自尊心の5つのタイプとその特徴

自尊心は、私たちが自分自身を大切にし、愛し、自分の欠点や美徳を受け入れ、発見することを可能にするので、私たちの人格の最も関連する要素の1つです。 自尊心は個人の幸福に直接関係しているので、できることが非常に重要です 健康で充実した幸せな生活を送り、健康で環境との関わりを深めることができます。 ポジティブ。

高い自尊心と低い自尊心の極性の間で振動する自尊心には5つのタイプがありますが、どちらを識別しますか？ あなたが知りたいのであれば、この心理学-オンライン記事を読み続けてください 5種類の自尊心とその特徴.

インデックス

1. 自尊心とは何ですか？
2. 高い自尊心：定義
3. 低い自尊心：定義
4. 著者による自尊心の種類
5. 安定した高い自尊心
6. 不安定な高い自尊心
7. 安定した低い自尊心
8. 不安定な低い自尊心
9. 膨らんだ自尊心

自尊心とは、自分自身について行う肯定的および否定的な評価のことです。 自尊心が作用する 信頼と尊敬 私たちが自分自身について持っていること、そして競争自体についての気持ち。 私たちの自尊心が影響を与えるので、これは私たちの人格の最も重要な側面の1つと見なされます 私たちの行動、決定、私たちの目標とその計画の選択、そして私たちのあり方と 作る。

自尊心：定義

それは、自信、自分への敬意、そして私たちが自分の能力に帰する価値の合計であり、最終的には 私たちが私たちの人について行う価値判断. 要するに、一人一人が自分自身に感じる愛です。

自尊心：テスト

あなたの自尊心が高いか低いかを知るために、それが適切であるかどうかを知るために、あなたは実行することができます ローゼンバーグ自尊心テスト. それはあなたが自分自身をよりよく熟考し、知るのに役立ちます。

自尊心と自己概念

自尊心と自己概念、それらは同じですか？ いいえ。自尊心は私たちが自分自身について見る特徴を指し、自尊心は私たちがそれらの特徴をどのように評価するかを指します。 この記事では、 自尊心と自己概念の違い.

NS 自尊心の高い人、彼らは自分自身に満足していると感じます、 そのまま受け入れる、その長所と短所で。 彼らの欠陥や制限は、彼らが何であるかを特定する方法を知っているので、彼らがそのまま愛されていると感じるので、彼らが軽視されることはありません。 彼らの失敗や成果について不快に話すことなく、彼らが最善を尽くし、何を改善する必要があるか a

さらに、関係レベルでは、他の人を克服する必要性を感じず、褒め言葉を受け取ったり与えたりすることを快適に感じます。 永遠に 彼らは彼らの立場を守るでしょう 残りの人の前で、彼らの意見を表明し、彼らが自分が誰であるかを恐れずに示すので、彼らの考えや感情の前でより誠実に彼らを示します。 したがって、高い自尊心は確立するのに役立ちます 健全な関係なぜなら、社会的関係においては、自分に対する敬意と価値観が非常に重要だからです。

高い自尊心は刺激します 自律性、独立性、自信があると、自分のアイデンティティを見つけて快適に感じることができるので、提案した目的を達成しようとし、自分自身に責任を負います。

不安感の出現に直面すると、その人は彼らに圧倒される可能性が低くなり、そうすれば、彼らはそれらを克服するためのより大きな能力を持つことになります。

低い自尊心とは何ですか？ NS 自尊心の低い人 彼らは一定の感覚を感じます 自分自身への不満 自信や勇気の欠如、それによって 過度の自己批判 それは不満の状態を維持します。 自尊心の高い人とは対照的に、彼らは自分の欠点を非常に重要視し、自分の美徳に重ね合わせ、自分の存在を拡大する傾向があります。 これに加えて、彼らの欠陥に焦点を合わせると、彼らは彼らが誰であるか、そして彼らの美徳が何であるかを認識せず、それは彼らに彼ら自身を評価するように導くでしょう。 これに直面して、彼らはより悲しい、敗北者の態度で自分自身を提示する傾向があります、 完璧主義者 そして自発性の欠如で。

絶え間ない自己批判に直面して、彼らは間違いに過剰反応する傾向があり、 欲求不満の不寛容したがって、特定の事実の誤りは彼らの人全体の批判で一般化されるので、彼らは既知のものに基づいて行動する傾向があり、リスクを冒しません。

高い自尊心の独立性が優勢であるのと同じように、低い自尊心の場合、依存症が優勢であり、そこでは人が 拒絶されたと感じることを恐れて このため、他の人と同じではないと思ったとき、彼は自分の考えや感情を隠します。 その人は常に優柔不断です 間違いをすることへの恐れ そして彼は自分を馬鹿にすることをとても恐れています。 これらすべてが彼らの確立につながります 依存関係、それによって自分自身をエラーや批判にさらすことを避けます。

私たちが自尊心について話すとき、私たちは自尊心の2つの反対の極またはレベルの前に自分自身を置く傾向があります：低と高。 しかし、人生のすべてのように、すべてが白黒であるわけではなく、異なる色合いがあります。 このため、さまざまな著者が以下を含む分類を開発しました 5種類の自尊心、人を見つけることができる位置をより簡単に包含します。 これらの5つのタイプの自尊心の中に私たちは見つけます：

1. 安定した高い自尊心
2. 不安定な高い自尊心
3. 安定した低い自尊心
4. 不安定な低い自尊心
5. 膨らんだ自尊心

高い自尊心を維持し、また安定している人は、高い自尊心の前述のすべての特性を維持します。 それはとして表示されます 自信のある人、彼らの能力に自信を持っている人。 安定という用語は、他の人の意見や 彼らが遭遇する可能性のある否定的な状況は、彼らに与えられた価値を条件付けません 自分自身。 したがって、彼らは自分の人を守る必要はなく、自分自身を不安定にすることなく自分の意見を表明することができます。

このカテゴリーでは、人は高い自尊心の特徴を維持しますが、この場合、安定した高い自尊心とは異なります 外的要因は彼らの自尊心を調整しますつまり、周りのすべてがうまくいっていれば、彼らは自分自身に満足していますが、失敗に直面すると、彼らは崩壊し、彼らを信頼しなくなります。 このため、 批判を受け入れるのは非常に難しい. これに直面して、彼らはほとんど反応しません 故障に対する耐性、それを脅威として認識しているため、彼らはより攻撃的な行動や特定の優位性に反応する傾向があります。 彼らが過ちや批判に帰する重要性は、彼らを不安で無効に感じさせ、自尊心の変動を引き起こし、それゆえ彼らの不安定さを引き起こします。

この種の自尊心を持つ人々は、安定した方法で低い自尊心の特徴を維持します そして、現れるかもしれない外的要因は、彼らが彼らについて持っているこの否定的な認識を条件付けません 自分自身。 この種の自尊心を持つ人々 彼らは常に優柔不断である傾向があります そして彼らは自分の意見を擁護することができません。なぜなら彼らは他人にとって十分ではなく、拒絶されることを恐れているからです。 彼らは常に、自分たちがやろうとしていることを達成することはできないだろうと考えています。 彼らは自分の能力をほとんど信頼していません. このタイプの自尊心では、悲観的で否定的な感情が優勢になる傾向があります。

このタイプの自尊心は、次のようなさまざまな精神障害に現れる傾向があります。 うつ病、不安 または非常に高レベルのストレス。

安定した低い自尊心とは異なり、このタイプの自尊心は見えます 外的要因による条件付け. その人は通常、低いレベルの自尊心を維持しますが、達成または成功に直面して、彼らの自尊心は高まります。 しかし、その達成につながった感情が終わると、彼の自尊心は再び低下します。

したがって、このタイプの自尊心は、その変動と不安定さによって特徴付けられ、それは人が イベントに対して非常に脆弱 外からは無関係に見えるかもしれませんが、彼が出会う人々には。 ですから、物事がうまくいっていると感じると、高い自尊心とは見なされず、外的要因に非常に敏感になり、自尊心が向上します。

このタイプの自尊心は、最初は高い自尊心と間違えられる可能性があります。 しかし、その人は自分自身を愛し、尊重する自信のある人として他人に自分自身を示すのではなく、むしろ 傲慢な態度、他の人よりも優れているとさえ感じます。 NS 自尊心が膨らんだ人 認識を得るために、彼らの成果と美徳を強調する必要があります 彼らは正しいことを求めています 彼らがし、言うことすべてにおいて、常に他人の意見を間違ったものと見なします。 彼らは自分たちがするすべてのことにおいて他の人よりも自分自身をよく考える傾向があり、間違いや批判を認識するのが難しいので、彼らは残りの人を非難することを選びます。 しかし、彼らは優越感を持って他の人に自分自身を示していますが、これらの態度は求めています あなたの不安と低い自尊心を隠す.

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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• ブランデン、N。 (1996). 自尊心の6本の柱. バルセロナ：パイドス。
• ゴンザレス、M.T。 （1999）。 自尊心についての何か。 それが何であるか、そしてそれがどのように表現されるか。 クラスルーム, 11, 217-232.
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