אלגופוביה (פחד מכאב): מה זה, גורמים, תסמינים וטיפול

לכאב יכול להיות ריבוי צורות שיהיו תלויים בהקשר שבו הוא מתעורר ובאדם שחווה אותו. פעמים רבות יכולים להיות לנו פחדים הנובעים ממצבים אמיתיים שונים או מדמיינים בעצמנו. במובן זה, כאב הוא חלק מהחיים, אולם ישנם אנשים שיש להם פחד עז ומתמשך לסבול מכאב.

יכולות להיות לכך השלכות שליליות בפעילויות שניתן לפתח במהלך חיי היומיום. אם אתה מוצא את עצמך קורא שורות אלה, בוודאי יש לך רגשות בסגנון הזה או מכיר מישהו עם התכונות האלה. האם אתה רוצה לדעת יותר על זה? במאמר זה פסיכולוגיה מקוונת, נדבר על אלגופוביה (פחד מכאב): מה זה, גורמים, תסמינים וטיפול.

אינדקס

1. מהי אלגופוביה
2. גורמים לאלגופוביה
3. תסמינים של אלגופוביה
4. טיפול באלגופוביה

אלגופוביה היא הפרעת חרדה המאופיינת בנוכחות א פחד עז, ​​לא הגיוני ומוחרף מהרעיון לסבול מכאב. תמונה קלינית זו ממוקמת על ידי ה-DSM-V^[1] בתוך קבוצת הפוביות הספציפיות, בהתחשב בתכונות המיוחדות שלה באנשים הסובלים ממנה.

על מנת להקיף כראוי אלגופוביה, יש צורך למקם את קריטריונים לאבחון של בעיה זו:

• פחד וחרדה עזה לסבול מכאב.
• התגובה לתחושת הכאב היא בדרך כלל פחד או חרדה מיידיים.
• הימנעות מכל היבט או מצב שיכול לגרום לכאב.
• פחד ו/או חרדה לא פרופורציונליים לסכנה האמיתית של תחושת כאב.
• משך של שישה חודשים או יותר ברציפות.
• לא ניתן להסביר את השינויים על ידי נוכחות של הפרעה נפשית אחרת או עקב צריכת תרופה או חומר כלשהו.

למה אנחנו מפחדים מכאב? הכרת מקור הפתולוגיה הזו מציעה אפשרות לפתח אסטרטגיות לטיפול בה בצורה הטובה ביותר. לאחר מכן, נדבר על הגורמים העיקריים לאלגופוביה:

גורמים סביבתיים

הסביבה בה אדם חי משפיעה על היווצרות אישיותו. לכן, החוויות שחיו משפיעות ישירות על התנאים המתבטאים בהווה. במובן זה, מקור הפחד מכאב עשוי להיות א חוויה לא נעימה בה הורגש כאב עז מאודאו שלך או מישהו קרוב אליך.

יתר על כן, התבוננות בדפוסי התנהגות של אנשים משמעותיים בסביבה מייצרת גם חיקוי של התנהגויות. במילים אחרות, יתכן שאתה סובל מאלגופוביה אם לאחד מהסביבה המשפחתית יש אבחנה זו.

גורמים גנטיים

תורשה גנטית ממלאת תפקיד מהותי באבחון של מצבים מסוימים. למעשה, יש לציין כי חלק מהמגזרים של קליפת המוח הם קשורים לעיבוד רגשי של גירויים חיצוניים. לפיכך, ייתכן שלאנשים החוששים מכאב יש א רגישות עצבית מוגברת שמשפיע על תגובות הפחד או החרדה מול מצבים כואבים מסוימים.

אלגופוביה מציגה סדרה של ביטויים פיזיים ופסיכולוגיים. הידיעה מה הם מאפשרת לנו לזהות את הפתולוגיה הזו ולפעול בזמן. בפריטים הבאים, נראה לך את הסימפטומים העיקריים של אלגופוביה:

• פחד מכל מצב הכרוך בתחושת כאב פיזי או רגשי.
• מחשבות הקשורות למוות ביחס לכאב.
• סְחַרחוֹרֶת
• בחילה.
• דפיקות לב.
• עלייה בלחץ הדם.
• הזעה מוגברת.
• מצב רוח משתנה.
• עֶצֶב.
• הַקפָּדָה.
• מְצוּקָה.
• תחושת בדידות.

הנוכחות של כל אחד מהתסמינים הללו אינה מעידה על כך שאנו עומדים בפני תמונה של אלגופוביה. האבחנה חייבת להתבצע על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שלוקח בחשבון את הפרטים המיוחדים של כל אדם בעת קביעת הטיפול הטוב ביותר.

מעבר למורכבויות שאלגופוביה מרמזת, האמת היא שישנן גישות המאפשרות לשפר את איכות החיים של האדם הסובל ממנה. לאחר מכן, אנו מראים לך את הטיפולים העיקריים המצוינים עבור אלגופוביה.

טיפול פסיכולוגי

העזרה של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש מאפשרת פתרון קונפליקטים המשפיעים על חיי היומיום. בואו נראה אילו מהן היעילות ביותר במקרים אלה:

• טיפולים קצרי מועד: הם מתמקדים במחשבות, ברגשות ובהתנהגויות שיוצרות את הסימפטומים של אלגופוביה. בדרך זו נקבעים יעדים וכלים להתמודדות עם מצבים הגורמים לפחד או חרדה. הטיפול הקצר היעיל ביותר הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
• טיפולים ארוכי טווח: הם מחפשים את מקור הקונפליקטים על ידי חקירת החוויות הטראומטיות המעוררות את הסימפטומים של אלגופוביה. זה מאפשר למצוא שיטות חדשות להתמודד עם הפחד מכאב.

תרופות פסיכיאטריות

כאשר ההתערבות בטיפול פסיכולוגי אינה מספיקה להשגת שיפורים, יתכן מתן תרופות פסיכיאטריות להפחית את עוצמת התסמינים. עם זאת, יש לזכור כי צריכתם צריכה להיעשות רק בפיקוח של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל אלגופוביה (פחד מכאב): מה זה, גורמים, תסמינים וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.

1. האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. (2013). מדריך אבחון וסטטיסטי להפרעות נפשיות (מהדורה חמישית). ארלינגטון: מו"ל רפואי פאן אמריקאי.

• Astudillo, W., Casado Da Rocha, A., Mendinueta, C. (2005). הקלה במצבים קשים וסבל בסופניות. סן סבסטיאן: החברה הבסקית לטיפול פליאטיבי.
• לופז-פרז-דיאז, א. G., Calero-Garcia, M.D. (2008). רגישות לכאב, ויסות עצמי, התמודדות ואישיות אצל נשים בוגרות בריאות. מגזין פסיכוטמה, 20 (3), 420-426.