התעללות פסיכולוגית באדם: סיבות, תסמינים, השלכות וכיצד לצאת

כולנו מכירים מהי אלימות מגדרית, מובנים כטיפול לא נכון בגבר כלפי אישה, אך ישנו סוג של אלימות המהווה מציאות מושתקת שמדברים עליה מעט מאוד והיא ההתנהלות הלא טובה שגברים מקבלים נשים. גברים מתמודדים עם מכשולים רבים, שכן כשמדובר בדיווח אין להם גישה אליהם המשאבים שיש לנשים אינם נלקחים בחשבון באותה צורה שלהם מְצִיאוּת. ולכן גברים רבים מעדיפים גם לא לדבר על מה שקרה כאשר הם מתמודדים עם סוג זה של תיקים.
זהו נושא רציני ונדון מעט וחשוב מאוד להתייחס אליו ברצינות, מסיבה זו, במאמר זה בפסיכולוגיה און ליין, נדבר על התעללות פסיכולוגית באדם, מה הגורמים לכך, הסימפטומים, ההשלכות ואיך לצאת משם.

אינדקס

1. איך קוראים להתעללות בגברים
2. גורם להתעללות פסיכולוגית בגברים
3. תסמינים של התעללות פסיכולוגית אצל גברים
4. תוצאות של התעללות פסיכולוגית אצל גברים
5. איך לצאת מהתעללות כגבר
6. איך לעזור לגבר מוכה

כשאנחנו מדברים על אלימות מגדרית, הדבר הראשון שאנחנו חושבים הוא שגבר תוקף אישה וזה בגלל שלפחות בספרד, על פי החוק, המונח אלימות מגדרית הוא משמש אך ורק לנשים קורבנות. הגברים המותקפים נכנסים לקטגוריה של

במקרה אלימות במשפחה המופנית כלפי גברים הוא בדרך כלל יותר מסוג אלימות פסיכולוגית או רגשית, ובמובן זה הנזק אינו מוחשי ונראה כמו הקודם.

"כשמדברים על התעללות פסיכולוגית הכוונה היא לכל התנהגות פיזית או מילולית, פעילה או פסיבית, המאיימת על שלמות קורבן רגשי בתהליך מתמשך ושיטתי במטרה לייצר הפחדות, פיחות, רגשות אשם או סֵבֶל" (מקאליסטר, 2000; Villavicencio וסבסטיאן, 1999).

עובדה זו אינה מינורית והבעיה הגדולה ביותר היא שעדיין איננו יודעים את ההשפעה שיכולה להיות לנזק עלינו. ופסיכולוגית ופעמים רבות אנו אפילו מנרמל התנהגויות שאינן נכונות לגמרי מכיוון שסבלנו מהן יַלדוּת. כוונתי לכך שאין ידע רב מהו נזק פסיכולוגי, של עמדות המרכיבות אותו, השלכותיו ומה צריך לעשות בנידון במצב איך.

ישנן סיבות שונות שיכולות להסביר מדוע גבר יכול לסבול ולהישאר בדינמיקה של התעללות. סיבות שונות מדוע הוא לא עוזב את אשתו מופיעות:

• חוסר האונים הנלמד, תיאוריה שהועלתה בשנת 1974 על ידי סלגמן שטוען שכאשר אורגניזמים נתונים למצבים של חוסר שליטה מראים סדרה של חסרים מהסוג המוטיבציוני, הקוגניטיבי, הפיזיולוגי והרגשי. כאשר התעללות מתרחשת אצל בן הזוג, מאחורי ההתעללות יש מיצוי פסיכולוגי עמוק והקורבן לומד לחיות בפחד, מתוך אמונה כי אי אפשר יהיה לייצר שינוי. כאן תוכלו לראות עוד אודות תורת חוסר האונים שנלמדה מסליגמן.
• תסמונת שטוקהולם, תוצר של מצב דיסוציאטיבי, הקורבן מכחיש את השלב האלים של התוקפן, בו זמנית מעריך יתר על המידה את הצד הנחמד שלהם, ממעיט בערך הצרכים שלהם והופך תגובתי יתר לצרכים של התוקפן. במאמר זה אנו מדברים לעומק על תסמונת שטוקהולם.
• מחשש להשאיר את ילדיהם עם אישה חסרת אחריות ופוגענית, לאמץ גישה מוגנת יתר.
• מחשש לאבד את ילדיהם. הגבר נמצא בחסרון משפטי בקבלת משמורת ופעמים רבות כאשר יש תוקפנות פסיכולוגית האישה נוטה לתמרן עם הילדים.
• בושה להניח מה קרה לעולם, פחד שלעג לו או מה יגידו.
• חוסר תמיכה ממשפחה, חברים או רשויות.
• הַכחָשָׁה. עשויה להיות נטייה להכחיש את המתרחש או למזער את העובדות.

זה יכול להיות קשה מאוד לזהות התנהגויות פוגעניות ולצערנו ליפול להתעללות מחופשת או מנורמלת. לכן אנו נסביר בהמשך, בפירוט, מהם התסמינים האופייניים התעללות פסיכולוגית או רגשית, כך שתוכלו לזהות, לזהות ולקחת אחריות עליהם מזג אוויר.

לכן, הסימפטומים של התעללות פסיכולוגית אצל גברים הם:

1. הפחתת ערך: כאן אנו מוצאים לעג, פסילה, טריוויאליזציה, התנגדות ובוז.
2. עוֹיְנוּתסוגים של התנהגות עוינת יהיו תוכחות, עלבונות ואיומים.
3. אֲדִישׁוּת: חוסר אמפתיה ותמיכה, מונופוליזציה ...
4. הַפחָדָה: לשפוט, לבקר ולתקן, תנוחות ומחוות מאיימות, התנהגויות הרסניות ...
5. הטלת התנהגות: פקודות, חריגות, התעקשות פוגענית, פגיעה בפרטיות, חבלה ...
6. אשמה: האשמות, תאורת גז, הכחשה ...
7. טוב לכאורה: מניפולציה של המציאות.

בנוסף לאמור לעיל, יהיה זה טוב לסווג כמה תסמיני התעללות בשני הסוגים הבאים:

• מנגנוני התעללות סמויה: היכן נוכל למצוא את הפסילות, הכחשות, תחזיות, האשמות, להכחיש את התעללות, קונוטציה שלילית, איומי נטישה פיזית או רגשית, פיזית או רגשית.
• מנגנוני התעללות גלויים: צעקות, קליקים, עלבונות, מילים רעות, פקודות, ביקורת, הומור רע, הכחשה ומניעת חיבה, התעלמות, בידוד הקורבן ממשפחה וחברים, לפקח על זמני זה, להגביל את המשאבים אחד של השני, לזרוק חפצים, להכות, לטרוק דלתות וכו '

התעללות פסיכולוגית מזיקה ביותר, מכיוון שאיננו רואים את השפעותיה עד מאוחר יותר, כאשר היא כבר גרמה לנו נזק משמעותי. חלק מההשלכות שעלולות להתעורר על ידי התעללות פסיכולוגית או רגשית הן:

• חרדה ולחץ
• דִכָּאוֹן
• רגשות אשם
• הערכה עצמית נמוכה
• נִרגָנוּת
• תחושת ריקנות ורגשות בדידות
• הפרעות שינה
• תוֹקפָּנוּת
• קשיים ביחסים בין אישיים
• לָסֶגֶת
• סומטיזציה

החשוב ביותר הוא למנוע אלימות.

נקודה זו היא המפתח ברגע שגבר זיהה שהוא עובר התעללות, סביר להניח שהוא יתחבר לרבים רגשות ועם תחושת בלבול ולא לדעת אילו צעדים לנקוט, מה לעשות, למי לפנות או איך לצאת מהמצב ההוא של התעללות.

1. שמור על קור רוח. הדבר הראשון שאנחנו ממליצים לך הוא להישאר רגוע ואני יודע שזה הרבה מה לשאול, כי באופן כללי האדם שהגיע לנקודה זו כבר מאוד המום ומושפע. אך חשוב שתנשום עמוק, תחשוב בקרירות במידת האפשר ותמנע מלהיות אימפולסיבי או לפעול בתגובה לתוקפנות כדי שלא תתחרט על כך אחר כך.
2. עזוב את המקום. כשאתה מרגיש שהסביבה הופכת להיות מאוד אגרסיבית ושאתה יכול להתחבר לאלימות ולהגיב באותה מידה, קח נשימה עמוקה ונסה לעזוב את המקום הזה ולהצטרף שוב כשנרגעת.
3. הפסיקו להיות בקשר. כדי לצאת ממצב ההתעללות יש צורך לשבור את הדינמיקה שנוצרת עם המתעלל ולשם כך יש צורך להפסיק את הקשר, לפחות בשלב ראשונית וזו לא משימה קלה מכיוון שמעורבים בה דברים רבים שגורמים לאדם לקורבן של מצב זה להישאר שם ולהנציח את המצב של התעללות.
4. לבקש עזרה. הדבר הכי מומלץ הוא שתבקש עזרה. לשם כך ממשלת ספרד יחד עם משרד השוויון מספקים שירות ייעוץ טלפוני ועזרה למי שהותקף. אם אתה מרגיש מבולבל, אבוד ואינך יודע מה לעשות, תוכל להתקשר ולספר להם מה עובר עליך כדי שתוכל לנקות את הספקות שלך ולדעת מה תוכל לעשות הלאה. אתה יכול להתקשר אל 016, צור קשר בוואטסאפ בכתובת 600 000 016 או לכתוב למייל [email protected].
5. שוחח עם אדם מהימן. נסה לספר לחבר או בן משפחה מהימן מה קורה לך, ואם אינך רואה אפשרות זו כדאית, פנה מטפל או פסיכיאטר כלשהו כדי שיהיה לך עם מי לפרוק ולעזור לך לחשוב על דברים קר, לקחת החלטות טובות יותר, כדי להשיג את הכלים הדרושים לך כדי להשאיר את המצב הזה או לזהות מה מעכב אותך במצב זה דִינָמִי.

האדם המותקף פולש כל כך על ידי רגשותיו וטרפו אותם, עד כי כנראה יהיה קשה להם לקחת אחריות על העניין. אם אתה אדם חיצוני ואתה רואה שחבר, בן משפחה או מכר שלך סובל מהתעללות פסיכולוגית, פיזית או רגשית, אנו ממליצים על כך שיעזור לך

• צרו קשר עם שירות העזרה העירוני.
• לִשְׁאוֹל ייעוץ משפטי עם עורך דין מומחה להתעללות בגברים, שייעץ לך ויבהיר ספקות מבחינה מעשית ובאופן מציאותי
• צרו קשר עם פסיכולוג מומחה או פסיכיאטרטיפול לא נכון, שישמשו לעזור, להכיל, לזהות בבירור את הבעיה ואת הדברים ששומרים עליה, לספק את הכלים הדרושים כדי לצאת משם, יבקש עזרה לאדם המושפע במידת הצורך, היא עשויה להוציא דוח עוקב המתעד את הנזק הפסיכולוגי שנוצר עד כה ויסייע להם להתגבר על מַצָב.
• הקשיבו לו והכילו אותו. הימנע מפסקי דין או תוכחות. מה שאדם מוכה צריך הכי פחות הוא כל סיטואציה אחרת שגורמת לו להרגיש מוכה או חשוף. מה שהוא הכי זקוק לו זה חיבה, תמיכה, תמיכה ללא תנאי ומישהו שיעזור לו לאסוף את מחשבותיו כדי לפעול ולצאת ממצבו.

במאמר זה אנו מדברים איך לעזור לאדם מוכה.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- התעללות פסיכולוגית באדם: סיבות, תסמינים, השלכות וכיצד לצאתאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.

• בלסקז מ. מורנו ג'יי גרסיה בהאמונטה מ. (2010)סקירה תיאורטית של התעללות פסיכולוגית באלימות זוגית. פסיכולוגיה ובריאות. כרך 20: מקסיקו
• Hundek L. (2010). גבר אלימות במשפחה לעומת נשים מוכות בעיר ברנקילה. מגזין המחשבה האמריקאי: קולומביה
• משרד השוויון, ממשלת ספרד. תשומת לב לקורבנות אלימות מגדרית.