מה לעשות אם הבן שלי אומר לי שהוא שונא אותי

יש מסר שגורם לאבות ולאמהות לאי נוחות במהלך ילדותם של ילדיהם, אותו רגע שבו רגע של תסכול או כתוצאה מהתקף זעם, הילד שלך מביע את הכעס שלו דרך מאוד פּוֹגֵעַ. "אני שונא אותך" או "אני לא אוהב אותך יותר" הם חלק מההודעות הנפוצות ביותר בנסיבות אלה. כששומעים את המסר הזה מעיניהם, אלו מילים שגורמות כאב רב להורים, אולם פעמים רבות ילדים לא הם רוצים לבטא את מה שהמילים אומרות פשוטו כמשמעו, אבל זו פשוט הדרך שלהם להראות את הכעס שלהם על כלל גועל.

מה עושים במצב הזה במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה אנו מנחים אותך כדי שתדע מה לעשות אם הילד שלך אומר לך שהוא שונא אותך.

אינדקס

1. לקבל את הרגשות שלהם
2. אל תקח את דבריו כפשוטו
3. להיות סבלני
4. רציונל את הסיבה לתגובת הילד
5. נסו לנתח את הסיבה
6. תגיד לו שאתה אוהב אותו
7. לתת לו מקום
8. לבקש עזרה
9. כיצד לחנך רגשות אצל ילדים

נקודה חשובה נוספת שכדאי לזכור אם ילדך אומר לך שהוא שונא אותך היא להבין את הסיבה לכעס שלך. זה לא אומר שאתה צריך להיכנע כדי להעניק לו את גחמתו, אלא שזה חיובי שאתה מקפיד על הכעס שלו כתגובה טבעית של הילד כאשר הוא מרגיש שגבול חיצוני שובר את האשליות שלו.

באופן דומה, נסו לקבל אֶמפַּתִיָה ולאמת את הרגשות שלהם כדי להבין שמה שאולי לא כל כך חשוב לך מנקודת מבט של מבוגר, הוא עבור הילד שלך. היזכרות באנקדוטות שהורייך סיפרו לך על תגובות הילדות שלך תעזור לך להזדהות עם ילדך.

אם הילד שלך אומר לך שהוא שונא אותך, אל תיקח את זה אישית. סביר מאוד שהילד שלך אוהב אותך, אבל פשוט כועס עליך ומביע זאת כך.

כמו כן, אם מדובר בילד או ילדה קטנים, סביר להניח שבשלב זה עדיין אין להם את השפה והמשאבים הדרושים כדי להסביר מה הם מרגישים. מסיבה זו בדיוק, נסו לא לקחת את המילים הללו באופן אישי.

סביר להניח שתוך מספר דקות ילדכם נרגע ומצב הרוח שלו כלפיכם השתנה. אם זה התקף זעם ולא תוצאה של בעיה לא פתורה גדולה יותר, אז לכעס מסוג זה יש זמן קצר וזמני.

לכן, נסה להיות סבלני ולהישאר רגוע כדי לא להחמיר את המצב עם מילים פוגעות שיכולות להרגיז אותו/ה עוד יותר.

למרות שהמילים הללו פוגעות ברגשותיך, בנך למעשה מביע את המסר הזה כדי להראות את הכעס שלו כאשר אתה מציבה גבול שהוא לא מרוצה ממנו, אז אל תשאל אותו למה הוא אומר לך שהוא שונא אותך ברגע שאתה מרגיש כעס. חכה עד שהוא יירגע כדי לדבר איתו.

בדרך כלל, הילד מביא לידי ביטוי את המסר הזה כשהוא מרגיש פגוע מסיבה כלשהי, אז במקרים אלה אתה יכול לעזור לך למנות את הרגשות שלך. לדוגמה, אתה יכול לומר "אני מבין שזה גרם לך להרגיש רע ואתה כועס".

כלומר, באמצעות דיאלוג ותקשורת פתוחה תוכלו לעזור לו לזהות את רגשותיו. תשאל אותו אם יש משהו ספציפי שמפריע לו ו לנסות להבין את נקודת המבט שלהם.

בלי קשר למה שקרה, לחזק את ילדך במסרים חיוביים של חיבה. התגובה שלך היא הפגנת אהבה ללא תנאי אליו.

במידת הצורך, במאמר הבא נספר לכם איך להציב גבולות לילדים.

בני נוער יכולים לפעמים להזדקק לזמן ולמרחב כדי לעבד את הרגשות שלהם, אז אל תלחץ יותר מדי אם אתה מרגיש שהם לא מוכנים לדבר עכשיו. להיפך, אם הבן שלך אומר לך שהוא שונא אותך תודיע לו שתהיה שם כשהוא יהיה מוכן לדבר.

לבסוף, אם אתה מבחין שרגשות שליליים נמשכים או שנראים עמוקים יותר, שקול לבקש עזרה ממטפל משפחתי או יועץ. איש מקצוע יכול לספק אסטרטגיות לשיפור התקשורת ולפתרון בעיות בסיסיות בינך לבין ילדך.

כאן תמצא מידע נוסף על איך לשפר את חיי המשפחה.

יש לך תפקיד מרכזי בחינוך של ילדך, מסיבה זו תוכל לעזור לו לבטא את רגשותיו. כיצד להקל על למידה זו?

• שאל את הילד שאלות: שלב אוצר מילים רגשי בשיחות שלך עם ילדך. למשל, אפשר לשאול אותו איך הוא הרגיש היום בבית הספר. אתה מיישם את השאלה הזו במצבים שונים בשגרה שלך בזמנים שונים.
• סרטים חינוכיים: הצעה טובה היא הסרט "Inside Out" (Inside Out), סרט האנימציה הזה של פיקסאר מתאר באמצעות גיבורו ריילי את הסיבה לכך שעצב ושמחה הם רגשות טבעיים בחיים.
• כשהילד בוכה, אל תגיד לו לא: בדרך זו, הילד לא גדל עם הרעיון שעליו להדחיק רגשות מסוימים, אלא יכול לבטא אותם באופן טבעי.
• לחנך על ידי דוגמה: איך אתה יכול לעשות את זה? למשל, אל תתמקדו בשיחות משפחתיות בהיבטים שליליים בעבודה ובבעיות שגרתיות. חשוב שתאמץ שפה של אופטימיות והכרת תודה כלפי החיים באמצעות דוגמאות קונקרטיות, שכן הילד זקוק להן כדי להבין את המסר הספציפי.
• לשחק עם הילדים שלך: באמצעות זמן משחק משותף, הורים וילדים יוצרים קשר רגשי של אמון עם אנקדוטות נעימות. בנוסף, המשחק מהווה מרחב דידקטי להבעת רגשות ותחושות במרחב של הנאה.
• סיפורים מלמדים לילדים: שוחח על הסיפור עם ילדך. אתה יכול לשאול אותו, איך אתה חושב שהדמות הזו הרגישה עכשיו?

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל מה לעשות אם הבן שלי אומר לי שהוא שונא אותי, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של הפרעות רגשיות והתנהגותיות.