טיפים לטיפול באדם עקשן

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
טיפים לטיפול באדם עקשן

ביום יום אתה תמיד תפגוש אנשים איתם אתה נתקל באגביות או איתם עליכם לחיות יחד מדי יום וחלקם עשויים להפוך את חייכם לסבל כשהם בסביבה מכם. מבלי להבין זאת, אנשים אלה יכולים להרוס יום שמח בכך שהם מרגישים מתוסכלים, נסערים, כועסים, מדוכאים, עצובים, נחותים... אמור די! אל תתנו לשום דבר להפריע לשקט הפנימי שלכם.

אם יש לך אדם עקשן שגורם לך להיות עצבני כי אתה לא יכול לראות סיבה ו נראה שמדבר אל קיר, הבא אני אתן לך כמה טיפים לטיפול בזה ושאתה גם מרגיש טוב.

אל תיגרר לטריטוריה שלהם וגם לא נותנים לעצמך לעשות מניפולציות על טיעוניו ונסו להישאר רגועים כדי שלא ישיג כוח עליכם. כדי לעצור את הרהוריו, אתה יכול לומר משפטים כמו: "אני מכבד את החשיבה שלך, אני מכבד אותך גם שלי "או" יש לך את הזכות לחשוב ככה אבל יש לי גם את הזכות לחשוב עליי דֶרֶך".

להפוך את עצמך לחומה רק מכעס זה חסר תועלת בכלל אז כןאני צודק במה שאתה אומר, מודה בזה. לשם כך אתה יכול לחפש צירופי מקרים גם אם הם מועטים ולבטא זאת באסרטיביות. אתה יכול לומר משהו כזה: "טוב, זה נכון, אם אתה צודק." בדרך זו תסדיר את השיחה.

טיפים להתמודדות עם אדם עקשן - הכירו אם הם צודקים

ישנם אנשים רבים, שחסרים סובלנות מספקת, מאמינים שאם אינך חושב שכמותם סיבה מספקת להיכנס לעימות, זוהי טעות חברתית. אם יש בקרבתך אדם עקשן, תגרום לו להבין כדי שתוכל לנהל מערכת יחסים בריאה שהוא

לא להסכים זה לא דבר רע רחוק מזה, זה לא אומר שאני טועה.

גם במהלך הכעס וגם לאחריו לא מראים את כעסך או את תסכולך, שמור על טיפול לבבי מאחר שאם תראה את עצמך במצב רוח רע זה ימשיך להפעיל עליך כוח.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

instagram viewer