心理学による6つの基本的な感情

通常、私たちは感情が不合理であり、意思決定が不十分であると信じる傾向があります。その結果、感情は役に立たないと結論付ける可能性があります。 しかし、これは重大な間違いです。 感情は私たちの生活の中で非常に重要な役割を果たします。感情は私たちの行動を調整し、それが必要な状況で迅速に行動するのに役立ちます。 この心理学-オンライン記事では、説明します 心理学による6つの基本的な感情

インデックス

1. 6つまたは4つの基本的な感情？
2. 嫌悪
3. 驚き
4. 恐れ
5. 幸福
6. 悲しみ
7. に移動
8. 基本的および二次的な感情

最も重要な感情は、私たちが基本的な感情と呼ぶものです（驚き、嫌悪感、恐れ、幸福、悲しみ、怒り).

これらの基本的な感情は、すべての人間の自然な発達の一部であり、個人の環境に関係なく、すべての人にとって同じです。 一般に、それらは進化と適応に関連するプロセスであり、先天的で普遍的な神経の背景を持っています。 さらに、それらは私たちが感情と呼ぶことができる特徴的な関連する感情状態を持っています。

エクマンの心理学によれば、これらの6つの基本的な感情があります。 しかし、新しい神経科学技術のおかげで、嫌悪感と怒りは共通の感情から生じ、驚きと恐怖は基本的な表情を共有していることがわかります。 したがって、4つの基本的な感情があることを確認できます。

しかし、私たちは彼が私たちに提案した基本的な感情を定義するつもりです エクマンの心理学理論

エクマンの理論によれば、嫌悪感は基本的な感情の1つです。 それはの感覚を意味します 反発または可能性の回避 汚染特性を持つ危険な物質を摂取することの（現実または想像上の）。 主観的な感情は、大きな不快感の1つであり、攻撃的な刺激に対する著しい嫌悪感です。 中心的な生理学的効果は、吐き気とともにさまざまな胃腸の問題に現れます。 体内の活性化も一般的に増加します。

否定的な感情としての嫌悪感 また、心拍数と呼吸数の増加、皮膚コンダクタンス反応、筋肉の緊張にも反映されます。 嫌悪感の適応機能は、有毒である可能性のある刺激を拒否することです。 吐き気と不快感は、被験者が体に有害なものを摂取するのを避けるのに役立ちます。 さらに、時間の経過とともに、この感情は社会的性格も獲得しました。 また、有毒な社会的刺激も拒否します。

心理学によれば、私たちは驚きを次のように定義することができます 予期しない何かによって引き起こされた反応、新しいまたは奇妙な。 言い換えれば、被験者が事前に考えていなかった刺激が現れたときです。 驚きを伴う主観的な体験は、不安感です。 生理的反応に関しては、通常、心拍数の低下と筋緊張の上昇が見られます。 呼吸が深まり、ピッチが上がり、被験者は自発的に発声します。

サプライズの目的は 空の作業メモリー 予期しない刺激に対処するためのすべての残留活動の。 これを行うために、驚きは、探索と好奇心に関連する行動とともに、注意プロセスを活性化します。 予期しない刺激の質に応じて、喜び（ポジティブ）または 怒り（ネガティブ） 彼らはしばしばこの感情に従います。

これは、研究者が人間と動物で最も研究している感情です。 恐れは 否定的または不利な感情状態. それは危険な状況を回避し、逃れることにつながる高い活性化を伴います。 恐怖の経験は、自分の健康と安全への懸念とともに、緊張の高まりの1つです。 相関する生理学的症状は、活性化と飛行の準備が急速に増加していることを示しています。 心臓の活動が活発になり、呼吸が速くなります。

呼吸が浅く不規則になります。 恐怖は明らかな進化の遺産です 生存値. この感情は、身体を準備し、潜在的に危険な状況で生存行動を誘発するのに役立ちます。 さらに、新しい保護応答を学習するのに役立ちます。

心理学によるすべての基本的な感情の中で、 幸福はおそらく最もポジティブです. 私たちは幸福を直接関連付けます 喜びと喜び. これは、たとえば、個人的な目標の解決への応答として、または否定的な状況を緩和した後の応答として提供されます。 言い方のせいで、なんの生存機能もないようです。 それは私たちの内部状態の反映以上のものではないようです。 しかし、幸福は私たちを行動に移す身体システムの1つです。

また それは報酬です 私たちに利益をもたらす行動のために。 目標を達成するために何らかの行動を取ると、幸せが生まれます。 その幸せな気持ちのおかげで、私たちはその行動を繰り返し、再び喜びを体験します。 これらは私たちが持っている最も自然な動機かもしれません。 生理学的レベルでは、心拍数の増加とより良い呼吸数が観察されます。 それに加えて、 脳はより多くのエンドルフィンとドーパミンを放出します.

心理学によるすべての基本的な感情の中で、 悲しみはおそらく最も否定的です. この感情は、 気分の低下、ならびに認知および行動活動の大幅な減少。

この感情は評判が悪いにもかかわらず、他の基本的な感情と同じくらい重要であり、さらに重要な役割を果たします。

悲しみの目的は、対象が無力であるか、直接行動を起こすことができない状況で行動することです。 一例は、愛する人の喪失です。 悲しみは活動レベルを低下させます。 リソースを節約し、不必要な努力を避けます. 悲しみも役割を果たします 自己防衛. それは、有害な刺激に注意を集中させる知覚フィルターを生成します。 最も重要なことは、それは人々に社会的支援を求めるように促し、それは彼らが憂鬱な状況から抜け出すのを助けるでしょう。

怒りは、個人が次のような状況に陥ったときに起こります。 欲求不満や嫌悪感。 怒りの経験は不快です。 それは私たちに行動を促す緊張感を伴います。 それは多面的な感情であり、多くの場合、あいまいです。 常に正当化されるとは限らず、オブジェクトが常に適切に識別されるとは限らないため、あいまいと言います。 生理学的には、活性化と行動の準備が過度に増加しています。

私たちは観察します 心臓の活動の増加. 筋緊張と呼吸数も増加し、さらに血中のアドレナリンが大幅に増加します。 これは、順番に、認知ストレスを増加させます。 怒りには明確な進化的機能があります。 それは私たちが苛立たしい状況に対処するために必要なリソースを私たちに与えてくれます。

ある種の危険に直面したり、課題を克服したりする必要がある場合、これらのリソースを使ってアクティベーションを増やすことで、成功することができます。 怒りを感じても目標を達成できない場合は、悲しみに移ります。 これは、私たちが問題を解決しようとしていることを意味します 他のツールを使用する.

ポジティブ、ネガティブ、ニュートラルのいずれであっても、すべての感情には次のような目的があります。 私たちが生き残るのに役立ちます. 一方で、危険な場合もあります。 彼らは私たちを危険な状況に陥らせたり、私たちの行動を支配したりする可能性があります。 そのような場合、感情的な調整は特に重要です。 感情の調整は、感情が舵を取っているときに否定性を回避することを可能にするものです。

基本的な感情と二次的な感情の違い

この場合、意見の不一致が見つかります。一部の専門家は、二次的な感情は次のようなものであると断言しています。 基本的な感情に由来します（たとえば、不安は恐怖と別のタイプの反応の混合である可能性があります 感情の）。

一方、他の心理学者は、基本的な感情と二次的な感情の主な違いは後者の複雑さにあり、 人類の進化の時間と世紀.

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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