個人の成長と自助

  • Jul 26, 2021
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心理学とスピリチュアリティ:人間関係、違い、そして利益
心理学とスピリチュアリティ:人間関係、違い、そして利益

宇宙の起源、生命の起源、意識の起源、そして死後の世界があるかどうかなど、いくつかの実存的な質問があります。 これは多くの人々に関係しており、実証済みで経験的に検証された答えはまだありません。 この落ち着きのなさを排除する必要性...

社会感情的スキル:それらは何ですか、タイプと例
社会感情的スキル:それらは何ですか、タイプと例

数十年前まで、IQは個人的、社会的、学術的、専門的な成功の最良かつ唯一の予測因子であると理解されていました 人の。 現在、人が幸福を提供するライフプロジェクトを実行する決定要因がはるかに多いことが知られています:スキル...

ソフトスキル:それらは何ですか、それらは何ですか、そして例
ソフトスキル:それらは何ですか、それらは何ですか、そして例

ソフトスキルは、適応性と成功の確率に影響を与えるため、私たちの社会でますます高く評価されています 個人的、職業的、社会的生活の中での人々。 これらは、通常、学校で直接行われるのではなく、横断的な方法で行われるスキルです。...

30の危機とは何ですか?それを克服する方法
30の危機とは何ですか?それを克服する方法

30年代の危機について聞いたことがありますが、それが何であるかわかりませんか? 私たちは通常、次のような特定の年齢からの危機について耳にします 40または50ですが、私たちは通常、彼らに近づくまで、彼らが何であるかを考えるのをやめません。 近年、の危機についての話がありました...

自己愛とは何か、その重要性とそれを構築する方法
自己愛とは何か、その重要性とそれを構築する方法

自己愛は、多くのレベルで個人の機能を条件付けるため、人間の人格の基本的な側面です。 その建設と統合を支持することは、建設に貢献するために個人レベルで、さらには社会的レベルでさえ考慮に入れるべき重要な仕事です。...

ストレスを軽減する方法
ストレスを軽減する方法

ストレスとは、職場で起こりうるさまざまな状況に人が圧倒されたときに現れる精神状態です。 または個人。 その人が特定の要求に応じることができないと、精神的疲労が発生し、悪影響を与える可能性があります...

危機の時に前向きになる方法
危機の時に前向きになる方法

困難な生活状況、不利な状況、危機の時代に直面して、ループに巻き込まれないことが重要です 否定的な考えや不利な態度で立ち往生。 私たちが提示するものなど、心理的幸福に貢献するための多くのツールがあります...

中年の危機:症状、原因、および解決策
中年の危機:症状、原因、および解決策

多かれ少なかれ私たちの人生の途中で、私たちは個人的な質問や目覚めの期間を生きています。 それはいわゆる中年の危機であり、この中で

心理学-症状、原因、解決策についてお話ししたいオンライン記事です。これにより、心理学を特定し、理解し、自分自身を見つけたときに何をすべきかを知ることができます。...

悲しみの種類とその特徴
悲しみの種類とその特徴

悲しみは、個人が喪失後に実行する心理的および社会的プロセスと見なされます。 それがどうだったかに応じて 損失、債務者と故人との関係に応じて、そして人が持っている戦略と対処スキルに応じて、悲しみは特徴を持っています...

人は変わらないんですよね?
人は変わらないんですよね?

「人は時間の経過とともに変化しない、時間は彼らが実際に何であるかを示している」または「人 愛のために変わることができます。」 これらの記述のいずれかが正しいですか? 現実には、人格には生得的で学んだ部分があるので、特徴があります...

あなたの人生を変える最高の心理学の本
あなたの人生を変える最高の心理学の本

幼い頃から思想家、科学者、哲学者の伝記を熱心に読み始めたのを覚えています。 のために構成された読み取り 私は自分の痛みや他の人の痛みに共感する機会があります。 読書は内省の能力だけでなく、知る気質も支持します...

個人的および感情的なセルフケアとは何ですか
個人的および感情的なセルフケアとは何ですか

私たちが住んでいる時代には、リズムが加速し、複数のタスクに没頭しているため、個人的および感情的なセルフケアは 身体的、心理的、感情的な健康の決定要因として考慮に入れるべき側面。 私たちは先進的で先進的な社会に住んでいます。...

強迫的な嘘つきを助ける方法
強迫的な嘘つきを助ける方法

あなたは嘘をつく人と一緒に住んでいますか? 彼があなたが真実ではないと知っている話をあなたに話すとき、それはあなたを愚かに感じさせますか? 自問したことがありますか それが病気によるものなら? 心理学-オンラインでは、強迫的な嘘つきに関連するすべてのことを教えてくれるので、嘘つきを治療して助ける方法を知ることができます...

犠牲者を演じる:なぜそしてどのようにそれをやめるのか?
犠牲者を演じる:なぜそしてどのようにそれをやめるのか?

犠牲者を演じる人を知っていますか? あなたは犠牲者を演じる傾向のある人になることができると思いますか? 時々少しの態度を身につける 望ましい、またはそれを行う人々に囲まれていることは、私たちの個人的な成長と感情的な快適さにとって非常にイライラする可能性があります。 心理学からのこの記事で-オンライン...

積極的な人:定義、特徴、例
積極的な人:定義、特徴、例

積極性は職場環境に関係しています。 それは何百もの履歴書に現れ、彼らが積極的な人々を探している人材に現れます あなたの会社のために。 心理学-オンラインでは、積極的な人とは何か、そしてあなたが仕事の機会を拡大できるようにする方法を説明します。

19種類の決定:特徴と例
19種類の決定:特徴と例

私たちは絶えず新しい状況や問題に直面しています。 それらのいくつかは些細なものですが、他のものは重要です。 人 それらはそのような問題に対処する能力が大きく異なります。 問題解決は、複数の課題に対処するための便利な方法です...

権威主義者:特徴とその扱い方
権威主義者:特徴とその扱い方

私たちの人生を通して、私たちは扱いがやや難しい人々に会うでしょう、そしてそれは常に準備する方が良いです。 心理学-オンライン 私たちは権威主義者について、彼らがどのようであり、彼らが通常どのように振る舞うかについてあなたに話したいので、あなたと彼らとの関係があなたに悪影響を与えないようにします。

人のスキル:リストと例
人のスキル:リストと例

人々は絶えず学んでいます、私たちが何か新しいことを学ばずに寝る日はありません。 これらの学習により、 それは、次に学んだことを実践する機会があったときに、問題なく、または少なくとも問題なくそれを実行できるということです。...

有毒な人になるのをやめる方法
有毒な人になるのをやめる方法

あなたの行動は有毒だと思いますか? 周りの人を傷つけているような気がしますか? あなたは行動する方法や行動する方法を知りません 他人を傷つけませんか? あなたがあなたの環境に共感して行動しておらず、あなたが有毒な人であることを心配していると思うなら、この心理学-オンライン記事で...

なぜ人々は態度を変えるのですか
なぜ人々は態度を変えるのですか

友人や家族が根本的に態度を変えて、その理由がわからないということがあなたに起こったことがありますか? 多分あなたが気にする前に あなたと今彼はかろうじてあなたと話しますか? 彼はあなたにとって最も素敵な人のように見えましたか、そして今あなたは彼をほとんど我慢できませんか? 男性や女性が突然態度を変えるのはなぜですか? 心理学-オンライン...

カリスマ性を高める方法
カリスマ性を高める方法

今日、私たちはそれらの成功した人々をカリスマ的な性格の所有と関連付ける傾向があります、これは カリスマ的な人々が人生でうまくやる社会的に作られた協会。 しかし、人格の所有者であることが何を意味するのかは理解されていません...

道徳的価値観:リストと例
道徳的価値観:リストと例

私たち一人一人は、家族が持っている優先事項のいくつかに従うことをある程度強制されています。 フォローする これらの優先順位は、私たちの行動の規制に私たちを導き、同時に、おそらく一種の受容と適応を達成することを可能にします。 道徳的価値観、...

心理学における恨みとは
心理学における恨みとは

恨みを抱くよりも許すほうがいいといつも聞いていましたが、誰かが傷つけたときに許すのがいかに難しいかを知っています。 私たちが彼または彼女に持っていた信頼。 そしてそれは、彼らを許しても、私たちの中にはまだ恨みと痛みの痕跡があり、それは...

私が話すときになぜ私はあなたの目を見ることができないのですか
私が話すときになぜ私はあなたの目を見ることができないのですか

人のボディーランゲージを特定することに専念する多くの専門家は、最も多くのコミュニケーションを提供するのは目であると指摘しています 彼らは顔の最も表現力豊かな焦点であるため、情報の。 視線の強さ、アイコンタクトの持続時間、目の動きは提供することができます...

爪を永久に噛むのをやめる方法
爪を永久に噛むのをやめる方法

唐辛子? 何千もの軟膏? バンドエイド? 私はあなたがすでにすべてを試したと完全に確信しています、それでもあなたは続けざるを得ません 爪を噛む。 残念ながら、爪を噛むことは、ほとんどの場合、爪を噛むことで行われるため、排除するのはかなり難しいです。...

私の考え方や行動を変える方法
私の考え方や行動を変える方法

一人一人のあり方は彼らの特徴であり、考え方、感情、行動によって形成されます。 確かに一部あります 継承され、変更することはできませんが、より適応するように形作ることができる個性の一部もあります。 気分が良くなりたいなら...

感情的な空白:定義、症状、およびそれを埋める方法
感情的な空白:定義、症状、およびそれを埋める方法

あなたの深みから来て、あなたの人生を無味乾燥な灰色に染め、あなたをオフにし、あなたを疲れさせ、あなたを苦しめ、あなたの胃を結びつけるその感覚 そしてそれはあなたの胸を圧迫し、あなたをオートマトンに変えます。 なんとか「空」としか呼べないという気持ち。 何故ですか。 あなたを引き継ぐ感情的な空白...

想像力を育てる方法
想像力を育てる方法

創造的思考の重要な側面は、私たちが想像しなければならない能力です。 想像力なしで、現実を混ぜ合わせる私たちの能力 そして、物事を現状のままではなく、あり得るように見るという概念は、非常に限られています。 にアクセスするだけの場合、どうすれば新しく価値のあるアイデアを生み出すことができますか...

羨望とは何かとその結果
羨望とは何かとその結果

フィットネス愛好家からのこれらすべてが健康であるかどうか、私たちは何回疑問に思いますか。 何回提出することになったのか 私たちの文化の道徳的規範を満たし、独り言を変える「確かに、私の友人が私よりもうまくやっているのは私をとても悩ませます」...

恐れを克服する方法
恐れを克服する方法

熱、閉塞、苦痛、不快感..。 恐怖はさまざまな形で現れ、さまざまな刺激によって引き起こされる可能性があります。 しかしながら、 飛行機恐怖症、運転恐怖症、人前で話す恐怖症のいずれであっても、恐怖は恐怖です。 必要な感情ですが、調整することを学ぶために不可欠なものです。 したがって、...

人生の輪:それが何であり、それが何のためにあるのか
人生の輪:それが何であり、それが何のためにあるのか

自分のライフスタイルに完全に満足できないこともありますが、それと同時に、どのような側面を見ることもできません。 彼らは失敗し、私たちをブロックしています。 変革の最初のステップは、自己分析と、取り組む必要のある分野の特定です。...

実存的危機を克服する方法
実存的危機を克服する方法

ここで何をしているの? 人生とは何ですか? どちらの方法ですか? 私の情熱が何であるかをどうやって知ることができますか? 強い打撃があなたをここに連れてきたかもしれません そして今、あなたは抜け道が見えません しかし、これは人生を変える経験であり、あなたを人として変容させ、あなた自身と再接続することを可能にします。...

ポジティブ心理学:それは何ですか、本、テクニック、エクササイズ
ポジティブ心理学:それは何ですか、本、テクニック、エクササイズ

古代西洋哲学以来、人間の幸福とそれを可能にする条件の分析は大きな問題の1つでした 人類の。 しかし、心理学が幸福の概念を科学的に調査し始めたのは21世紀の初めになってからでした。...

ストレスを解消する方法
ストレスを解消する方法

ソニア・ルピアンによれば、脳は専門家の脅威発見者です。 それらを見つけると、それは私たちを助けることを目的とする応答をトリガーします 危険に直面して生き残る。 環境からの脅威に直面するこのメカニズムについて話すとき、私たちはストレスについて話します。 しかし、ストレスとは何ですか? それは同じくらい悪いですか...

一人で幸せになる方法:15キー
一人で幸せになる方法:15キー

今日、多くの人々は、彼らがこの種の関係を持つことは決してできないと信じているので、関係にないことを恐れています。 または彼らはそれなしでは幸せになれないと思っているからです。 この恐怖は、幸福の限定された概念を生み出します。なぜなら、この満足は、...

先延ばしをやめる方法
先延ばしをやめる方法

私たち全員が、やりたくないタスクを複数回延期し、別の重要でないアクティビティに置き換えました。 これにもかかわらず、 行動を先延ばしまたは延期することは心理学からの研究の対象になり始め、それが複数の原因と症状を伴う複雑な概念であることを示しています。...

自主規制:それが何であるか、例と演習
自主規制:それが何であるか、例と演習

自主規制は、私たちが目標を設定し、それに向けて自分自身を向けることを可能にする個人的な能力の1つです。 したがって、それはプロセスです 自己方向性の。 同様に、それは環境への適応と適切な個人的および社会的適応に不可欠な能力です。 もっと知りたいなら...

自己リーダーシップ:それが何であるか、特徴とそれを開発する方法
自己リーダーシップ:それが何であるか、特徴とそれを開発する方法

リーダーシップは私たちがよく耳にするスキルであり、それによって人は人に影響を与え、達成することができます 目標を達成するためにチームとして働くこと。 しかし、それ以上に重要なのは自己リーダーシップであり、それは私たちがより簡単に忘れてしまいます。 このコンテスト...

体重を減らしたいのですが、意志力がありません。どうすればよいですか?
体重を減らしたいのですが、意志力がありません。どうすればよいですか?

「私は体重を減らしたいのですが、できません。どうすればよいですか?」 これは、体重を減らす意欲を高めようとしている患者の頻繁な相談です。 意志力は、目的や目標を達成するために、自分の考え、感情、注意を制御する能力です。 この学部...

コンフォートゾーンから抜け出す方法
コンフォートゾーンから抜け出す方法

私たちの快適ゾーンは、私たちが快適さとコントロールを感じる安全な空間です。 この空間は物理的な環境に限らず、 これには、心理的領域、私たちの態度や行動も含まれます。 ただし、この領域は速度が低下し、個人の成長と...

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