死は自然な事実です、それは本当です。 しかし、癌で亡くなった愛する人に別れを告げるのはどれほど痛いことでしょう。 この場合、死の悲しみ自体は、患者が彼の病気の診断を受けてから家族が経験した以前の苦しみによって悪化します。 死は生存の希望を壊すようになります。 そしてそれは、そのユニークで特別な人によって残された空虚さを感じる人々の感情的な心に避けられない傷を生み出します。 愛する人の癌による死を克服する方法は？ Psychology-Onlineでは、このプロセスであなたにこれらの言葉を添えたいと思います。
できるだけ早く通常のルーチンに戻るようにしてください
あなたのいつもの習慣とつながることはあなたがこの現実に精神的に集中するのを助けるでしょう。 それは、痛みが突然忘れられるという意味ではありませんが、突然の痛みを伴う変化を経験したときに私たちが待ち望んでいた避難所が日常茶飯事です。 愛する人の死がとても痛い場合、それは私たちが彼らの別れのパラドックスを経験し、人生が続くという避けられない証拠があるからです。 その場合、ルーチンを再開することは、この重要な原則と一致して行動する方法です。
涙を流して
泣いて感じる痛みを表現します。 時々あなたは一人で泣きます。 そして他の人は、無条件にあなたをサポートする親友の会社で。 心配と不確実性に苦しんでいる感情的な緊張の後、泣くことはその緊張を導く方法です。
墓地を訪ねる
一部の人々は、亡くなった親戚の墓を訪れ、彼に花を持ってきて、彼と内部で話すことが役立つと感じています。 それが現時点であなたの欲求に合っているか、またはあなたがこの経験を避けたいかどうかあなたがあなた自身を発見することは非常に個人的な質問です。 あなた自身の心に耳を傾け、あなたは答えを見つけるでしょう。 とりわけ、あなたがする必要があることをしてください。 真実は、その特別な人について精神的に考えるために墓地に行くことは必須ではないということです。 あなたはこの記憶を持ち、どこからでも彼の記憶に捧げることができます。 君はどこにいても。
その人は常にあなたの人生の一部になります
彼の人生はあなたの歴史に記憶の遺産を残しました。 瞬間、言葉、反省、計画、そして思い出。 この悲しみの過程で、あなたは記憶がどこにでもどのように浮かび上がるかを感じるでしょう。 そして、これらの思い出は、その親戚がいないことであなたを悲しませますが、あなたがあなたの中に住んでいる愛を感じるのにも役立ちます。 自分の人生の賜物に気づき、感謝の気持ちを抱く愛。
家族として痛みを分かち合う
その人の死は環境全体に影響を及ぼしました。 しかし、それぞれが別れの痛みを異なる方法で表現します。 他人への敬意を持って同行するようにしてください。また、同じように同行させてください。 オン 重大な損失に直面した悲しみのプロセス最も近い核と質の高い時間を共有するために、家族としてより多くの計画を立てることは良い考えです。 グループ伴奏のこのプロセスは、誰にとっても治療的です。
同じことを経験した人と話してください
あなたは以前にこの経験をしたことがある友人を知っているかもしれません。 彼の話はあなたの話とは異なりますが、共感はとても人間的であるため、彼の話とアドバイスは非常に重要な理由であなたを助けることができます。 彼が悲しみの段階を過ぎている場合、彼は別の視点からプロセスを見るかもしれません。 つまり、今は難しいように見えますが、ある時点で、過去と同じ喜びを味わうことができると彼らは言うことができます。
悲しみを克服するためのワークショップ
たぶん、あなたは今同じことを経験している人々のグループを見つけることを好むでしょう。 愛する人の死によって引き起こされる悲しみを克服するための専門的なワークショップがあります。 の専門家によって調整されたワークショップ 感情的知性. この種の体験に参加することの主な利点は、恐れ、感情、疑いについて完全に秘密厳守の空間で話す場所を持つことです。 さらに、このグループの助けは、影響を受けた人にとって非常に重要な瞬間、つまり、それほど愛されている家族がいない最初の年に正確に発生するため、治療的です。
癌で亡くなった愛する人が亡くなると、家族はその人と直接対話することができなくなります。 しかし、このような状況を経験している場合、感情的に表現できれば、それはあなたを傷つけた結び目を解放するのに役立ちます。 その人に宛てた手紙を書く運動は、この怪我の重さを和らげるのに役立ちます。 それはあなた自身のために、あなた自身の幸福のためにあなたがすることができる運動です。 表現するのに必要なすべての言葉を紙に流します。
lを感じるその手紙があなたに与える親密さに、だけでなく、あなたの心は本当にその人の記憶につながっていると思います。 したがって、あなたが表現するすべてのものは本当に感じており、ある意味で、あなたの心と心は、このメッセージが受信者に届いているかのようにそれを生きています。
カードリソースは何度でも使用できます。 実際、あなたが書くのが好きなら、これは人生があなたを作る時に創造性の練習になることができます 時間の短さと死の謎についての実存的な質問によって特徴づけられる状況に直面しました。 これらの特徴の時にこの種の哲学的対話をすることは一般的です。 そして、書くことは、抑圧された場合にさらに傷つく可能性のあるすべてのものを外部化するためのツールです。
その人の写真または彼らがいつかあなたに与えたその贈り物は、請求する詳細です 長年にわたる感情的な価値. また、何らかの理由で彼を思い出させる場所に戻る機会をお楽しみください。 死を超えた愛の力は超越的な現実です。
例えば、大文字での人生の表れに過ぎない記憶の刺激的な体験を感じて興奮せざるを得ない時があります。 しかし、彼に会う機会があったことはいつでも幸運だと感じるでしょう。 そして今、あなたの立場から、あなたはあなたが覚えている逸話を共有することもできます。 あなたがするとき、あなたは与える その愛する人を偲んでの感情的な生活。
愛する人の癌による死を克服する方法は？ この経験をしている場合は、良い知らせに満足しているときとは異なるコンパスで日が流れるので、辛抱強く待ってください。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
