לחיות עם נרקיסיסט זה אף פעם לא קל. ההפרעה שלהם גורמת להם להרגיש מיוחדים והם זקוקים להמשך חנופה ואישור. אם אנו מסתכנים בביקורת כלשהי או בהבעת צורך או רצון המנוגדים לשלך, נרוויח את הטינה שלהם מיד ויתעל את כעסו כלפינו, ויהפוך אותנו לאשמים באי הנוחות שלו.
אם ההפרעה שלוקה הנרקיסיסט עמוקה מאוד, היחסים עם אנשים מסוג זה יכול להיות הרסני מאודאז עדיף לשמור על מרחקים. עם זאת, זה קשה מאוד כאשר הנרקיסיסט הוא אחד מהורינו, בן זוגנו או עמית לעבודה. במקרה זה יש צורך עקוב אחר הנחיות ההתנהגות המאפשרים לנו לשמור על מערכת היחסים מבלי להיפגע תוך כדי.
אינדקס
- הרחיקו את עצמכם רגשית
- אל תראה את הרגשות שלך
- אל תנסה לשנות את זה
הרחיק את עצמך ברמה הרגשית.
נחוץ להרחיק את עצמך ברמה הרגשית, כך שבדרך זו מה שהוא אומר לנו לא משפיע עלינו. בניסיונו לשמור על מעמדו הנעלה, דבריו יכולים להיות משפילים ופוגעים מאוד, והוא יכול להפוך לאדם חסר רגישות. לכן, אל תניח את מה שהוא אומר עליך כמציאות, אלא כתוצר של מחלתו.
אל תראה לו את הרגשות שלך.
לנרקיסיסט לא אכפת אם אתה בדיכאון או עייף, ואם אתה מנסה לספר יתעלם ממך
אל תנסה לשנות את זה.
אל תנסה לשנות את זה, כי זה יוביל למצבים מסובכים מאוד. הכי טוב זה לשנות את עצמך, מנסים לא להשפיע על התנהגותם. תחשוב שזה לא מפורש נגדך, אלא שהוא מתנהג כך עם כל בן אדם שאינו הוא עצמו ולא מבזבז אנרגיה על בלתי אפשרי. באופן זה דו קיום יהיה קל יותר.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- לחיות עם נרקיסיסטאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.
