר את הביטחון, עם זאת, כרגע אתה נמצא בנקודת מפנה בה המבט שלך הוא אל העתיד ולא אל עבר. אתה לא יכול לחזור כי אתה לא רוצה.
2. מרחק אישי. כאשר האהבה נגמרת, אתה מרגיש את הקיר ההוא שמפריד בינך לבין האחר. מרחק שבא לידי ביטוי לא רק בשפה המילולית, אלא גם בביטוי הגוף של עצמו. יתכן מאוד שאתה בכלל רוצה להימנע מתוכניות בחברת בן / בת הזוג שלך כי נוכחותם מזכירה לך את מציאות השינוי שחל ביניכם.
3. הקול הפנימי שלך אומר לך. לא קל להסיק שאהבה נגמרה. לא קל לקבל את המציאות הזו באומץ. עם זאת, כאשר אתה לבד עם עצמך, בפרטיות מחשבותיך, אתה מודע למציאות. במיוחד בגלל שהוודאות הזו נמשכת לאורך זמן.
4. אתה מדמיין את עתידך הרחק מאותו אדם. כאשר האהבה כבר הגיעה לסיומה, עובדה זו באה לידי ביטוי בפרויקט העתידי עצמו, ממתי אתה מדמיין את העתיד, אינך מתבונן בבן זוגך בתסריט חייך, אך הדימוי לרווחתך הוא בדידות. אתה רוצה להיות לבד, פשוט כי כרגע אתה חווה את הבדידות הכי גרועה שיש. לחלוק את החיים עם מישהו מההיעדרות הנוכחית.
5. לא רק חסר תקשורת ביניכם, אך גם אינכם רוצים להתאמץ לשיפור הדיאלוג הבין אישי. אינך רוצה להתחייב לעשות שום דבר אחר כדי להאכיל את הסיפור הזה מכיוון שאתה רחוק מאוד מלהרגיש את האהבה שחיית פעם. כלומר, אתה לא רוצה להזין הונאה עצמית.
6. עֶצֶב. סופה של שברון לב מותיר בהכרח שמץ של עצב משום שהוא ביטוי לאבל הנלווה לאובדן רגשי. התגברות על עצב לאחר פרידה זו לא תהיה משימה קלה, עם זאת, זה דבר הכרחי להתקדם.

במצב כזה אתה יכול לפרש את המציאות מנקודת מבטך, אך גם, יש אמפתיה עם בן / בת הזוג שלך לשים את עצמך במקומם. גם אם הרגשות שלך שונים, מגיע לך להיות עם מישהו שאוהב אותך ללא תנאי. לכן, שלום הוא התוצאה הטבעית של תהליך חיוני של מאפיינים אלה.

עם זאת, יכול להיות שקורה שתרצו להיות בטוחים יותר מהי ההחלטה הנכונה. במקרה כזה, תוכלו לתת לעצמכם זמן ולבקש זאת מבן / בת הזוג. אל תתחיל את התקופה הזו כתקופה בלתי מוגדרת, אך נוח שתציין מרווח משוער של ימים או שבועות כדי לקבל את התשובה הסופית שלך.

לא משנה מה החלטה שתקבל, חשוב שתניח את ההחלטה מחויבות אתית לקיים את מה שדורשת אהבה כי זו הדרך הטובה ביותר לסגור סיפור עם סוף שראוי לאותה התחלה יפה. תחשוב שאתה נמצא בחלק האחרון של חייך. איך היית רוצה לזכור את הרגע הזה מנקודת מבט זו?

ישנן נסיבות בהן זה עשוי להיות מתאים להילחם על הזדמנות אחרונה ולדעת איך להציל מערכת יחסים. למשל, כשיש עדיין תקווה קטנה למרות שאהבה נראית רדומה במערכת היחסים. בזמנים אחרים קורה שעדיין יש רגשות עמוקים כלפי האחר, למשל, זיקה וחברות.

זה גם נוח להילחם על דיאלוג באמצעות טיפול זוגי מכיוון שכשאתה מקבל את ההחלטה הסופית שלך, אתה תרגיש רגוע יותר אם עשית כל שניתן כדי להציל את הקשר. עם זאת, אהבה היא עניין של שניים המרמזים על הדדיות. שניכם חייבים להיות בעלי הרצון והמחויבות לנסות.

אתה יכול לקבל את אותה החלטה, אם בנוסף לאהבה שחיה, אתה גם מאוחד עם בן / בת הזוג שלך באושר של הילדים המשותפים לך. עם זאת, בסוף הטיפול הזה תצטרך לקבל את ההחלטה הסופית שלך.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מה לעשות כאשר האהבה נגמרתאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו רגשות.