איך לשפר את הקשר שלי עם כסף

כאשר אנו מדברים על בריאות ורווחה, אנו חושבים להתאמן, להקפיד על תזונה עם מזונות עשירים בחומרים מזינים, לישון מספיק וכו '. בדרך כלל איננו חושבים על כסף כגורם המשפיע על בריאותנו. אך בריאות פיננסית היא מרכיב בבריאות הכללית. אם כסף תופס חלק גדול מהדאגות שלך ומהווה מקור ללחץ וחרדה בחייך, נסה לזהות התנהגויות בעייתיות הקשורות לכסף וליצור פתרונות לבניית מערכת יחסים בריא יותר.

בריאות כלכלית קשורה לקיים קשר מודע ותכליתי עם כסף מספק ומספק לא יותר מדי לחץ. "איך לשפר את הקשר שלי עם כסף"זו שאלה שעולה אלינו בהזדמנויות רבות, במאמר זה בנושא פסיכולוגיה און ליין אנו נותנים לך את הטיפים והטריקים הטובים ביותר.

אינדקס

1. מה הפירוש של קשר טוב עם כסף?
2. סימנים למערכת יחסים גרועה עם כסף
3. רעיונות וטיפים לריפוי מערכת היחסים שלך עם כסף

מערכת יחסים טובה עם כסף כוללת:

• הוצא כסף על פי הערכים שלך
• אין לך חובות סבירים או מעטים
• חסוך כסף למטרות מסוימות
• חסוך כסף למקרי חירום אפשריים

עלינו לזכור שהקשר הנוכחי שלנו עם כסף הוא מושפע מילדותנו, בנקודה זו אנו מפתחים את תסריטי הכסף שלנו, כלומר את האמונות שלנו לגבי כסף המבוסס על ניסיון ישיר, היסטוריות משפחתיות והתייחסות ההורים כלפי כֶּסֶף.

כמה סימנים שעשויים להצביע על כך שאין לך קשר טוב עם כסף הם:

1. המצב הכלכלי שלך לא משתפר

אינדיקטור לכך שהקשר שלכם עם כסף אינו הולם הוא שבסוף כל חודש המצב הכלכלי שלכם זהה, או גרוע מכך. למרות הניסיון לשנות את זה, זה הופך להרגל מאוחד. במקרה זה לא שאלה של כסף אלא התנהגות, כלומר סדרת התנהגויות הקשורות לכסף אוחדו.

2. אתה נמנע מתכנון תוכניות לעתיד

אין לך תוכנית ארוכת טווח עם הכסף שלך. אנשים יכולים להמציא תירוצים כדי להצדיק את עצמם. לדוגמא: לומר שאין לך כסף, שתפתור את זה אחר כך, יש זמן וכו '.

דבר שאינו סימן טוב הוא כאשר עומדת בפני האפשרות להתחיל לחסוך מסיבות שונות כגון פרישה מהעבודה, אדם אומר שהוא צעיר מדי, אני אעשה את זה... הסחבת הזאת היא אינדיקטור לכך שהקשר שלך עם כסף לא יכול להיות טוֹב.

3. אין לך אסטרטגיות עקביות ביחס לכסף

במקרה שיש חוב, לאדם אין אסטרטגיות עקביות לפתור אותו. בהיעדר תכנית, כל חודש ניגש בדרך אחרת ובעדיפות שונה. אין מפת דרכים ומסיבה זו, אין התקדמות. עליכם לשים לב למה שאתם עושים כדי ליצור תוכנית עקבית יותר שעוקבת אחר כיוון יחיד.

ברגע שגילית שמשהו לא ממש בסדר ביחס לכלכלה שלך, הגיע הזמן ללמוד איך לשפר את מערכת היחסים שלך עם כסף, להלן 4 רעיונות יעילים מאוד:

1. צפו בהרגלים שלכם

ראשית, הקדש מעט זמן לבחון כיצד ומתי אתה מוציא כסף. בדרך זו תוכלו לזהות את הדפוסים שלכם, את המניעים בקניית דברים, הטריגרים שלכם וכו '. דרך טובה להקפיד על הרגלים היא לרשום את הרכישות במחברת למשך חודש. הבנה או מידע נוסף על אופן ומדוע אתה מוציא כסף חיוני בכדי שתוכל לבצע שינויים.

2. הימנע מהשוואה

אנו נוטים להשוות את משכורתנו לזו של אחרים ואנו מרוצים רק אם הוא גבוה יותר. אם הם מציעים לנו גידול בקרקעות, אבל גם לאנשים אחרים, אנחנו פחות מרוצים מאשר אם זה היה מוצע רק לנו. השוואה זו מהווה מקור בלתי נדלה לחוסר שביעות רצון. קח קצת זמן להרהר במה שאתה רוצה בלי להתחשב באנשים אחרים. התמקדו במה שאתם יכולים לשפר ולהרגיש את שביעות רצון מהעבודה בצע את העבודה כהלכה ושפר את כישוריך.

3. התאם את המטרות שלך

הערך את התקציב שלך. רוב מה שאנחנו צריכים בחיים שלנו לא קשור לכסף, אנחנו יכולים לקבל חיים טובים ולא לבזבז הרבה. אם יש לך בעיות כלכליות, זה משנה את מה שאתה עושה בדרך כלל. לדוגמא, אם הציפיות שלנו גדלות ככל שההכנסות שלנו גדלות, אתה יכול לשנות את זה ובמקום לרצות דברים יקרים יותר ובכמות רבה יותר, אתה יכול לבחור לחסוך כסף. במקום לקנות דברים, חסכון בכסף יכול להעניק לך ביטחון רב יותר.

אחת הדרכים לעזור לך לשנות את הרגלי ההוצאות שלך היא לקבוע תמריצים המניעים אותך להגיע ליעדים שלך. תמריצים אלה יכולים להיות תגמול עבור עמידה ביעדים או עונשים כשלא. בדרך זו יהיה לך קל יותר להתמיד עד שתעמוד ביעד שלך.

4. בדוק כיצד אתה מוציא כסף

להוציא כסף על דברים חומריים לא תמיד מביא אושר. אבל ישנן דרכים להוציא כסף שיכול לעשות אותך מאושר:

• הוצא כסף על אחרים: ישנם ניסויים המראים שכאשר אנשים מוציאים כסף "נוסף" על מוצרים חומריים, שלהם אושר, אך כאשר הם מוציאים אותו על מישהו אחר או תורמים אותו, הם חווים עלייה משמעותית בהרגשתם מ בריאות.
• "הוצא כסף כדי לקנות זמן"- חשוב על דרכים בהן תוכל לקבל יותר זמן בחיים שלך ליהנות ולהתיידד. לדוגמא, אם אתה אבא או אמא, אתה יכול להשקיע את הכסף במטפלת שתוכל לדאוג לילד שלך כדי ליהנות מזמן עבורך, בן / בת זוגך, חברים ...

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לשפר את הקשר שלי עם כסףאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו צמיחה אישית ועזרה עצמית.