人々は絶えず学んでいます、私たちが何か新しいことを学ばずに寝る日はありません。 これらの学習により、次に実践する機会があります。 私たちが学んだことは、問題なく、または少なくとも最初よりも問題なくそれを行うことができます。
この学習を通じて、私たちの生活を通してさまざまなスキルが発達し、経験から向上します。 しかし、スキルを持つことが本当に何であるかを知らないことがよくあります。 同じ理由で、心理学-オンラインで私たちはあなたに説明したいと思います 例と定義スキルは何ですか そしてそれらが何で構成されているか。
定義されているように、 能力 を参照 スキル、才能または適性 人々は効果的にタスクを実行する必要があります。 私たちが誰かが熟練していると言うとき、私たちは彼らが彼らのスキルのおかげで彼らがしている仕事で成功を収めなければならない能力を意味すると言うことができます。
スキルは両方と見なすことができます 先天性 お気に入り 学ぶ、それらのいくつかは試行錯誤によってのみ取得されるためです。
3つの大きなグループのスキルを区別できます。
- 認知的習慣：これらはすべて、数学の場合のように、精神的なプロセス、つまり、記憶、論理、および形式言語の使用に関与しています。 この記事は収集します 20の認知スキル.
- 社会的スキル：他者との取引およびそれらとの関連するコミュニケーションがこれらに関与しています。 ここであなたは見つけるでしょう 社会的スキルの種類.
- 身体能力：これらの中には、体の調整が必要なものがあります。
RAEによると、私たちは 容量 として 状況または一連の条件、資質または適性、特に知的で、何かの開発、機能の遂行、またはポジションの遂行を可能にします。
その部分については、 フィットネス として 生来の能力 特定の種類の知識を習得し、子供の頃から主題で適切に機能すること。 これらはすべて、「ベース」の人が特定の目的を達成しなければならない条件であると言えます。
NS タレント それ自体は 「特別な」頭脳 物事を簡単かつ巧みに学び、特定の活動を発展させること。 才能のある人は、自分たちが施設を持っている分野でのみ優れています。 彼らは他の人と比較してこの活動に優れている傾向があります。 それは約 生来の贈り物 あなたが生まれる相手。 時間が経つにつれて発達することは事実ですが、それを持っている人は、練習しなくても自然にそして楽に活動を行うでしょう。
4つの定義を個別に分析すると、次のように言えます。 私たちは同じことについて話していませんただし、すべての概念は相互に関連しています。 つまり、スキルを伸ばすためには、その人がそのスキルに対して一定の適性を生得的に提示する必要があります。 さらに、行動を実行するために必要な能力を開発するためには、 そうする能力だけでなく、実行する方法についての事前の知識が必要です エクササイズ。
人が行動を起こすことができる場合、その人はそれを行うために必要な能力を持っていますが、能力がない場合、しかし彼らがそれを行うことを学ぶ可能性がある場合、私たちは能力について話します。
才能という用語は、それ自体を定義することになると、他の人よりも分離されているものです。なぜなら、それは特別な方法で何かをすることに関するものだからです。 以前の経験、研究、またはトレーニングがなくても、スキルはそのようなアクションを実行する能力です。 学ぶ。
これは、人々が生涯を通じて開発できるスキルのリストです。 WHOによれば、すべての人が開発すべき最初の10個を強調したいと思います。
- 自己認識：自分自身を認識し、自分の長所と短所が何であるかを知り、自分の気持ちを認識する能力。 次の記事であなたは見つけるでしょう 自己認識を達成する方法.
- 共感私たちの周りの他の人々に影響を与えない適切な決定を下すことができるためには、他人の代わりに自分自身を置く方法を知ることが完全に必要です。 ここであなたは読むことができます 私の人生で共感を実践する方法.
- 断定的なコミュニケーション：人が自分の意見を適切に表現し、自分の視点を擁護するが、常に他の人の意見を尊重する能力を指します。 あなたがそれに同意しなくても。 既知 断定的なコミュニケーションを開発するためのテクニック.
- 関係：私たちの周りの人々との関係を築き、維持することができます。 親しい人との関係だけでなく、仕事上の関係や日常生活なども指します。
- 意思決定：推論と経験から決定を下すことができると、急いで決定を下さず、後で後悔する可能性があります。 ここであなたは見つけるでしょう 自律的かつ責任を持って問題を解決する方法.
- 問題と紛争の管理：問題が発生したときに自分自身をブロックしないことが非常に重要です。 したがって、可能な限り最善の決定を下すことによってこれらの状況に対処できることは、人がストレスの多い状況に入らないようにすることを可能にします。 次の記事であなたは見ることができます 競合を積極的に解決する方法.
- 創造的思考：このスキルは、新しい視点から状況にアプローチする方法を提供し、新しいアイデアやソリューションを提供できるようにします。
- 批判的思考：客観的な評価と分析を通じて、つまり意見に惑わされることなく、物事や状況を評価する能力。
- 感情の管理：私たち自身の感情を理解し、それらを管理することを学ぶことができることは、継続的な学習の能力ですが、それは対人関係を改善することを可能にします。 これらを知っている 感情的なコントロールの12のテクニック.
- 緊張とストレスの管理：ストレスの多い状況を制御し、タスクを実行するときにそれらが私たちの有効性に影響を与えないようにすることができます。
- 柔軟性と適応：社会のすべての分野（テクノロジー、科学など）は絶えず変化しているので、 新しい変化を柔軟に学び、適応することで、自信を持って新しい変化に立ち向かうことができます。 課題。
- 解決能力：人生は問題に満ちているので、それらを解決するための提案のバッテリーを作成できることは私たちのパフォーマンスに役立ちます。
- チームで働く能力：私たちは、特に職場で、日常的に他の人々と生活し、交流しなければなりません。 したがって、このスキルを持っていると、効率的で満足のいく仕事を達成するのに役立ちます。
- やる気と自信：目標を達成するには、それを視覚化し、自信と確信を持って自分を信じる必要があります。 これらの考えは私達が私達のモチベーションを高めることを可能にするでしょう、そしてそれ故に私達はそれを達成するためにもっと一生懸命努力します。
- プレッシャーの下で働く方法を知っているストレスやプレッシャーの処理に慣れることは、この能力を持つ人が可能な限り最善の方法で前に出るのに役立ちます。 常に落ち着いてください。
- プロアクティブ：率先して起こりうる出来事を予測することは、何が起こるかわからないという不確実性なしに、人がより安全な方法で機能するのに役立ちます。
- コミュニケーション：自分を表現できることは、私たちの生活のあらゆる分野で相互作用できる基本的なスキルです。
- プロフェッショナリズム良い仕事の習慣を身につけることで、自分自身を整理し、割り当てられたタスクを効率的に実行できるようになります。
- 注意：それは事実上無意識の能力です。なぜなら、私たちが回避したとしても、私たちの感覚はまだ私たちを取り巻くものに注意を払っているからです。
- 記憶：記憶力が高いので意外な人もいますが、私たちが行う学習はそれぞれ記憶に蓄えられているので、私たち全員がこの能力を発達させています。
- 推論：私たちには、私たちを取り巻く現実から結論を導き出す能力があり、その結果として、それに応じて行動します。
- 協会の能力：行動と結果の関連性がなければ、私たちを取り巻く因果関係を理解することができないため、これはあらゆる学習の基礎と見なされます。
- 力：いくらか少なくなりますが、私たち全員には、私たちに提示された抵抗を克服するために筋肉の緊張を発揮する能力があります。 次の記事であなたは見つけるでしょう 意志力とそれを増やすためのヒントを持つ方法.
- 耐久：この能力は、物理的な能力と社会的な能力の両方に含まれる能力を指します。 それは、人が長期間努力を続ける能力についてです。
- アクティブリスニング聞くことは聞くこととは大きく異なりますので、他の人に注意を払い、彼らの言うことを聞くことができることは、私たちの社会の発展にとって非常に重要です。
- 忍耐：彼らが私の地域で言うように、それは科学の母です。 忍耐は、リラックスして継続的なストレスの状況に陥らないようにするのに役立つスキルです。 次の記事であなたは見つけるでしょう もっと辛抱強くなる方法.
- メタ認知：自分の認識から評価する能力、つまり、能力を最適化および改善するために不足している情報を分析する能力を指します。
- 阻害：それは、私たちを取り巻く、タスクの開発に干渉を引き起こす可能性のある無関係な刺激を無視できるようにすることです。
- 速度：身体能力の範囲内で、可能な限り短い時間で1つまたは複数の動きをする能力を指します。 しかし、認知スキルでは、可能な限り短い時間で応答または思考する能力を指します。
- 人の取り扱い：あなたの周りの人々の個性を理解し、彼らとのあなたの相互作用を彼らのニーズに適応させることができます。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
