לפעמים הזמן שעובר בין א פרידה של זוג ותחילת מערכת יחסים חדשה הוא כה קצר עד שבמצב כזה, אדם עשוי לתהות אם בן זוגו החדש באמת מוכן להסתבך בסיפור חדש או שמערכת יחסים זו היא תחביב לשכוח את עבר. בפסיכולוגיה און ליין אנו עונים על שאלה זו: איך אתה יודע אם אתה משתמש בי כדי לשכוח את האקס שלך? התשובה לשאלה זו עשויה לכאוב בהתאם למקרה, אולם האמת חיונית כדי להמשיך להתקדם בכך מערכת יחסים או להיפך, בחר את הפרידה כמדד טיפולי כדי למנוע סבל נוסף ושכל אחד ממשיך עם שלו לכל החיים.
- שמור על קשר עם האקס שלך. זה לא הסימן המובהק כשלעצמו, אך מה שמכריע באמת הוא האם בן / בת הזוג שלך מגלה שום סוג של נוסטלגיה או תקווה לסיפור ההוא. תדירות הקשר או אם בן הזוג שלך שואל גם חברים משותפים אחרים לגבי האקס שלהם, יכול לתת לך את המפתח למציאת התשובה. אבל במיוחד האינטואיציה שלך היא שתוכל לתת לך את המפתח.
-
הוא משווה אותך לאקס שלו. אולי הוא לא עושה את זה בצורה מודעת אבל יותר מפעם אחת הרגשת כך. כלומר, אתה מרגיש שאתה לא האדם שמעסיק את ההווה של בן הזוג שלך, אלא שרוח הרפאים של העבר הופיעה בכל עת. כשאתה משווה את עצמך לאקסית שלו, אתה לא מרגיש בן אדם ייחודי ובלתי חוזר על בן זוגך, אלא כל הזמן בצל זה אתמול. ואתה לא אוהב את זה כי אתה מרגיש שבן הזוג שלך לא נותן לך את המרחב שמגיע לך.
- לא מתכנן איתך תוכניות עתידיות מכיוון שפילוסופיית החיים הנוכחית שלו היא שאתה צריך לחיות בהווה. והפוך את המסר הזה לסימן מילולי שלא להתערב במערכת היחסים ולכן, להימנע מלהתפשר. מכיוון שלמילה שלו אליך יש רק את הערך של אותו רגע. מחר הכל יכול להשתנות.
- אתה נותן הרבה יותר ממה שאתה מקבל וזה שוחק אותך ברמה הפסיכולוגית מכיוון שאין הדדיות במאזן החיבה. אתה מגלה יותר עניין לדעת ולהודיע לעצמך, יש לך רצון גדול יותר לחלוק איתו זמן איכות משותפת, ובכל זאת אתה מבחין בחסרונות של מערכת יחסים שמייצרת חוסר שביעות רצון כְּרוֹנִיקָה.
- אתה מרגיש בשימוש ולא אהוב בדיוק כמו שאתה. זה אחד המפתחות לדעת אם אתה מתחביב לשכוח את האקס שלך: איך אתה מרגיש בסיפור הזה? איך אותו אדם גורם לך להרגיש? האם אתה מרגיש בשימוש במספר רב של הזדמנויות? הרהר בזה כדי למצוא את התשובה.
- שמו בורח ממנו. אולי, בשלב מסוים, הלא מודע שלו בוגד בו ופונה אליך בשם האקסית שלו. עובדה זו עשויה להיות תכופה יותר אם ההפסקה היא מאוד עדכנית.
- הימנע ממשפחתך או מחבריך. כאשר אדם משתמש בך כדי לשכוח את האקס שלו, לא רק שהוא לא רוצה להיות מעורב בעתיד זה מערכת יחסים אך מאותה סיבה אינך רוצה שהסביבה הקרובה של המשפחה והחברים תכיר אותך אֶמֶת. באופן זה הזוגיות הופכת לקשר לא אישי כשעובר הזמן ואתה נשאר באותו פרק.
אבל... איך אתה יודע אם הוא משתמש בך כדי לשכוח את האקס שלו? לעשות חשבון נפש ביחסים שלך ואם אתה מזהה כמה מנקודות אלה, ייתכן מאוד שמה שקורה הוא שאותו אדם לא משתתף במערכת היחסים כמו שהייתם רוצים מכיוון שלבו עדיין לא הפך דף לפרק קודם.
במאמר אחר זה אנו נותנים לכם טיפים כדי שתדעו לזהות אם אדם אומר לך את האמת.
שוחח עם בן זוגך, התמודד עם המצב בכנות ושאל אותו מה אתה מתבונן ואיך המצב הזה גורם לך להרגיש. גש לשיחה בא טון אסרטיבי, הימנעות מתוכחות. תחשוב שלפעמים הדברים האלה פשוט קורים. כלומר, אין פירושו שאותו אדם משתמש בך באופן מודע אלא שהם פשוט מרמים את עצמם.
חשבו על עצמכם ועל רווחתכם. אם אתה רוצה להילחם על סיפור אהבה אך אינך מקבל את אותה הדדיות, תסבול. מסיבה זו, פרידה היא טיפולית כך שכל אחד יוכל להמשיך בחייו.
בנוסף, אתה לא רק צריך לשים לב למילים של אותו אדם, אלא גם למעשים שלהם. אולם מכיוון שהוא עשוי להביע לך מסרים יפים רבים, אולם מעשיו אומרים לך אחרת.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
