תפקידן של עדשות המגע בבריאות העין וברווחה פסיכולוגית

האם הראייה יכולה להשפיע על בריאותנו הנפשית? אולי מעולם לא תהיתם בזה, אבל בריאות העיניים יכולה להיות גורם מפתח בדאגה לרווחה הפסיכולוגית שלנו. העיניים הן ערוץ הקלט לגירויים רבים שעוזרים לנו להבין ולהתייחס לסביבה, לכן, טיפול טוב בבריאות העיניים שלנו יכול לעזור לנו לשפר את הרווחה האישית שלנו, הן הפיזית והן נַפשִׁי.

לאחר מכן, במאמר פסיכולוגיה מקוון זה, אנו מסבירים מה תפקידן של עדשות מגע בבריאות העיניים ורווחה פסיכולוגית, מוצר שיכול לעזור לשפר את ההערכה העצמית.

אינדקס

1. כיצד בריאות העין משפיעה על בריאות הנפש
2. היתרונות של הרכבת עדשות מגע
3. כיצד להרכיב עדשות מגע לשיפור בריאות העיניים ובריאות הנפש

העיניים מאפשרות לנו לתפוס את העולם שמקיף אותנו, כך שהרגשת חוסר או חוסר בהיבט זה יכולה להשפיע ישירות על הרווחה האישית והפסיכולוגית שלנו. נכון להיום, אנו חיים עם חשיפת יתר של מסכים ותאורה שעלולה לפגוע בבריאות העיניים שלנו, וכתוצאה מכך גם בבריאות הנפשית שלנו.

ה אובדן ראיה או עומס יתר של גירויים חזותיים יכול

למרות שהשימוש במשקפיים נפוץ, הוא יכול אפילו להפוך לתג אישי או לאביזר אופנה, עדיין יש הרבה אנשים שעבורם דעות קדומות או חוסר ביטחון מנצחים את המשחק בכל הנוגע להתמודדות עם הבריאות שלהם חָזוּתִי.

לכן, במטרה למזער את ההשפעות השליליות על הרווחה הפסיכולוגית שלנו, עדשות מגע הן אלטרנטיבה המסוגלת לא רק לעזור לנו לשפר את הראייה שלנו, אבל גם כדי לשמור על ההערכה העצמית שלנו ללא פגע ובסופו של דבר, לשפר את איכות החיים שלנו.

עדשות מגע הן מוצר שמשפיע לטובה על הרווחה הרגשית של אלה שמרכיבים אותן, מכיוון שהיא מעניקה להם חופש תנועה גדול יותר, מאפשר להם לעשות יותר פעילות גופנית ו להשיג ביטחון, מה שמשפיע על שיפור היחסים החברתיים שלהם.

בנוסף, זה גם עוזר לשפר את הביצועים האקדמיים או בעבודה ומגביר את סיפוק אישי, שכן עדשות מגע מאפשרות לשחזר את הראייה מבלי להשפיע על הדימוי של האדם עצמו.

הימור על עדשות מגע מאפשר לך לשפר גם את בריאות העיניים וגם את בריאות הנפש, אבל איך להשתמש בהן נכון? למרות שזה יכול להיות קצת מרתיע בהתחלה לנסות לשים אותם, אתה רק צריך בצע את השלבים הבאים לעשות את זה נכון:

1. ודא שיש לך את ידיים נקיות מאוד, כדי לא להפריע לבריאות העיניים שלך.
2. הוצא בזהירות את העדשה מהאריזה והנח אותה על האצבע המורה, וודא שהיא פונה לכיוון הנכון, כלומר כשהחלק המעוגל נוגע בקצה האצבע.
3. לאחר מכן, עם האגודל והאצבע של היד הדומיננטית שלך, מחזיק את העפעף בחוזקה העליון, לוקח אותו לכיוון הגבה, בעוד האצבע האמצעית מורידה את העפעף התחתון, כך שהעין פתוחה לרווחה.
4. עכשיו, עם האצבע ההפוכה, שמחזיקה את העדשה, אתה צריך מקם בזהירות את העדשה בתוך העין.
5. ברגע שהיא במקומה, הבט שמאלה, ימינה, למעלה ולמטה כך שהעדשה פשוט נלחצה למקומה. לאחר מכן שחרר לאט את העפעף וממצמץ בזהירות.
6. חזור על הפעולה בעין השנייה!

בזמן ה להסיר עדשות מגע תצטרך לעקוב אחר ה אותו הליך, אבל, במקרה זה, עזור לעצמך עם האצבע והאגודל שלך לאחוז בעדינות בעדשה, תוך כדי שאתה מסתכל למעלה ומסיר אותה בזהירות.

השימוש הטוב בעדשות מגע עובר דרך היבטים שונים. בנוסף למיקום הטוב שלהן, חשוב לבדוק שהן העדשות המתאימות לבעיית הראייה שלכם. בנוסף, אתה חייב ודא שהעדשה נקייה ב-100%. ושהוא לא נשבר לפני שהוא מוכנס לעין, שכן הדבר עלול לגרום לבעיות אחרות כגון גירוי או ירידה בראייה.

כמו כן, אתה צריך לדעת את זה עדשות מגע אינן מומלצות ליותר מ-8 שעות ברצף ויש צורך להסיר אותם לפני השינה. אם לא תורידו אותם לפני השינה, ההשלכות על העיניים עשויות להיות מגוונות, מ סיבוכים קלים, כגון יובש, גירוד או אדמומיות, ועד לסיבוכים חמורים יותר כגון דלקת בקרנית. או כיבים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל תפקידן של עדשות המגע בבריאות העין וברווחה פסיכולוגית, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה חברתית.