多くの人々は、現在のより良い決定を下すために、将来にいくらかの懸念を持って見ています。 しかし、場合によっては、この懸念が過度になり、苦しんでいる人々に大きな不快感をもたらし、人生のさまざまな分野でさまざまな結果をもたらします。 それは、特定の結果に苦しむことへの恐れから、またはその決定がどうなるかを知らずに決定を下すための必死から、あなたの人生を完全に麻痺させる点に達する可能性があります。
この将来への恐れは、不確実性に対する許容度が低いことに関係しています。 経済的または社会的不安定性がないという事実は、多くの人々をこの恐怖に苦しめています。 そういうわけで、毎日この種の恐れを持つ人々が増えています。 したがって、この心理学-オンライン記事では、 未来への恐れ：症状、原因、結果.
なぜ私は未来を恐れているのですか？ 症状を3つのタイプに分けることができるのと同じように、将来への恐れの原因は2つの大きなグループに分けることができます。
- 遺伝学：ある種の恐怖や心理的問題の家族歴があると、この種の恐怖を感じる可能性が高くなります。 これは、心理的な問題にはいくつかの遺伝的遺伝率があるためです。
- 雰囲気：人が成長した環境は、恐怖症や恐怖症の発症に影響を与える可能性があります。つまり、私たちの両親は私たちに教えることができました。 これは、将来への恐れと不確実性についての絶え間ないメッセージを送ることによって起こる可能性があります。 一方、あなた、あなたの家族、またはあなたが知っている誰かがいつでも、 仕事、病気、またはその他の種類の不安定さ、これは未来への嫌悪感につながる可能性があります 不安定。
この記事では、あなたに見せます 否定的な強迫観念を制御する方法.
不確実な未来への恐れの結果は、その行動症状と密接に関連しています。 転職や特定の人との結婚を避ければ、その結果を恐れて、きっと違う面で不満のある生活を送ることになります。 あれは 人の生活の停滞 そして、恐れられている状況またはその状況につながる可能性のある瞬間への暴露の回避。
さらに、一定レベルのストレスがあると、長期的には、 身体の健康上の問題 彼はどのように 過敏性腸症候群 または心臓の問題。 同様に、未来への恐れは 社会的関係を損なう、常に心配し、ストレスを感じている人と一緒に暮らすことは、他の人にとって大きな負担になる可能性があるためです。 彼らは将来を恐れて人から距離を置く決定をするかもしれません。
カップルに関しては、さらに、その停滞があれば、 関係に進展はありません 家を買う、結婚する、何が起こるかを恐れて子供を産むなど。 他の人が自分の人生の期待が満たされていないと感じるかもしれないので、これは関係の終わりを綴ることができます。
未来への恐れの結果は、「自己達成的予言」として知られているものに要約されていると結論付けることができます。 恐れがあると、 私たちは自己破壊します そして、私たちがとても恐れるような状況を作り、最終的には起こることになります。 この記事では、 自己破壊とは何ですか、それを回避する方法.
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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