הקשר בין אישיות ליחסי אנוש

במטרה אינטראקציה בצורה מספקת יותר באזורים השונים בחיינו, כדאי להכיר כמה היבטים של האישיות האנושית. המודל הפסיכולוגי של ניתוח טרנזקציונלי מסביר בצורה פשוטה את מבנהו ו מתפקד, כך שידע זה יכול לעזור לנו להבין טוב יותר את האינטראקציות שלנו עם העולם ועם האחר. במחקר זה של פסיכולוגיה מקוונת אנו הולכים לגלות את הקשר בין אישיות ויחסי אנוש כדי שתוכל להבין טוב יותר את הדרך שלנו להיות בעולם.

אינדקס

1. מבנה אישיות בסיסי
2. שלושת המצבים של ה"אני "
3. כיצד קובע "אני"

בואו נסתכל תחילה על המבנה הבסיסי של האישיות מניתוח עסקאות. כהבהרה, ציין שכשאני כותב "ילד", "מבוגר", "הורה" באות קטנה, אתייחס לאדם האמיתי וכשאני עושה זאת באות גדולה, אני אתייחס למצב ה- I של האישיות.

אישיותו של האדם יכולה להיות מובנית בשלוש מדינות של אני:

• מדינת האם (P): התנהגויות, מחשבות ורגשות שהועתקו מדמויות הוריות שהיו לנו. מתוכו אתה מרגיש, חושב ומתנהג בדיוק כמו שאביך או אמך נהגו כשהיית קטנה, או על פי המסרים המופנמים של מורים או מבוגרים רלוונטיים אחרים בחייך.
• מצב מבוגר (A): מעריך את המציאות הקיימת ב"כאן ועכשיו "באופן אובייקטיבי. חשב את הסיכויים והסיכויים על סמך הניסיון והידע שלך.
• מצב ילד (N): מכיל את הדחפים והזכרונות המולדים מחוויותיך הראשונות, כיצד הגבת אליהם והעמדות שנקטת ביחס לעצמך ולאחרים. זה החלק שמרגיש, חושב ופועל כמו שהיה בזמן שהיית ילד.

בצורה מאוד פשוטה: כשאני עושה שיפוטים או ערכים, אני נמצא במצב של אבי. כשאני חושב ומנתח את האפשרויות שיש לי להשיג משהו ואני מחפש מידע אובייקטיבי ואני מתכוון להשיג אותו, אני פועל ממבוגר שלי. כשאני מרגיש בושה, כעס, שמחה או כל רגש אחר, אני נמצא במצב של הילד שלי.

בואו נצלול קצת יותר לעומק לפונקציות של מצבים אלה:

ניתוח פונקציונלי של מדינת האב: פ

כאשר האדם מפעיל את מדינת ההורים שלו, הוא יכול לתפקד בדרכים שונות, ביחס לאופן שבו הוא מתייחס לעצמו ולאחרים:

• הורה טיפוח חיובי (PN +): טיפול מגן ומתחשב: עזרה, מתן הרשאות נאותות, הסבר מה הוא טוב והוגן, מלטף ומנחם כשמתאים, לוקח אחריות על בעיות ומעדיף פתרונות.
• הורה מזין שלילי (PN-): מוגן יתר על המידה, נותן אישור מספיק ועוזר על ידי זלזול, ביציבה מעולה, בעל רכושנות מדי.
• הורה קריטי חיובי (PC +): יכול להתנהג על ידי הגנה במידת הצורך, מתן כללים מתאימים, ייעוץ בצורה נוחה, הבטחת ביטחונם של אחרים.
• הורה ביקורתי שלילי (PC-): ביקורתי מדי, שופט ומעריך ניכוי יכולותיהם או של האחר, אוסר, מאשים, מציין. מודע לעצמו או מעכב, הוא משרה פחד. הוא חושב שיש לו את האמת המוחלטת, הוא מלא בדעות ודעות קדומות, בדרך כלל לא רציונאלי.

ניתוח פונקציונלי של מדינת המבוגרים: א

הוא מאופיין באובייקטיביות שלו. זה כמו מחשב שתופס את הנתונים, משלב אותם ומתייחס אליו בצורה הגיונית כדי לקבל את ההחלטה המתאימה ביותר. כאשר האדם מתפקד בצורה זו, הוא עושה זאת מבוגרו באופן חיובי (A +).

עם זאת, לפעמים האדם יכול לרמות את עצמו, לפרש לא נכון או להתנהג קר מדי ואז הוא יפעל ממבוגר שלילי (A-).

ניתוח תפקודי של ילדים: N

גם אצל הילד ישנן דרכים שונות לתפקד:

• ילד טבעי (NN): חלק זה של מדינת הילד הוא זה שמגיב באימפולסיביות לתחושות גופו מבלי להקפיד על הכללים. זה החלק הטבעי ביותר, ללא צנזורה. עם זאת, ה- NN לא תמיד חיובי, הוא יכול גם להיות מפחד או מרוכז בעצמו. אם אני מפהק בלי לכסות את הפה ברבים, אני מספק את הדחפים של ה- NN, אבל זה לא מתאים במיוחד.
• המורה הקטן (FP): זהו החלק האינטואיטיבי והפרה-לוגי של מדינת הילד שנותן לנו פתרונות יצירתיים. זה כמו מבוגר מדינת הילד, הוא מחפש את האיזון בין דרישות החוץ לדרישות הפנים שלה. אך יחד עם זאת זה פשוט ופרימיטיבי, הוא לא מנמק, ולכן לעתים קרובות הוא מקבל החלטות שגויות ומסיק מסקנות שגויות. לכן, זה נוח שזה עובד אצל האדם יחד עם מצב העצמי הבוגר.
• ילדים מותאמים (NAS / NAR): הילד, מרגע שנולד, נמצא בקשר הדדי עם סביבתו. תהליך ההסתגלות והפיתוח שלו יהיה תלוי בתנאי הסביבה ובאופן בו הוא מגיב אליהם. הילד המותאם הוא החלק באישיות שלנו שמתאים את עצמו לסביבתו כדי להסתגל ולשרוד. כולנו נמצאים הרבה זמן בילד המותאם, עלינו לעקוב אחר אלפי כללים כדי לחיות בחברה ולהיות מקובלים בה.

לאדם, בילדותו, יש אפשרויות שונות להגיב לסביבתו: הוא עשוי לנטוש לעשות את מה שאחרים מצפים ממנו, בכפוף, ילד מותאם כנוע (NAS), או יכול לפעול על ידי ביצוע ההפך או עיכוב מה שנשאל, הילד המותאם (NAR). סוג זה של התנהגות מתחיל בילדות ולרוב ממשיך לבגרות כדפוס תפקוד אוטומטי בעולם.

כאשר אדם ממתין לרמזור שיהפוך לירוק או יגיע לתורו כשהוא מגיע לחדר המתנה, הוא פועל מה- NAS + שלו; אם מישהו נכנס לתור ואינו מסוגל להיות אסרטיבי, פעל מה- NAS שלך. באותו אופן, מי שמתבטא ומתאמץ להתגבר על עוול יפעיל את ה- NAR + שלו ומי שעושה תמיד את ההפך שמתבקש או טורח למשוך תשומת לב יהיה ב- NAR שלו.

באופן כללי, אגו אלה קובעים, הם לא מתבטאים באדם בצורה מאוזנת. זה תלוי, מצד אחד, בהתנהגויות שההורים שלנו חיזקו פחות או יותר עבורנו ומצד שני, במזג שלנו. לדוגמא, אנו יכולים לצפות במצב הורה גדול מאוד, בוגר בינוני ומצב ילד קטן, במקרה זה אנו עומדים מול אדם שמשחרר על שיפוטיהם הערכיים ו"מה צריך להיות ", תוך תשומת לב מועטה לנתונים האובייקטיביים של המציאות המיידית ומבלי לקחת בחשבון את החלק הרגשי שלהם חייזר.

יתכן, אדם זה ליטף הרבה כאשר עמד בכללים וב"צריך "ולא עודד אותו לנתח את העולם בצורה אובייקטיבית או לשים לב לרגשות. או שאנחנו יכולים לפגוש אדם שיש לו גירעון במצבי ההורים והמבוגרים שלו ומראה ילד נהדר, במיוחד NAS-, אז נהיה מול מישהו מאוד שאנן, קונפורמיסטי, תלוי, ששואל תמיד מה עליו לעשות עשה. יתכן מאוד, במקרה זה, כי הוריו היו דמויות מוגנות יתר על המידה וכי הוא חסר את שלב החקירה וההערכה של יכולותיו.

על ידי התבוננות במחשבותיי, רגשותיי והתנהגויותיי, אני יכול לראות זאת חלק מהמצבים של האני שלי משמש מעט או לא מוערך וכתוצאה מכך, אני יכול להחליט להתחיל לתרגל התנהגויות של החלק הזה. לדוגמא, אם אני מבין שההורה הקריטי שלי מפותח מאוד מכיוון שאני מבלה את היום בלספר לאחרים מה לעשות, להצביע על טעויותיהם ולוקח מעט בחשבון את יכולותיהם, לפני כן אוכל להחליט לקדם עמדותיו של האב המזין, אשר אני מנחה, יש התחשבות אמיתית באדם האחר, מפרגן לאיכויות שלו ומציע אפשרויות במקום לכפות אותם. בדרך זו, על ידי הפעלת יותר אנרגיה על ההורה המזין, היא תגדל וההורה הקריטי יקטן.

ביחס לאינטראקציות אישיות, אנו יכולים לזכור, מתוך מודל זה, כמה היבטים חשובים. ראשון, תקשורת לובשת צורה של שרשרת גירוי - תגובה, כל תגובה משמשת גירוי להבא. עסקאות אלה מתרחשות ממצבים מסוימים של האגו וממנו, וההשלכות יכולות להיות מגוונות בהתאם למקרה.

אם אני מתקשר איתך, אני יכול לבחור לפנות אליך מכל אחד משלושת מצבי העצמי שלי ואתה יכול להגיב אלי מכל אחד משלך. לרוב אנו לא בוחרים בו בצורה מודעת, לרוב הוא לא מודע ואוטומטי.

סוגי עסקאות תקשורתיות

ישנם סוגים שונים של עסקאות בתקשורת בין שני אנשים. הם יכולים להיות משלימיםבמילים אחרות, התשובה ניתנת על ידי מצב העצמי אליו הופנה הגירוי. למשל, אם ממבוגר שלי אני שואל "מה השעה" והשני עונה לי מהמבוגר שלו "השעה 16:00 אחר הצהריים" או אם אישה, ממדינתה אבא אומר לבעלה "שוב הנעליים באמצע, זה לא יכול להימשך ככה" והוא עונה ממדינת הילד שלו "אני מצטער, אני לא. יותר". האישה משדרת את המסר שלה מאביה, ממתינה לבעל שיענה מילדו, וכך זה קורה.

עם זאת, יכול להיות שמקבל ההודעה מגיב ממצב אגו שונה מהצפוי, מה שמוליד עסקה צולבת. לדוגמא, במקרה של האישה היוזמת תקשורת מאביה, הבעל עשוי להחליט לענות ממבוגרו במקום מהילד, כפי שצפוי לו אשתו, ולנתב את התקשורת בתגובה של מבוגר שלה, בקול רגוע, "נראה שאתה כועס, אני מבין למה אתה מרגיש ככה, תגיד לי מה אתה רוצה שאעשה כש הערכה". עם השינוי הזה, הבעל מצפה מאשתו שתענה לו ממבוגר שלה, למשל, "כשאתה מוריד את הנעליים, הייתי רוצה שתשים אותם במתלה הנעליים."

אפשרות נוספת בתקשורת היא מתי שתי הודעות מועברות בו זמנית, ישיר, ברמה החברתית, המתרחשת בדרך כלל מבוגר למבוגר, וסאבלימינל אחר, ברמה הפסיכולוגית, המתרחשת בדרך כלל מהורה לילד או מילד להורה. לדוגמא, הבעל אומר לאשתו "מה עשית עם המכנסיים שלי?" והאישה עונה "שמרתי אותם בארון." במבט ראשון זה נראה כעסקה מקבילה, מבוגר למבוגר, אך אם נסתכל על המסר הלא מילולי, על גוון הקול ועל היציבה, אנו מגלים כי שואל הבעל בזעף ובנימה קשה, מאביו, והאישה עונה בקול רועד וגבוה ומורידה את ראשה ממנה יֶלֶד.

תמיד צריך לזכור שבכל תקשורת, הם לעולם לא יכולים לגרום לנו להיכנס למסוים מצב העצמי, לכל היותר הם יכולים "להזמין" אותנו להיכנס, אנחנו אלה שמחליטים מאיפה אנחנו הולכים תשובה. בדוגמה לעיל, האישה יכולה לקבל את "ההזמנה" לענות מהילד, או שהיא יכולה לבחור לעשות זאת מבוגר שלה ולא לעקוב אחר אני משחק את הבעל, אומר את אותו הדבר אבל עם נימה רגועה ויציבה ניטראלית ונינוחה, מתעלם מהפרובוקציה או גורם לו לראות את זה באופן אובייקטיבי.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- הקשר בין אישיות ליחסי אנושאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.