איך אני יודע אם יש לי דיסמורפיה בגוף?

דיסמורפיה בגוף היא מצב פסיכולוגי המשפיע על אלפי אנשים ברחבי העולם. הפרעה זו גורמת לשינוי בתפיסה, הגורם לייסורים, אי נוחות קבועה ביחס לדימוי האישי, בעיות בקשרים חברתיים ובעכבות. תמונה קלינית זו נחקרה על ידי הפסיכולוגיה בשל הביטויים הרגשיים, ההתנהגותיים והקוגניטיביים שהיא טומנת בחובה במקרים קליניים שונים. בכמה הזדמנויות, המכשולים הנוצרים על ידי דיסמורפיה בגוף מביאים לסוגים אחרים של בעיות עיקריות. עם זאת, אנשים רבים ניסו להכיר את הבעיה הזו לעומק כדי למצוא פתרונות יעילים לפעמים הנתונים שמסתובבים בתקשורת יכולים להיות שגויים או לא מדויקים, ומייצרים יותר בִּלבּוּל.

במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה נסביר איך אני יודע אם יש לי דיסמורפיה בגוף.

אינדקס

1. מהי דיסמורפיה בגוף
2. כיצד לזהות דיסמורפיה בגוף
3. גורמים לדיסמורפיה בגוף
4. טיפול בדיסמורפיה בגוף

דיסמורפיה בגוף היא א הפרעת בריאות הנפש אשר מאופיין בנוכחות של תפיסות מוטעות לגבי דימוי גוף. במונחים קונקרטיים יותר, פתולוגיה זו מדגישה את הפגמים המינימליים שאדם מחשיב בחלק כלשהו בגופו. עם זאת, הפרטים הנתפסים אינם נראים על ידי אנשים אחרים או אינם חשובים.

לפי ה-DSM-V^[1], ניתן להציב דיסמורפיה בגוף בקבוצת ההפרעות הדיסמורפיות בגוף בשל התכונות שהיא מציגה. במאמר זה תמצאו מידע נוסף על דיסמורפיה בגוף: מה זה, גורמים, תסמינים וטיפול.

קריטריונים לאבחון לדיסמורפיה בגוף

על מנת לבצע הערכה נאותה, יהיה צורך לעמוד בשורה של קריטריונים לאבחון:

• דאגה לגבי ליקוי פיזי אחד או יותר הם לא מורגשים.
• התנהגויות שחוזרות על עצמן הנובעים מדאגה למראה הפיזי.
• הידרדרות ביחסים חברתיים, בעבודה ומשפחתיות.
• לא ניתן להסביר את השינויים על ידי נוכחות של הפרעות נפשיות אחרות או על ידי צריכת סמים וחומרים רעילים.

למרות התיאור שנעשה זה עתה, יש להבהיר כי האבחנה צריכה להיות תמיד על ידי איש מקצוע של בריאות הנפש מתמחה בנושא שכן היא תהיה אחראית על הערכת התנאים הקליניים של כל אחד אדם.

ניתן לזהות דיסמורפיה בגוף מכמה אינדיקטורים נקודתיים. בחלק זה אנו מראים לך את הרלוונטיים ביותר:

• אובססיה לפרטים אסתטיים.
• הימנעות ממפגשים חברתיים.
• סובלנות נמוכה לתסכול.
• הערכה עצמית נמוכה.
• צורך מתמיד באישור.
• חוסר בטיחות.
• השוואה קבועה עם אנשים אחרים.

לפתולוגיה זו מקורות שונים המסבירים את ביטויי התמונה. להלן תמצאו את הגורמים העיקריים לדיסמורפיה בגוף:

• גורמים סביבתיים: לחצים חברתיים ואידיאלים של יופי גוף הם אחד מעמודי התווך שעלולים לגרום לשינויים בתפיסת הגוף. במובן זה, אנשים רבים מנסים להשיג דימוי של שלמות פיזית שאי אפשר בגלל פגמים הם חלק מהאדם, מה שעלול לגרום לתסכולים גדולים המובילים לדיסמורפיה גופני.
• גורמים חווייתיים: לאחר שעברו רגעים קשים בחיים משפיע על הופעת הפתולוגיה. זה כולל מצבים כמו אלימות במשפחה, בריונות ועוד. אירועי עבר יוצרים תפיסות מוטעות לגבי מראה גופני שמובילות להפרעות נפשיות. כמו כן, חיקוי התנהגויות של בני הסביבה המשפחתית משפיע על התפתחות שינוי תפיסתי זה, כמו, למשל, האידיאלים המוטלים של יופי או הלחצים קרובי משפחה.
• גורמים גנטיים: תורשה גנטית יכולה גם להשפיע על האופן שבו אנו תופסים את העולם. זה יכול להיות ממוקם בעיבוד שמתבצע על ידי מערכת העצבים המרכזית של גירויים מחו"ל. לכן, אם הורה אובחן עם דיסמורפיה בגוף, הסיכוי שילדיו יפתחו את אותו מצב יגדל.

למרות הקשיים הנובעים מבעיה זו, ישנן גישות יעילות המאפשרות שיפור באורח החיים של האנשים הסובלים ממנה. בפריטים הבאים נפתח את הטיפולים לדיסמורפיה בגוף:

טיפול פסיכולוגי

היציאה למרחב טיפולי מזמינה אותך להרהר בסיטואציות המעוררות את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות של דיסמורפיה בגוף. בעולם, טיפול פסיכולוגי נותן כלים להתמודד בצורה נעימה יותר עם הקשיים שהתמונה הקלינית הזו מביאה.

מצד אחד, טיפולים קצרי מועד מנסים לעשות זאת לטפל בבעיות עכשוויות באמצעות תרגילים מעשיים שיכולים לפתור קונפליקטים. במובן זה, ה טיפול קוגניטיבי התנהגותי היא ממוקמת כגישה הקצרה היעילה ביותר.

מצד שני, טיפולים לאורך זמן מבוססים על זיכרון של מצבי עבר הקשורים לתסמינים הנוכחיים. בדרך זו, האדם יכוללאמץ סוגים אחרים של פתרונות על מה שמדאיג אותך. הטיפול הארוך המוכר ביותר הוא הפסיכואנליזה.

תרופות פסיכיאטריות

אם נדרש, ישנן תרופות ש לפעול על נוירוטרנסמיטורים של ה מערכת העצבים המרכזית ומייצר הקלה בתסמינים. עם זאת, אלה תמיד צריכים להינתן בפיקוח של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל איך אני יודע אם יש לי דיסמורפיה בגוף?, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.

1. האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (2013). מדריך אבחון וסטטיסטי להפרעות נפשיות (מהדורה 5). ארלינגטון: מאמר מערכת פנאמריקן רפואי.

• Behar, R., Arancibia, M., Heitzer, C., Meza, N. (2016). הפרעה דיסמורפית בגוף: היבטים קליניים, ממדים נוזולוגיים ומחלוקות עם אנורקסיה נרבוזה. מגזין הרפואה הצ'יליאני, 11 (144), 626-633.