עזרה במקרה של בריונות או בריונות

למרבה הצער בריונות או בריונות הן בעיה שכיחה יותר ויותר בבתי הספר. בדרך כלל הנפגעים מקבלים התעללות פסיכולוגית או פיזית על ידי ילד אחד או יותר או צעירים. בריונות היא אכזרית מאוד ומנסה להכניע ולהפחיד את הקורבנות. ההערכה היא שבספרד כמעט 3% מהבנים או הבנות סובלים מבריונות כלשהי ו -8% חוו זאת בשלב כלשהו במהלך שלבם בכיתה. אלימות ילדים ונוער גוברת, סקר שפורסם השנה מבטיח כי 16% של ילדים וצעירים מכירים בכך שהשתתפו בקנטרות או בתוקפנות פסיכולוגית כלפי אחרים חברים לכיתה.

אינדקס

1. סוגי בריונות
2. קו סיוע לבריונות בספרד
3. למה הם מציקים
4. מה לעשות במקרה של בריונות

ישנם סוגים שונים של בריונות או בריונות:

• גוּפָנִי: להכות, לנשוך, לבעוט, לדחוף, לתקוף עם חפצים וכו '.
• מילולי: שים כינויים, עלבונות, זלזולים בציבור, הדגש פגמים גופניים וכו '.
• פְּסִיכוֹלוֹגִי: מורכב מהשמדת ההערכה העצמית של הפרט כדי להגביר את הפחד שלהם.
• חֶברָתִי: שואפת לבודד את הצעיר משאר חברי הקבוצה וחבריו.

אם אתם סובלים מבריונות או מכירים מקרים של בריונות בבית הספר שלכם, אל תשתקו. שוחח עם המורים שלך והסביר זאת להוריך. אבל אם אתה לא מעז לדבר איתם, אתה עדיין יכול לבקש עזרה על ידי התקשרות לטלפון ההדרכה הזה לספרד:

לוח זמנים: 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה.

שיחות לשירות זה הן חלק מהתכנית האסטרטגית לדו קיום בבית הספר, הן בחינם, אנונימיות ולא יופיעו בחשבון הטלפון. אנא התקשרו, דברו איתם, יש אנשים טובים מאוד שמתקשרים, הם יעזרו לכם רבות לפתור את הבעיה ואתם תשמחו שוב.

נכון לעכשיו ולמרבה הצער ישנם מקרים רבים של בריונות בבתי ספר ברחבי העולם ילדים רבים הסובלים מבריונות זו מצד חברי כיתה שנהנים לייסור אחרים, בוודאות בגלל בעיות רגשיות גדולות, בגלל ליקויים רבים וחוסר ביטחון רב. הדבר הראשון שילדים אלה מחפשים הוא תגובת האחר, כלומר הם מפנים את תשומת ליבם ומחפשים תשובה, ולכן הדבר הראשון שתצטרך לעשות הוא לא לתת להם את זה.

בריונות היא לא דבר שצריך לאפשר כי "זה תמיד קרה", בריונות היא בעיה חמורה מאוד ובכל פעם שיש מקרים בבית הספר חייבים לנקוט בפעולה על ידי כולםמכיוון שאחרים, אלה שנמצאים בסביבה והם עדים, מחויבים לפעול גם מול התנהגות שלילית מסוג זה. אבל אם אתה זה הסובל מהבריונות הזו, עליך לדעת שלא לשים לב אין פירושו להישאר בזרועותיך נחצה בפעם הבאה שהם מעליבים אותך או מציק לך, שים לב לאסטרטגיות למטה. אני מציג.

הדבר הראשון שאתה צריך לדעת אם מישהו מעליב אותך או מציק לך זה שזה לא נורמלי. מישהו שמנסה להציק או להרגיז אחר הוא אף פעם לא משהו שנסבל. מסיבה זו, חשוב מה בדיוק קורה: מה הם עושים לך? מה הם רוצים ממך? הם רוצים להשפיל אותך ולגרום לך לבכות? הם רוצים להתגרות בכם לפתוח במאבק? חשוב שתשלוט באימפולסיביות שלך ולא תתן להם את הסיפוק בתגובה לפרובוקציות שלהם.

אל תרגיש נחות

בין אם הוא מעליב אותך לבד או בחברה, אל תרגיש נחות מאותו אדם או מאותם אנשים. הכי בטוח מסטוקר להטריד אותך כשיש אנשים בחזית כי הוא רוצה שגם אחרים יסתכלו עליו וכך יגדלו.

כשאתה בבית הספר, תמיד תלך עם חברים ו אל תגיב לבדיחהשוחח עם חבריך על ידי היותך קרוב אליהם כדי שיראו שמה שהם אומרים לא משפיע עליך. אם אתה רוצה לענות לו, אתה יכול לשאול אותו ישירות מה הוא מתכוון עם הגישה שלו ואם הוא לועג לך או, למשל, על השיער שלך, אתה יכול אמור לו: "אתה עדיין תצטרך להגיד לי את השם של מספרה כדי לשפר את התספורת שלי" או גם: "אני מצטער שאתה לא אוהב את התספורת שלי כי אני אוהב ".

תתרחק מהסטוקר

במידת האפשר, הישאר מחוץ להקשר מכיוון שבריונים משתמשים כמעט תמיד בכל גירוי כדי לשמור על בריונות, אפילו אם זה רק מבט חטוף! לכן הדבר המומלץ ביותר להרגיע את המצב ולהפסיק להציק לך הוא ללכת משם כדי לא לאפשר לזה להמשיך ולקרות. אז כשזה מתחיל, ללכת כמו שלא אכפת לך ולחפש את החברים שלך או אנשים שאתה סומך עליהם.

לבקש עזרה

והדבר החשוב ביותר במצבים האלה, במיוחד אם זה משהו רגיל ואתה מתחיל להרגיש רע עם מה שקורה הוא שאתה תמיד מבקש עזרה מאחרים, אל תשתוק את מה שקורה לך כי אתה לא צריך להתבייש. האנשים סביבך אוהבים אותך ויעשו כל מה שנדרש כדי לעזור לך ולהרגיש טוב.

אל תראה את הרגשות שלך לעוקב

חשוב שלא תראה את הרגשות שלך כשהם מעליבים אותך כי זה יהיה כמו תגמול עבורם והם יעוררו אותך עוד יותר על ידי הגדלת מצב בריוני, אך אל תאבד את העשתונות מכיוון שתגובה לפרובוקציות זה כמו לתגמל אותם ותגובות נוספות יבקשו ב אתה.

האם החברים שלך מטרידים אותך?

אם החברים שלך צוחקים עליך, תצטרך לחשוב אם הם באמת חברים שלך או שמה שהם רוצים זה לצחוק עליך ולפגוע בך, אם הם מפריעים לך הרבה אולי תצטרך למצוא חברים אחרים, אבל לפני שתעשה זאת דבר איתם כדי להראות את אי הנוחות שלך ולגלות אם הם באמת מתבדחים או אל.

התקשרו עכשיו לטלפון החינמי הזה, תוכלו לדבר עם פסיכולוג שיעזור לילדים אחרים באותו מצב, אתה לא צריך לתת את שמך, פשוט הסביר את המקרה שלך: 900 018 018.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- עזרה במקרה של בריונות או בריונותאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו בעיות סוציאליזציה.